Teele on pikk teekond Hiinast, kus legendi järgi sai selle ajalugu alguse 2737. aastal eKr. läbi teetseremooniate Jaapanis, kuhu Hiinasse reisinud buda mungad teed importisid, et seda kodus lihtsalt ja kiiresti valmistada, kastes paberist teekoti lihtsalt kuuma vette. Hauakambritest, mis pärinevad Hani dünastia ajast (206 eKr) ja hiljem umbes 620. aastast pKr, on leitud esemeid, mis tõendavad iidset tee tarbimist. Tee kodumaal Hiinas võeti see rahvusjoogiks. Tee tarbimine ei ole ainult meeltele pakkuv elamus, mis soojendab keha ja toob maitsele mõnu, tee on ka lugu, legend, mis kutsub esile ajaloosündmusi. Just teepidu, Bostoni teepidu 1773. aastal, kutsus esile Ameerika revolutsiooni.
Teejoomine on ka paljude rahvaste kultuuri lahutamatu osa ning teetseremooniad, mille juured peituvad esimeses teele pühendatud raamatus kirjeldatud rituaalides, on muutunud paljudes riikides võtmetähtsusega rituaaliks, kuigi see oli algselt rikaste jook, kuna arvati, et see põhjustab nõrkust ja melanhoolia, muutes selle töötavatele vaestele sobimatuks. Alles sajandeid hiljem sai selgeks, et tegelikult tee ei põhjusta nõrkust, vaid on tervisele kasulik ja mõjub tõhusalt erinevate haiguste ebameeldivatele sümptomitele, toetades nende ravi, olenevalt maitsetaimedest, taimedest ja. puuviljad, millest see on valmistatud. Tõenäoliselt eelistab enamik teist maitsvaid ja aromaatseid teesid puuviljadest ja lemmikürtidest, aga kui tead, mida loorberilehetee teeb ja kui hea see tervisele mõjub, siis lisaksid selle kindlasti ka kodus valmistatava teebuketti.
Mille vastu loorberilehe tee aitab? Tavaliselt tunneme loorberilehte kui vürtsi, mis annab roogadele omapärase maitse ja aroomi, kuid sellest valmistatakse ka tervisele äärmiselt kasulikku teed, kuna see on rikas A-, B6- ja C-vitamiini poolest. Loorberilehe tee tarbimise tõestatud eelised on järgmised:
– Seedeprotsesside paranemine: aromaatse loorberilehe tee tarvitamisel võivad seedehäired, gaasid kõhus, roojamisraskused jääda minevikku. – Abiks põskkoopapõletiku ravis Põletikulised põskkoopapõletikud on ühed ebameeldivamad, kuna põhjustavad raskustunnet ja valu peas ja silmades, hingamisraskusi, rahutut und. Loorberilehe tee võtmine aitab ravida selles sisalduva eugenooli tõttu põsekoopapõletikke.
– Migreeni leevendamine: kui mõtlete, mida loorberilehetee teeb, on teil kindlasti hea meel teada saada, et see aitab leevendada migreeni, kuna see on seotud elukvaliteedi halvenemisega selliste ebameeldivate sümptomite tõttu nagu fotofoobia, iiveldus, peavalud, peapööritus, mis takistavad isegi elementaarsete igapäevaste tööülesannete täitmist. Jällegi, selles tees sisalduv eugenool vastutab selle tõhusa migreeni leevendamise eest.
– Võitlus unetusega: unehäired – unetus, uinumisraskused, sagedased ärkamised põhjustavad kroonilist väsimust ja tekitavad riski haigestuda mitmetesse haigustesse, kuna organism ei suuda unehäirete korral taastuda. Loorberilehes sisalduv linalool hõlbustab uinumist ja muudab kaante vahel veedetud aja sisukamaks, nii et loorberilehe tee võib asendada klaasi värsket piima enne magamaminekut.
– Parandab südame-veresoonkonna tervist ja vererõhu kontrolli: hüpertensioon on kaasaegse ühiskonna nuhtlus, mis muudab selle loorberitee vererõhku langetava kasulikkuse veelgi olulisemaks. Loorberileht parandab tänu kaaliumisisaldusele südame-veresoonkonna tervist. Ajakiri Clinical Biochemistry and Nutrition avaldas ka uuringu, mis näitas, et ühe kuni kolme grammi loorberilehe tarbimine päevas oli seotud 26% madalama halva kolesterooli tasemega veres, mis on kasulik ka südame tervisele. Loorberileht köha vastu – juba aastaid tõestatud vahend
– Aitab ravida diabeeti: Uuring loorberilehtede tarbimise kohta 30 päeva jooksul viitab sellele, et see aitab II tüüpi diabeediga inimestel insuliini funktsiooni parandada. Loorberilehe hüpoglükeemiline toime tuleneb selles sisalduvatest fütokemikaalidest.
– Köha leevendamine: loorberileht aitab leevendada lima kogunemist rinnus ja sellel on väljendunud rögalahtistav toime, hõlbustades seeläbi hingamist ja aidates vähendada köha.
– Põletiku vähendamine ja artriidivalu leevendamine: loorberilehe tee on väga kasulik artriidihaigetele, kuna loorberilehes sisalduvad põletikuvastased ühendid nagu eugenool ja linalool.
– Kaalukontroll, ilus nahk ja juuksed.
Märge: Artikkel on ainult informatiivsel eesmärgil ja ei asenda meditsiinilist nõu.
Illustreeriv Svetlana Ponomareva foto: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
