O cantante Mark Orlov: uns 5 puntos clave que debes saber se queres conquistar á xente e liderala contigo diante de WomanHit.ru.
A habilidade da autopresentación é unha das máis importantes para quen diga ter éxito. Isto aplícase non só á túa carreira, senón tamén á túa vida persoal e social. Aquí tes 5 puntos clave que axudarán a conquistar ás persoas e a guialas contigo.
1. Sorriso
Un sorriso sincero é unha das características máis atractivas dunha persoa. Pode iluminar literalmente o espazo que te rodea, creando unha atmosfera positiva e facendo que a xente se sinta a gusto e a gusto na túa presenza. Incluso nesta era das máscaras, un sorriso que chega aos ollos é unha parte fundamental da primeira impresión e transmite calor, amabilidade e empatía. Sorrir cos ollos e coa boca pode axudarche a parecer sincero e de confianza. Para darlle un sorriso á outra persoa, pensa en algo que che encha de alegría.
2. Contacto visual
Establecer contacto visual a primeira vez que coñeces a unha persoa ou mesmo a un público é fundamental. Os ollos errantes adoitan percibirse como antipáticos e dan a impresión de que estás tentando atopar alguén máis interesante con quen falar. Mirar para o chan pode facerche parecer inseguro, e mover a mirada cara arriba e abaixo polo corpo da outra persoa pode parecer valorativo.
O equilibrio é fundamental cando se trata de contacto visual e debes evitar mirar fixamente á outra persoa. Usa a "técnica do triángulo" cando debuxas un triángulo invertido imaxinario arredor dos ollos e da boca do interlocutor. Durante unha conversa, podes mirar dun punto do triángulo a outro cada 5-10 segundos. Isto fará que pareza interesado e implicado no tema en discusión.
3. Aparencia
Pode parecer inxusto, pero a realidade é que todos xulgamos polo seu aspecto. Independentemente do teu tamaño, figura ou idade, coidar o teu aspecto e levar roupa axeitada dará unha boa primeira impresión.
Escoller roupa é unha poderosa ferramenta de comunicación cando coñeces xente nova por primeira vez. A boa noticia é que incluso pequenos cambios poden aumentar as súas posibilidades de causar unha impresión positiva. Estes inclúen combinar a túa roupa para a ocasión, usar cores que che convén e escoller coidadosamente os teus accesorios.
O coidado persoal e a hixiene tamén xogan un papel importante no noso aspecto xeral, polo que non esquezas prestar atención aos teus dentes, cabelo, mans e uñas.
4. Linguaxe corporal
O silencio pode falar moito. Comunicámonos con máis que palabras. As nosas expresións faciais, xestos e posturas tamén transmiten diferentes sinais cando nos comunicamos con outras persoas. Os estudos demostran que ata o 60-70% da información da comunicación humana está formada por sinais non verbais. A pesar diso, moitas persoas non pensan na súa linguaxe corporal e non saben que están enviando sinais mixtos ou negativos.
Prestar atención á linguaxe corporal axudarache a axustala e a dar unha boa primeira impresión. Sempre que coñezas a alguén novo, ten en conta isto:
– Evite bloquear o espazo que ten diante cruzando os brazos ou colocando a bolsa no colo.
– Minimiza movementos complicados como morderche as uñas, tocar tambores cos dedos ou xogar co cabelo.
– Observa a túa postura, non te agaches nin te inclines cara atrás na cadeira.
– Mostra que estás escoitando asentindo coa cabeza e inclinándose lixeiramente cara adiante.
5. Puntualidade
A puntualidade indica respecto e cortesía cara ás demais persoas. Cando chegas tarde a unha cita, unha reunión de negocios ou unha reunión familiar, fai que outros saiban que o teu tempo é máis importante que o deles.
Todos coñecemos polo menos unha persoa que nunca pode chegar a tempo. Quizais ti mesmo loitas coa tardanza crónica. Tomar medidas para mellorar a súa xestión do tempo traerá grandes beneficios para a súa vida persoal e profesional.
Foto: Mark Orlov
