Mit tehetsz az immunrendszered erősítésére?
Az ötlet növeli immunitását csábító, de az erre való képesség több okból is megfoghatatlannak bizonyult. Az immunrendszer pontosan ez – egy rendszer, nem egyetlen entitás. A jó működéshez egyensúlyra és harmóniára van szükség. Még mindig sok, amit a kutatók nem tudnak az immunválasz bonyolultságáról és összefüggéseiről. Egyelőre nincs tudományosan bizonyított közvetlen kapcsolat az életmód és a fokozott immunrendszer között.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy az életmódnak az immunrendszerre gyakorolt hatásai ne lennének érdekesek, és nem érdemes tanulmányozni. A kutatók azt vizsgálják, hogy az étrend, a testmozgás, az életkor, a pszichológiai stressz és más tényezők milyen hatással vannak az immunválaszra, állatok és emberek esetében egyaránt. Mindeközben az általános egészséges életmód stratégiáknak van értelme, mivel valószínűleg segítik az immunrendszer működését, és más bizonyított egészségügyi előnyökkel is járnak.
 Immunitás működés közben. Az egészséges immunrendszer képes legyőzni a betolakodó kórokozókat, ahogy fentebb is látható, ahol két gonorrhoeát okozó baktérium nem fér össze a nagy fagocitával, az úgynevezett neutrofillel, amely elnyeli és elpusztítja őket (lásd a nyilak).A fotók Michael N. Starnbach, Ph.D., Harvard Medical School jóvoltából |
Lásd a teljes cikket ITT
