A válás sarkalatos és gyakran traumatikus változást jelent a gyermek világában, és – az ő szemszögükből – a család elvesztését jelenti. Amikor a válásról mesélnek, sok gyerek szomorúnak, dühösnek és szorongónak érzi magát, és nehéz lehet megértenie, hogyan fog megváltozni az élete. A gyermek életkora is befolyásolja az új családszerkezetre adott reakcióit.
Ha gyermeke van a válásban, meg kell fontolni, hogy a válás milyen hatással lehet rájuk.
Íme egy gyors összefoglaló arról, hogy mit értenek a 6–11 évesek, és hogyan könnyítheti meg a válás utáni átmenetet.
A válás hatásai a gyermekekre: 6-11 éves korig
A válás miatt az iskoláskorú, 6 és 11 év közötti gyermekek elhagyatottság érzésével küszködhetnek. A fiatalabb gyerekek – különösen az 5–8 évesek – nem értik a fogalmat, és úgy érzik, mintha a szüleik elváltak volna tőlük. Aggódhatnak amiatt, hogy elveszítik egyik szülőjüket, és azt képzelik, hogy a szüleik újra egyesülnek. Sőt, gyakran azt hiszik, hogy „megmenthetik” szüleik házasságát.
A 8 és 11 év közötti gyerekek az egyik szülőt hibáztathatják a szétválásért, és a „jó” szülőt célozzák meg a „rosszokkal”.
Vádolhatják szüleiket gonoszsággal vagy önzőséggel, haragjukat különféle módon fejezik ki: veszekednek osztálytársaikkal, haragoskodnak a világgal, vagy szoronganak, visszahúzódnak vagy depressziósak. Egyes gyerekeknél a válás hatásai fizikailag is megnyilvánulnak – gondoljunk a gyomorrontásra vagy a stresszes fejfájásra, valamint az iskolából való otthonmaradás tüneteire.
A válás utáni átmenet megkönnyítése
A váló szülők megakadályozhatják, hogy gyermekeik elhagyatottnak érezzék magukat, ha megbízható, következetes lehetőséget teremtenek a minőségi együttlétre.
Az általános iskolás gyerekek rendkívüli veszteséget és elutasítást élhetnek át a válás során, de a szülők visszaállíthatják gyermekük önbecsülését és biztonságérzetét. Először is minden szülőnek minőségi időt kell töltenie gyermekével, bátorítva őt, hogy felfedje érzéseit.
Nyugtasd meg őket, hogy egyik szülő sem hagyja el őket, és ismételd el, hogy a válás nem az ő hibájuk. (Hasonlóan a szülők ne hibáztassák egymást a válásért, hanem magyarázzák el, hogy ez közös döntés volt.)
Fontos a rendszeres látogatási ütemterv betartása is, mivel a gyerekek boldogulnak a kiszámíthatóságban – különösen a zűrzavar idején.
Végül ösztönözze gyermekét, hogy vegyen részt az általa kedvelt eseményeken és szórakozásban (az iskola, a barátságok és az iskolán kívüli tevékenységek egyre fontosabbak ebben a korban).
Segíts nekik újjáépíteni önbecsülésüket, és bátorítsd őket arra, hogy a világtól való elzárkózás helyett mások felé forduljanak.
Fotó: cottonbro studio
