Te hefur langa ferð frá Kína, þar sem saga þess hófst, samkvæmt goðsögninni, árið 2737 f.Kr. í gegnum teathafnir í Japan, þar sem te var flutt inn af búddamunkum sem ferðuðust til Kína, til að búa það til heima auðveldlega og fljótt með því einfaldlega að dýfa tepoka úr pappír í heitt vatn. Munir sem sanna forna teneyslu hafa fundist í gröfum frá Han-ættinni (206 f.Kr.) og síðar um 620 e.Kr.. í heimalandi tesins, Kína, er það tekið upp sem þjóðdrykkur. Teneysla er ekki aðeins upplifun fyrir skilningarvitin, hún yljar líkamanum og veitir gómnum ánægju, te er líka saga, goðsögn, sem kallar fram sögulega atburði. Það var teboðið, Boston teboðið 1773, sem kveikti bandarísku byltinguna.
Að drekka te er einnig óaðskiljanlegur hluti af menningu fjölda þjóða og teathafnir, sem rætur þeirra má finna í helgisiðunum sem lýst er í fyrstu bókinni sem tileinkað er tei, hafa orðið að helgisiði sem skiptir miklu máli í mörgum löndum, þótt hann hafi upphaflega verið drykkur fyrir þá ríku, þar sem hann var talinn leiða til veikleika og depurðar, sem gerði hann óhentugur fyrir vinnandi fátæka. Það var ekki fyrr en öldum síðar sem ljóst var að í raun leiðir te ekki til veikleika, heldur er það gagnlegt fyrir heilsuna og hefur áhrifarík áhrif á óþægileg einkenni ýmissa sjúkdóma og styður við meðferð þeirra, allt eftir jurtum, plöntum og ávextir sem það er búið til úr. Flest ykkar kjósa sennilega ljúffengt og ilmandi te úr ávöxtum og uppáhalds jurtum, en ef þú veist hvað lárviðarlaufste gerir og hversu gott það er fyrir heilsuna, myndirðu örugglega setja það í tevöndinn sem þú útbýr heima.
Hvað hjálpar lárviðarlaufi te við? Við þekkjum venjulega lárviðarlaufið sem krydd sem gefur réttum einstakt bragð og ilm, en það er einnig notað til að útbúa te sem er einstaklega gagnlegt fyrir heilsuna þar sem það er ríkt af A-vítamíni, B6-vítamíni og C-vítamíni. sannaður ávinningur af teneyslu á lárviðarlaufi eru:
– Endurbætur á meltingarferlum: Meltingartruflanir, gas í kviðnum, erfiðleikar við hægðalosun geta heyrt sögunni til með inntöku arómatísks lárviðarlaufstes. – Aðstoð við meðhöndlun skútabólga Bólguferli í kinnholum eru með þeim óþægilegustu þar sem þeir valda þyngslum og verkjum í höfði og augum, erfiðri öndun, órólegum svefni. Að taka lárviðarlaufte hjálpar til við að meðhöndla sinusýkingar vegna eugenólsins sem það inniheldur.
– Mígrenisléttir: Þegar þú veltir fyrir þér hvað lárviðarlaufte gerir, munt þú örugglega vera ánægður að læra að það hjálpar til við að létta mígreni, þar sem það tengist skertum lífsgæðum vegna óþægilegra einkenna eins og ljósfælni, ógleði, höfuðverk, svima, sem koma í veg fyrir jafnvel framkvæmd grunnskyldra daglegra starfa. Aftur, eugenólið sem er í þessu tei er ábyrgt fyrir áhrifaríkri mígrenihjálp.
– Vinna gegn svefnleysi: Svefntruflanir – svefnleysi, erfiðleikar við að sofna, tíð vakning leiða til síþreytu og skapa hættu á að fá fjölda sjúkdóma, vegna þess að líkaminn getur ekki jafnað sig ef svefn er truflaður. Línalólið í lárviðarlaufinu gerir það auðveldara að sofna og gerir tímann á milli hlífanna ánægjulegri, þannig að lárviðarlaufste getur komið í staðinn fyrir glas af nýmjólk fyrir svefn.
– Bætir hjarta- og æðaheilbrigði og blóðþrýstingsstjórnun: Háþrýstingur er plága nútímasamfélags, sem gerir þennan blóðþrýstingslækkandi ávinning af lárviðarlaufstei enn mikilvægari. Lárviðarlauf bætir hjarta- og æðaheilbrigði þökk sé kalíuminnihaldi þess. Tímaritið Clinical Biochemistry and Nutrition birti einnig rannsókn sem sýndi að neysla eins til þriggja gramma af lárviðarlaufi á dag tengdist 26% lægra magni slæms kólesteróls í blóði, sem er einnig gagnlegt fyrir hjartaheilsu. Lárviðarlauf við hósta – margreynt lækning í gegnum tíðina
– Hjálpar til við að meðhöndla sykursýki: Rannsókn á lárviðarlaufaneyslu í 30 daga bendir til þess að það hjálpi fólki með sykursýki af tegund 2 að bæta insúlínvirkni. Blóðsykurslækkandi áhrif lárviðarlaufsins eru vegna plöntuefna sem það inniheldur.
– Hóstalosun: Lárviðarlauf hjálpar til við að draga úr slímsöfnun í brjósti og hefur áberandi slímlosandi áhrif, auðveldar þannig öndun og hjálpar til við að draga úr hósta.
– Draga úr bólgu og lina verki í liðagigt: Lárviðarlaufste er afar gagnlegt fyrir þá sem þjást af liðagigt, vegna þess að bólgueyðandi efnasambönd eins og eugenol og linalool eru í lárviðarlaufinu.
- Þyngdarstjórnun, falleg húð og hár.
Athugaðu: Greinin er eingöngu til upplýsinga og kemur ekki í staðinn fyrir læknisráðgjöf.
Lýsandi Mynd eftir Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
