Lærðu hvernig á að bæta og viðhalda ónæmiskerfinu þínu fyrir heilbrigt sumar og vetur. Ábendingar eru meðal annars að fá nægan svefn, borða hollt mataræði, halda vökva, hreyfa sig reglulega, stjórna streitu, fara út, stunda gott hreinlæti og íhuga fæðubótarefni.