Saben uwong ngerti babagan manfaat bawang putih. Sayuran iki nglindhungi kita saka flu kanthi nguatake sistem kekebalan awak. Dianjurake kanggo ngonsumsi kanthi reguler, utamane nalika musim dingin. Nanging apa sing kita ora ngerti babagan bawang putih panggang? Dina iki, kita bakal nuduhake informasi luwih lengkap babagan sayuran sing diolah kanthi panas, ngarep-arep bisa migunani kanggo sampeyan. Apa sing kudu dingerteni babagan bawang putih panggang?
Kekuwatane papak banget, sanajan sawise 24 jam, awak duwe kemampuan kanggo nanggepi panganan iki. Nggawe bawang putih panggang pancen gampang. Ora ana kawruh babagan masak sing dibutuhake.
Bahan sing dibutuhake: 6 kepala bawang putih, uyah, mrico ireng, lenga zaitun
Preparation: pisanan mbusak kulit njaba saka kepala papak. Copot sawetara ndhuwur. Banjur mangsa karo uyah lan mrico, sprinkle karo lenga zaitun. Saben sirah bawang putih dibungkus foil lan dilebokake ing panci cilik utawa sajian ovenproof. Nguripake oven ing 200 derajat kanggo panas. Yen kedadeyan kasebut, sijine tray ing jero lan panggang nganti setengah jam utawa luwih. Nalika sampeyan nyopot panci saka oven, misahake saben cengkeh saka kulit. Simpen ing jar kaca. Tutup cloves karo lenga zaitun lan refrigerate. Yen ora, padha ora bakal cocok kanggo dangu. Cemilan ing papak panggang yen perlu. Dosis saben dina sing disaranake yaiku 5-6 cengkeh bawang putih.
Piyé tanggepan awak kita marang panganan iki? Meh sanalika sawise kita ngulu sawetara cengkeh saka papak, padha dadi pangan kanggo awak. Sajrone jam pisanan, proses pencernaan dumadi, 4 jam sabanjure, awak kita wiwit entuk manfaat saka manfaat bawang putih. Cairan sing berlebihan dibuwang saka awak, lan lemak awak wiwit ilang. 6 jam mengko, keuntungan antibakteri saka sayuran diaktifake. Iki diwiwiti nalika komponen kasebut ngliwati aliran getih. 6 jam sabanjure, bawang putih wiwit nglindhungi oksidasi. sajrone sedina, bawang putih nyebabake proses ing ngisor iki: njaga sel sehat kinerja atletik sing luwih apik kurang lemes balung lan kuku sing kuwat mbantu mbusak logam abot saka awak mbantu ngatur tekanan getih mbantu ngatur tingkat kolesterol -kekebalan sing sehat Iki mung sawetara keuntungan sing bisa kita lakoni. asale sawise ngonsumsi bawang putih panggang.
Cathetan: Artikel iki mung kanggo tujuan informasi. Ora ngganti konsultasi dhokter utawa diet seimbang.
Foto dening Nick Collins: https://www.pexels.com/photo/garlic-bulbs-on-brown-surface-1392585/
