Teh nduweni perjalanan sing dawa saka China, ing ngendi, miturut legenda, sejarahe diwiwiti ing 2737 SM. liwat upacara teh ing Jepang, ing ngendi teh diimpor dening biksu Buddha sing lelungan menyang China, kanggo nggawe ing omah kanthi gampang lan cepet kanthi mung nyemplungake tas teh kertas ing banyu panas. Artefak mbuktekaken konsumsi teh kuna wis ditemokaké ing kuburan tanggal bali menyang Dinasti Han (206 SM) lan mengko watara 620 AD. ing Tanah kelairan teh, China, iku diadopsi minangka ombenan nasional. Konsumsi teh ora mung pengalaman kanggo indra, anget awak lan nggawa kesenengan ing langit-langit, teh uga crita, legenda, evoking acara sajarah. Partai Teh, Pesta Teh Boston taun 1773, sing nyebabake Revolusi Amerika.
Ngombé tèh uga minangka bagéan integral saka budaya sawetara wong, lan upacara teh, werna sing bisa ditemokake ing ritual sing diterangake ing buku pisanan sing darmabakti kanggo teh, wis dadi ritual penting ing pirang-pirang negara. senajan asline minangka ombenan kanggo wong sugih, amarga dianggep bisa nyebabake kekirangan lan melankolis, mula ora cocog kanggo wong miskin sing kerja. Mung pirang-pirang abad mengko dadi jelas yen, nyatane, teh ora nyebabake kelemahane, nanging migunani kanggo kesehatan lan duweni efek efektif ing gejala sing ora nyenengake saka macem-macem penyakit, ndhukung perawatan, gumantung saka jamu, tetanduran lan woh-wohan kang digawe saka. Umume sampeyan luwih seneng teh sing enak lan aromatik saka woh-wohan lan jamu sing disenengi, nanging yen sampeyan ngerti apa sing ditindakake tèh godhong teluk lan apike kanggo kesehatan, mesthine sampeyan bakal kalebu ing buket teh sing disiapake ing omah.
Apa sing mbantu teh godhong teluk? Biasane kita ngerti godhong salam minangka rempah-rempah sing menehi rasa lan aroma sing unik kanggo masakan, nanging uga digunakake kanggo nyiyapake teh sing migunani banget kanggo kesehatan, amarga akeh vitamin A, vitamin B6 lan vitamin C. Manfaat sing wis dibuktekake saka konsumsi teh godhong salam yaiku:
- Ngapikake proses pencernaan: Gangguan pencernaan, gas ing weteng, kesulitan ngombé bisa dadi perkara sing kepungkur kanthi asupan teh godhong teluk sing aromatik. – Mbantu perawatan sinusitis Proses inflamasi ing sinus kalebu sing paling ora nyenengake, amarga nyebabake rasa abot lan nyeri ing sirah lan mata, ambegan angel, turu ora tenang. Njupuk teh godhong salam mbantu ngobati infeksi sinus amarga kandungan eugenol.
- Relief Migrain: Yen sampeyan kepingin weruh apa sing ditindakake tèh godhong teluk, sampeyan mesthi bakal seneng ngerti manawa bisa mbantu migren, amarga ana hubungane karo kualitas urip sing suda amarga gejala sing ora nyenengake kayata fotofobia, mual, sirah, vertigo , sing nyegah malah nindakake tugas pawiyatan dhasar. Maneh, eugenol sing ana ing tèh iki tanggung jawab kanggo nyuda migren sing efektif.
- Nglawan insomnia: Kelainan turu - insomnia, angel turu, asring tangi ndadékaké kesel kronis lan nggawe risiko ngalami sawetara penyakit, amarga awak ora bisa pulih yen turu diganggu. Linalool ing rwaning teluk nggampangake turu lan nggawe wektu ing antarane tutup luwih kepenak, saengga tèh godhong teluk bisa ngganti segelas susu seger sadurunge turu.
- Ningkatake kesehatan jantung lan kontrol tekanan getih: Hipertensi minangka momotan masyarakat modern, sing ndadekake manfaat teh godhong salam sing nyuda tekanan getih iki luwih penting. Godhong salam nambah kesehatan jantung amarga kandungan kalium. Jurnal Clinical Biochemistry and Nutrition uga nerbitake studi sing nuduhake yen ngonsumsi siji nganti telung gram godhong salam saben dina digandhengake karo 26% tingkat kolesterol ala sing luwih murah ing getih, sing uga migunani kanggo kesehatan jantung. Daun salam kanggo batuk - obat sing wis kabukten ing taun-taun kepungkur
- Mbantu ngobati diabetes: Panaliten babagan konsumsi godhong salam sajrone 30 dina nuduhake manawa bisa mbantu wong diabetes jinis 2 nambah fungsi insulin. Efek hipoglikemik saka godhong salam amarga kandungan fitokimia.
- Obat batuk: Godhong salam mbantu nyuda akumulasi lendir ing dhadha lan duwe efek ekspektoran sing jelas, saéngga nyuda ambegan lan mbantu nyuda batuk.
- Ngurangi inflamasi lan nyuda nyeri arthritis: Teh godhong salam migunani banget kanggo penderita arthritis, amarga ana senyawa anti-inflamasi kayata eugenol lan linalool ing godhong salam.
- Kontrol bobot, kulit lan rambut sing apik.
Catetan: Artikel kasebut mung kanggo tujuan informasi lan ora ngganti saran medis.
Nggambarake Foto dening Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
