ჩახუტება ქალებს ეხმარება გაუმკლავდნენ სტრესს, თუნდაც ის ხანმოკლე იყოს, რადგან ის ამცირებს სხეულის რეაქციებს დამქანცველ სიტუაციებში, იტყობინება Daily Mail. ბოხუმის რურის უნივერსიტეტის კვლევის ავტორები ხსნიან ქალებში ჩახუტების ეფექტს იმით, რომ მათ უფრო მეტად სიამოვნებთ. მშვენიერი სქესი ასევე გამოიმუშავებს მეტ ოქსიტოცინს, რომელიც თრგუნავს სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის გამომუშავებას.
კვლევაში მონაწილეობდა 76-დან 18 წლამდე ასაკის 32 წყვილი. მკვლევარებმა გაზომეს სტრესის ინდიკატორები, როგორიცაა კორტიზოლის დონე ნერწყვში, არტერიული წნევა და განწყობის ცვალებადობა. სტრესული მოვლენა იყო ხელის ჩაძირვა ყინულის წყალში. ავტორების თქმით, შედეგები აჩვენებს, რომ „სოციალური შეხება შეიძლება იყოს ბუფერი სტრესისგან“. წინა კვლევებმა აჩვენა, რომ ხელის დაჭერაც კი ამცირებს სტრესს ქალებში. ბევრი ადამიანისთვის სტრესი იწვევს სიმპტომებს, რომლებიც ხელს უშლის მათ ყოველდღიურ ცხოვრებას - თავის ტკივილი, კუჭის პრობლემები, შფოთვა, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, კონცენტრაციის გაძნელება. ზოგიერთი ხდება გაღიზიანებული, იცვლება მათი ძილი და დიეტა. ექსპერტები ურჩევენ, რომ სტრესის მქონე ადამიანებს ესაუბრონ მეგობრებთან, ნათესავებთან ან ექიმს, ან გააკეთონ სუნთქვის ვარჯიშები. ის ასევე ეხმარება დაგეგმოს სტრესულ მოვლენებამდე.
