Çar celeb balkêşiya hevdu - yek baş û sê ne ewqas baş
Têkilî pêvajoyek hevdu ye ku di navbera mirovan de girêdanên hestyarî pêk tîne, ku bêdawî berdewam dike, hetta dema ku mirov ji hev veqetin. Ji bo mezinan, girêdan jêhatîbûnek kêrhatî û hewcedariyek mirovî ye. Ji bo zarokan, ev pêdiviyek jiyanî ye û ezmûna yekem a derûnî ye ku jê re nêzîkatiyek ji têkiliyên di pêşerojê de tê avakirin.
Têkilî wekî amûrek ji bo danûstendina bi hezkiriyên xwe re di mejiyê pitikan de hişk nabe, lê di dema danûstendina bi mezinek girîng re çêdibe. Bi gelemperî ev dê an bav e, kêm caran - dapîr an kesek din, heke zarok bê dêûbav bimîne. Di malbatek ku aştî, aramî û ji hev têgihiştinê serdest e, û zarok di hezkirin û lênêrînê de mezin dibe, pitik pêwendiyek normal çêdibe, ku psîkolog jê re dibêjin "pêbawer".
"Di hawîrdorek netendurist de û bi reftarên nakok, bêîstiqrar a mezinek girîng re, nexweşiya girêdanê tê danîn - bêserûberiyek hestyarî ku tê de zarok û mezinê ku ji wî mezin dibin nikaribin têkiliyên xurt, saxlem û demdirêj bi wan re biafirînin. mirovên din, "Evgenia Smolenskaya, psîkologê klînîkî li Navenda Tenduristiya Derûnî diyar dike.
Binpêkirina girêdanê xwe bi bêbawerî, tirs, fikar, hişyarî, zehmetiyên di adaptasyonê de, xwestek ji bo hevdengbûnê, nexweşiyên behrê de diyar dike, ku cewhera wê di yek tiştî de vedihewîne - nekaribûna hilbijartina hevjînê rast û avakirina têkiliyek bextewar. Meriv çawa binpêkirinên girêdanê nas dike û bi wan re çi dike - pisporê me Evgenia Smolenskaya dibêje.
Sedemên girêdana şikestî
Teoriya girêdanê di destpêka salên 1960 û 70-an de ji hêla derûnnas û derûnnasê Ingilîz John Bowlby ve, bi hevkariya psîkolog Mary Ainsworth, ku diyardeyê wekî têkiliyek hestyarî ya nêzîk di navbera zarokek û dayikê de vedibêje, hate piştrast kirin. Bi demê re, Bowlby fêm kir ku girêdana ku di zaroktiyê de hatî çêkirin di seranserê jiyanê de rolek çalak dilîze, bandorê li têkiliyên navbeynkar û hemî pêvajoyên cognitive dike.
Di dawiya salên 1980-an de, zanyar berdewam kirin ku ramanên Bowlby û Ainsworth pêşve bibin û dîtin ku pêwendiya di navbera hevalbendên di hezkirin, hevaltî, û tewra têkiliyên karsaziyê de mîna têkiliya di navbera zarok û dêûbav de ye. Mîna pêwendiya di navbera dê û pitik de, ku her kes bereket û piştgiriya xwe distîne, têkiliyên romantîk jî bingehek ewledar e, pergalek ku ji her yekê re dibe alîkar û her du jî bi hev re bandorên hundur û derveyî nîşan didin, li gorî dijwarî û şahiyan tevdigerin.
Vedîtina sereke ya zanyaran ev bû ku prensîbên ku di têkiliyên dêûbav-zarok de hatine çêkirin bandorê li girêdana di têkiliyên romantîk de dikin. Cûreya girêdanê di zarokatiya pir zû de tê saz kirin û di seranserê jiyanê de domdar dimîne, her çend ew dikare ji hêla ezmûna bidestxistî ve were bandor kirin. Bi gotineke din, mirov dikare di hawîrdorek ewledar de were mezin kirin, lê piştî ku di têkiliyek evînê de ezmûnek neyînî derbas bike, binpêkirina girêdanê pêşve bibe - û berevajî. Mimkûn e ku rewş ber bi çêtirbûnê ve were rast kirin, lê ew pir dijwar e, ji ber ku hin şêwazên tevgerê têne pêşve xistin ku hewce ne ku bêne guheztin, û meriv nikare bêyî alîkariya pisporek bike.
Cûreyên pêvekirinê û çawa ew cûda dibin
Psîkolog di têkiliyek de çar celebên sereke yên girêdanê nas dikin. Ji van, tenê pêbawer ji bo bextewariya kesane ji hêla kalîteyê ve têne pejirandin têne destnîşan kirin, û sê mayî wekî binpêkirinên ku bi wê re tevlihev dikin têne hesibandin.
1. Cûreyek pêbawer a pêvedanê
Bi wêneyek erênî ya xwe û wêneyek erênî yên kesên din ve tête taybetmend kirin - ango, kesek bi vî rengî dizane ku xwe çawa qîmetê bide û ji yên din bawer bike. Kesên bi girêdana ewledar ji hevalbendek re vekirî ne, ji nêzîkbûna hestyarî natirsin, ew dixwazin û dikarin bibin evîndar û dilpak. Li gorî psîkologan, şansên lihevhatinê di jiyanek bi hev re ji bo karakterên bi pêwendiyek ewledar re herî zêde ye, ku ev yek dibe sedema têgihîştina erênî ya têkiliyên romantîk û dilxweşiya giştî.
2. Cûreyek xemgîn a girêdanê
Bi wêneyek neyînî ya li ser xwe û wêneyek erênî ya yên din ("ez xirab im / oh, ew baş in" ve tê xuyang kirin: ev celeb xwe bi şik û fikaran diêşîne, nemaze heke tiştê evînê sar an parastî be. Kesek bi girêdana bi fikar ve bi xwestekek dilnizm ji bo nêzîkbûna hestyarî, hewcedariya domdar a piştrastkirina hestên hevalbendek, ku bi gelemperî di têkiliyan de dibe sedema hevdengbûnê tê diyar kirin. Kesên bi vî rengî ve girêdayî bi xwebawerî, çavnebarî, vegotina hestyarî têne diyar kirin.
3. Tîpa pêvedanê Avoidant-rede
Psîkolog celebên sêyem û çarem ên girêdanê bi yên ku di mezinan de, di encama ezmûnê de têne bidestxistin ve girê didin: ew ji zarokan re nenas in. Girêdana dûrgir-retkar taybetmendiya kesên serbixwe ye, ji bo wan asteke bilind nêzîkbûn û vekirîbûna di hestan de nayê qebûlkirin. Bi gelemperî, ew xweperest in, ji ber ku modela wan a "xebatkar" wêneyek erênî ya xwe û wêneyek neyînî ya yên din e, ku di têkiliyên romantîk de dûrbûna rave dike. Ev celeb girêdan di berevaniyê de ye, hestên xwe ditepisîne û vedişêre.
4. Girêdana endîşe-dûr
Ev celeb girêdan bi wêneyek neyînî ya xwe û wêneyek neyînî ya kesên din ve tête diyar kirin û bi gelemperî xwe di wan kesên ku di têkiliyek de rastî êş û azaran hatine - ji destdirêjiya laşî, exlaqî an cinsî de xuya dike. Zehmet e ku merivên wiha tevî xwestina nêzîkbûnê jî evîndar û vekirî bin. Daxwaza dûrketinê ji tirsa red kirin û nerehetiya ji têkiliyên her cûre ve tê ferman kirin. Ew ne tenê ji hevjînê xwe bawer nakin, di heman demê de xwe layiqî hezkirinê jî nabînin.
Çawa cureyê girêdanê bandorê li têkiliyan dike
Kesên dilşewat ên xwedan celebek pêvedanek ewledar in ku ji kesên bi vebijarkên din re ji têkiliyan razîtir in - hem di ragihandinê de hem jî di têkiliya zayendî de têgihîştina hevdu. Ew nêzîkatiyê dixwazin, dilsoziyê teqdîr dikin, ji hev bawer dikin û her şansê çîrokek ecêb hene "û ew her û her bi bextewarî jiyan kirin."
Di heman demê de, têkiliyên dirêj-dirêj di nav mirovên ku bi celebên din ên girêdayîbûnê re çêdibe. Mînakî, celebek xemgîn dikare têkiliyên dirêj-dirêj bike, di heman demê de ku bêdawî ji gelek ezmûnên neyînî diêşe. Karakterên weha ditirsin ku werin terikandin, ew ji girîngiya xwe ya ji bo hevalek û hestên wî ne ewle ne. Her roj berevajî baweriyên xwe dijîn, ji bo parastina bextewariya xwe ya nazik têdikoşin.
Hema bêje nîvê mezinên îroyîn – zanyar dibêjin ev jimar %45 e – di zarokatîyê de bi dêûbavên xwe ve girêdanek ewle çênebûne. Mixabin, ev ne tenê rastiyek berê ye, lê tiştek ku bandorê li hemî jiyanê dike. Nexweşiyên girêdanê bandorê li tenduristiya derûnî û kalîteya têkiliyan dike, û ne tenê bi hezkiriyên xwe re. Kêmperestî, hevdengbûn, dijberî, û fikarên gelemperî jî dikarin encama nexweşiyên girêdanê bin.
Cûreya pêvekê ya hatî çêkirin, girêdanên di dorhêlek xirab de digire, we neçar dike ku hûn bi nezanî heman senaryoyan ji bo pêşkeftina têkiliyan dubare bikin, modela "şikestî" dubare û dubare bikin, û ya ku bi taybetî xemgîn e, koda têkiliya çewt derbas dike. nifş bi nifş. Ji ber vê yekê, piştî ku pirsgirêk nas kirin, pêdivî ye ku meriv li ser bixebite - da ku fêr bibe ka meriv çawa bi alîkariya psîkanalîz û terapiya rast têkiliyek normal ava dike û jêhatiya rast bi mîratê re derbas dike.
