Tomaten sinn an der Ernährung vu ville Leit präsent. Mä leider, si sinn net eent-Gréisst-passt-all Liewensmëttel.
D'Krankheet an där Tomaten d'Symptomer verschäerfen
Bei Leit mat schmerzhafte Gelenker kann d'Iessen vun Tomaten schmerzhafte Symptomer verschäerfen. Dëst gëtt vum russeschen Ernährungsberoder Dr Irina Mansurova gedeelt. Si füügt datt mat Gelenkkrankheeten wéi Arthrosis oder Arthritis Tomaten ganz virsiichteg verbraucht ginn. "Zwee Substanzen, déi den Zoustand vu Schanken a Gelenker negativ beaflossen, Solanin an Oxalsäure, sinn an Tomaten präsent", erkläert den Ernährungsberoder.
Irina Mansurova informéiert datt Tomaten gesättegt mat Solanin déi onsympathesch a schmerzhafte Manifestatiounen vun existente gemeinsame Pathologien verschäerfen. All dëst ass méiglech duerch den Effekt vum Solanin op de Kierper, an deem d'Reaktiounen vum Immunsystem Entzündung verursaachen. Dëst, am Tour, verursaacht Schwellung a Péng an de Gelenker. Zousätzlech zu der Vergréisserung vun der Arthritis an der Arthrosis, kann de Konsum vun Tomaten zu der Erscheinung vun allergesche Symptomer a Problemer mam Verdauungstrakt féieren. En aneren Zutat an Tomaten, Oxalsäure, kann Knorpelgewebe beschiedegen. Et verhënnert d'Absorptioun vun den néidege Fette, déi d'Elastizitéit vum Knorpel a Gelenker garantéieren. Den Ernährungsberoder proposéiert datt Tomaten vun de klenge Fruucht Varietéiten déi mannst Quantitéit vun Oxalsäure enthalen.
Zousätzlech recommandéiert Irina Mansurova datt Leit mat Gelenkkrankheeten Liewensmëttel vermeiden wéi Zwiebelen, Rüben, Gromperen, Rubarb, Spinat, souwéi d'Quantitéit un Téi a Kaffi ze drénken, déi se drénken - hire Konsum (besonnesch an héijen Dosen) kann d'Negativ verschäerfen. Symptomer vun gemeinsame Pathologien.
Foto vum Pixabay: https://www.pexels.com/photo/abundance-agriculture-fresh-healthy-533280/
