D'Studien wäerten d'Wëssenschaftler hëllefen d'Nuetswachenproblemer ze vermeiden
Eng nei Etude weist datt spezifesch Musteren an der DNA kënne bestëmmen ob mir Insomnia entwéckelen, bericht MailOnline.
Fuerscher an Holland hunn genetesch Informatioun vun 2,500 ongebuerene Puppelcher gesammelt a si bis 15 Joer gefollegt, hir Schlofmuster gemooss.
Si hunn erausfonnt datt Teenager mat Genen bekannt fir de Schlof ze beaflossen méi wahrscheinlech an der Nuecht erwächen wéi hir Kollegen ouni dës DNA Konfiguratiounen.
Eng genetesch Prädisposition fir schlecht Schlofmuster ass scho bei Erwuessener bewisen. Wëssenschaftler hunn Mutatiounen an Genen wéi NPSR1 an ADRB1 identifizéiert, déi zu schloflosen Nuechte féieren kënnen.
Wéi och ëmmer, déi lescht Erkenntnisser weisen datt de Gen fir "schlechte Schlof" am ganze Liewen vun enger Persoun aktiv ass, informéiert BTA
Fuerscher vum Rotterdam University Medical Center an Holland Erasmus University Medical Center benotzen hir Erkenntnisser fir d'Wichtegkeet ze markéieren fir schlecht Schlof an der fréicher Kandheet z'identifizéieren - sou fréi wéi d'Kandheet - fir liewenslaang Insomnia ze vermeiden.
DNA Proben goufen vun 2,458 europäesche Kanner gesammelt, gebuer tëscht Abrëll 2002 a Januar 2006, mat Hëllef vu Blutt a Blutt vun de selwechte Kanner am Alter vu sechs.
Parallel mat der DNA Analyse berichten d'Mammen iwwer d'Schlofmuster vun hire Kanner am Alter vun annerhallwem, dräi a sechs Joer, an dann am Alter vun 10 bis 15. Eng Ënnergrupp vun 975 Teenager haten Schlof Tracking Apparater fir ongeféier zwou Wochen.
D'Fuerscher generéiert DNA Risiko Markéierer fir all Teenager a fonnt méi Insomnia-Zesummenhang Schlof Problemer, wéi Nuecht erwächen a Schwieregkeeten ageschlof während Kandheet, an déi mat héich genetesch predisposition Marker. D'Wëssenschaftler hunn erkläert:
"Mir bidden indirekt Beweiser fir d'Persistenz vum schlechte Schlofphenotyp iwwer d'Liewensdauer. Dëst mécht d'Dier op fir weider Fuerschung iwwer déi genetesch baséiert fréizäiteg Detektioun a Präventioun vu Schlofproblemer. Hir Erkenntnisser goufen am Journal of Child Psychology and Psychiatry publizéiert.
Et gouf festgestallt datt d'Léisung vu Schlofproblemer am fréien Alter vum Kand zu bessere Konditioune fir seng Entwécklung an akademesch Erfolleg féiert.
Eng aner 2022-Studie, publizéiert am Journal of Clinical Sleep Medicine, huet festgestallt datt bal 93 Prozent vun de Studenten mat nidderegen erreechen Schlofstéierunge haten, am Verglach mat 83 Prozent vun duerchschnëttleche Studenten an 36 Prozent vun héich erreechende Studenten.
D'Wichtegkeet vum Schlof sollt net iwwerschätzt ginn, awer eng Etude vun der National Sleep Foundation an den USA huet festgestallt datt iwwer 87 Prozent vun amerikanesche Lycée Schüler manner schlofen wéi déi recommandéiert aacht bis zéng Stonnen pro Nuecht.
D'American Academy of Pediatrics huet de Problem vun enger schlechter Schlofqualitéit ënner Teenager beschriwwen als eng "Epidemie" gedriwwen duerch "elektronesch Medienverbrauch, Kaffiskonsum a fréie Schoulufank."
Dës Donnéeën hunn gehollef eng Beweegung vun Elteren a Schlofexperten z'ënnerstëtzen, déi staatlech Gesetzgeber lobbyen fir spéider Schoulufankzäiten aféieren.
Kalifornien a Florida sinn déi eenzeg zwee Staaten, déi spéider Startzäitregelen ugeholl hunn, verlaangen datt Klassen an ëffentleche Lycéeën net méi fréi wéi 8:30 Auer ufänken
