ເມື່ອພວກເຮົາມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ, ພາກສ່ວນຂອງສະຫມອງທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຂ່າວແລະລາງວັນຈະຖືກເປີດໃຊ້
ການເດີນທາງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກແລະເກືອບທຸກຄົນຈະຕົກລົງ.
ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນ - ກົນໄກໃນສະຫມອງແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກຖ້າພວກເຮົາເດີນທາງ.
ການສຶກສາໂດຍທ່ານດຣ Aaron Heller ແລະທ່ານດຣ. Catherine Hartley ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Miami ໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ພົບວ່າເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະກໍາໃຫມ່ແລະແຕກຕ່າງກັນ, ປະຊາຊົນມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ.
ການສຶກສາກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນນິວຢອກແລະໄມອາມີ, ອາລົມໄດ້ຖືກຕິດຕາມເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ສຸດເມື່ອພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.
ສິ່ງທີ່ສະເພາະແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມສຸກຖືກກວດພົບຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ຮັບຜິດຊອບຂ່າວແລະລາງວັນ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສໍາຫຼວດກ່າວວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ເຂັ້ມແຂງ, ສະຫງົບລົງຫຼືຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກ່ຽວກັບມື້ທີ່ພວກເຂົາໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ໃຫມ່.
ມັນ turns ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ການ ປ່ຽນ ແປງ ຂະ ຫນາດ ນ້ອຍ ເຊັ່ນ : ການ ໄປ ຮ້ານ ໃນ ເສັ້ນ ທາງ ໃຫມ່ ຫຼື ການ ຍ່າງ ຢູ່ ໃນ ຖະ ຫນົນ ຫົນ ທາງ ທີ່ ບໍ່ ຄຸ້ນ ເຄີຍ ໃນ ບ້ານ ຂອງ ທ່ານ ເອງ ມີ ຜົນ ປະ ໂຫຍດ.
"ຜົນໄດ້ຮັບຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາມີຄວາມຫລາກຫລາຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ - ເມື່ອພວກເຂົາໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ໃຫມ່ແລະມີປະສົບການທີ່ຫລາກຫລາຍ. ກົງກັນຂ້າມອາດຈະເປັນຄວາມຈິງເຊັ່ນກັນ - ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຊອກຫາປະສົບການທີ່ມີຄວາມສຸກດັ່ງກ່າວ. ເລື້ອຍໆ, "Catherine Hartley, ຫນຶ່ງໃນຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາກ່າວ.
ຂໍ້ມູນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບກິດຈະກໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະນີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
ປົກກະຕິແລ້ວຄົນເຮົາຫວັງວ່າຈະໄດ້ພັກຜ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຄາດຫວັງວ່າທຸກຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະມີປະສົບການໃນຊ່ວງເວລານີ້. ບາງຄັ້ງວັນພັກກໍ່ເປັນແບບນັ້ນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫວັງຢ່າງສົມບູນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີການຄວບຄຸມບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ທ່ານຈະມີຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກຍັງຄົງຢູ່ໃນໃຈ, ປ່ອຍໃຫ້ປະສົບການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສິ້ນສຸດຂອງວັນພັກ.
ອີງຕາມ Psycho Rule of Peak and End, ປະຊາຊົນຕັດສິນປະສົບການໂດຍຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ (ຈຸດທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງບວກຫຼືທາງລົບ) ແລະຈຸດສຸດທ້າຍຂອງມັນ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມີເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະອີງໃສ່ຄໍາຕັດສິນຂອງຕົວເລກທີ່ຫມາຍຄວາມວ່າ "ຜົນລວມ" ຂອງປະສົບການທັງຫມົດ, ແຕ່ສະຫມອງຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກແບບນັ້ນ.
ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຂໍ້ມູນຈາກປະສົບການບໍ່ໄດ້ສູນເສຍ, ແຕ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນການສ້າງຄວາມຊົງຈໍາ.
ອີງຕາມນັກຈິດຕະສາດສອງຄົນ, ຜູ້ຂຽນຂອງກົດລະບຽບ - Daniel Kahneman ແລະ Barbara Fredrickson, ມັນໃຊ້ກັບເຫດການໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີການເລີ່ມຕົ້ນແລະຈຸດຈົບທີ່ຊັດເຈນ - ເຊັ່ນການພັກຜ່ອນ (ແຕ່ຍັງໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຫຼືມື້ເຮັດວຽກ).
ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, Kahneman ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຊ່ມືຂອງພວກເຂົາໃນນ້ໍາເຢັນ (14 ອົງສາ) ເປັນເວລາ 60 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດແບບດຽວກັນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກ 60 ວິນາທີຜ່ານໄປ, ໃຫ້ມືຂອງເຂົາເຈົ້າແຊ່ນ້ໍາອີກ 30 ວິນາທີ, ຄັ້ງນີ້ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 15 ອົງສາ.
ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ເມື່ອຖາມວ່າການທົດລອງໃດທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເຮັດຊ້ໍາ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສ່ວນໃຫຍ່ເລືອກອັນສຸດທ້າຍ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສະຫນອງການຢູ່ໃນນ້ໍາເຢັນດົນກວ່າ. ເຫດຜົນ, ອີງຕາມການ Kahneman, ແມ່ນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຮັກແພງຂອງການສິ້ນສຸດຂອງປະສົບການທີ່ຍາວນານ (ຄວາມອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍຂອງນ້ໍາ).
ໃນການທົດລອງອີກອັນຫນຶ່ງ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຕ້ອງລໍຖ້າເພື່ອຮັບໃຊ້ໂດຍໂຄງການຄອມພິວເຕີ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງການລໍຖ້າ, ແຖວທັນທີທັນໃດໄດ້ຜ່ານໄວກວ່າທີ່ຄາດໄວ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງກຸ່ມບໍ່ພໍໃຈກັບການລໍຖ້າເກືອບທັງຫມົດ, ຜູ້ທີ່ສຸດທ້າຍມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີ (ຍ້າຍຫາງ) ອະທິບາຍປະສົບການໂດຍລວມວ່າມີຄວາມສຸກ.
Daniel Kahneman ເປັນນັກຈິດຕະສາດຊາວອິດສະລາແອນທີ່ຊະນະລາງວັນໂນແບລດ້ານເສດຖະສາດໃນປີ 2002 ສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າຂອງລາວໃນເສດຖະສາດທາງດ້ານພຶດຕິກໍາ (ການສຶກສາຫຼັກການຂອງການຕັດສິນໃຈໂດຍຜ່ານ prism ຂອງປັດໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈ, ວັດທະນະທໍາແລະຈິດໃຈ).
ຖ້າທ່ານໃຊ້ທິດສະດີຂອງລາວ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີການຄວບຄຸມຫນ້ອຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຈຸດສູງສຸດຂອງການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ (ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນຈະເປັນບວກຫຼືລົບ), ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍທ່ານສາມາດອອກໄປເພື່ອສິ້ນສຸດກິດຈະກໍາທີ່ມັກທີ່ສຸດ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຈະກັບບ້ານດ້ວຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ປະເສີດ.
