ຊາມີການເດີນທາງໄກຈາກປະເທດຈີນ, ບ່ອນທີ່, ຕາມນິທານ, ປະຫວັດສາດຂອງມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນ 2737 BC. ໂດຍຜ່ານພິທີຊາໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ເຊິ່ງຊາໄດ້ຖືກນໍາເຂົ້າໂດຍພະສົງພຸດທະສາສະ ໜາ ທີ່ເດີນທາງໄປປະເທດຈີນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ເຮືອນໄດ້ງ່າຍແລະໄວໂດຍພຽງແຕ່ຈຸ່ມຖົງຊາເຈ້ຍໃນນ້ໍາຮ້ອນ. ວັດຖຸບູຮານທີ່ພິສູດການບໍລິໂພກຊາບູຮານໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນອຸບມຸງທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນລາຊະວົງ Han (206 ກ່ອນຄ. ການບໍລິໂພກຊາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະສົບການໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ, ສ້າງຄວາມອົບອຸ່ນແກ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມສຸກໃຫ້ແກ່ປາກເປົ່າເທົ່ານັ້ນ, ຊາຍັງເປັນເລື່ອງເລົ່າ, ນິທານ, ເລົ່າເຫດການປະຫວັດສາດ. ມັນແມ່ນງານລ້ຽງຊາ, ພັກຊາ Boston ປີ 620, ທີ່ກະຕຸ້ນການປະຕິວັດອາເມລິກາ.
ການດື່ມຊາຍັງເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງວັດທະນະທຳຂອງຊົນຊາດຈຳນວນໜຶ່ງ, ພິທີຊາ, ຮາກເຫງົ້າສາມາດພົບເຫັນໄດ້ໃນພິທີກຳທີ່ບັນລະຍາຍໄວ້ໃນປຶ້ມຫົວທຳອິດທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຊາ, ໄດ້ກາຍເປັນພິທີກຳທີ່ມີຄວາມສຳຄັນໃນຫຼາຍປະເທດ. ເຖິງວ່າແຕ່ເດີມມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບຄົນຮັ່ງມີ, ຍ້ອນວ່າມັນຄິດວ່າຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມໂສກເສົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທຸກຍາກ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຫຼາຍສັດຕະວັດຕໍ່ມາວ່າມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊາບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມອ່ອນເພຍ, ແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະມີຜົນດີຕໍ່ອາການທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງພະຍາດຕ່າງໆ, ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວ, ຂຶ້ນກັບຢາສະຫມຸນໄພ, ພືດແລະພືດ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ມັນຖືກຜະລິດຈາກ. ສ່ວນຫຼາຍທ່ານອາດຈະມັກຊາທີ່ແຊບ ແລະ ມີກິ່ນຫອມຈາກໝາກໄມ້ ແລະ ສະໝຸນໄພທີ່ມັກ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າຊາໃບໃບມີຄຸນປະໂຫຍດແນວໃດ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແນວໃດ, ເຈົ້າຄົງຈະເອົາມັນໄປໃສ່ໃນຊໍ່ຊາທີ່ເຈົ້າກະກຽມຢູ່ເຮືອນ.
ຊາໃບຕາເວັນຊ່ວຍຫຍັງ? ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາຮູ້ຈັກໃບ Bay ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ໃຫ້ລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະມີກິ່ນຫອມ, ແຕ່ມັນຍັງໃຊ້ໃນການກະກຽມຊາທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, ວິຕາມິນ B6 ແລະວິຕາມິນ C. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ພິສູດຂອງການບໍລິໂພກຊາຂອງໃບ Bay ມີດັ່ງນີ້:
– ປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ: ທ້ອງອືດ, ອາຍແກັສໃນທ້ອງ, ລຳບາກໃນການຂັບຖ່າຍອາດເປັນເລື່ອງທີ່ຜ່ານມາດ້ວຍການກິນຊາໃບຜັກກາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ. – ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ sinusitis ຂະບວນການອັກເສບໃນ sinuses ແມ່ນໃນບັນດາຄວາມບໍ່ພໍໃຈທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫນັກຫນ່ວງແລະເຈັບປວດໃນຫົວແລະຕາ, ຫາຍໃຈຍາກ, ນອນບໍ່ຫຼັບ. ການກິນຊາໃບຕາເວັນຊ່ວຍປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ sinus ເນື່ອງຈາກ eugenol ມັນມີ.
– ບັນເທົາອາການໄມເກຣນ: ເມື່ອເຈົ້າສົງໄສວ່າຊາໃບຜັກກາດເຮັດຫຍັງແດ່, ເຈົ້າຄົງຈະດີໃຈເມື່ອຮູ້ວ່າມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄມເກຣນໄດ້, ເພາະມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: photophobia, ປວດຮາກ, ເຈັບຫົວ, vertigo, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ປະຈໍາວັນປະຖົມ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, eugenol ທີ່ມີຢູ່ໃນຊານີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການບັນເທົາອາການໄມເກຣນທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
– ຕ້ານການນອນໄມ່ຫລັບ: ການນອນບໍ່ຫຼັບ – ນອນບໍ່ຫຼັບ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ການຕື່ນນອນເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າຊຳເຮື້ອ ແລະ ສ້າງຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດຕ່າງໆ, ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ ຖ້າການນອນຫຼັບຖືກລົບກວນ. linalool ໃນໃບ Bay ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະນອນຫລັບແລະເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງການປົກຫຸ້ມຂອງບັນລຸຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຊາໃບ Bay ສາມາດທົດແທນຈອກ້ໍານົມສົດກ່ອນນອນ.
– ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ: ຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງຊາໃບ Bay ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ໃບ Bay ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular ຍ້ອນເນື້ອໃນໂພແທດຊຽມຂອງມັນ. ວາລະສານ Clinical Biochemistry and Nutrition ຍັງໄດ້ພິມເຜີຍແຜ່ການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກໃບ Bay 26 ຫາ XNUMX ກຣາມຕໍ່ມື້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດຫຼຸດລົງ XNUMX%, ເຊິ່ງຍັງມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ໃບ Bay ສໍາລັບອາການໄອ - ເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໃນປີທີ່ຜ່ານມາ
– ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ: ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າການບໍລິໂພກໃບຜັກກາດເປັນເວລາ 30 ວັນ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອິນຊູລິນ. ຜົນກະທົບຂອງ hypoglycemic ຂອງໃບ Bay ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກ phytochemicals ມັນມີ.
– ບັນເທົາອາການໄອ: ໃບ Bay ຈະຊ່ວຍບັນເທົາການສະສົມຂອງຂີ້ກະເທີ່ໃນຫນ້າເອິກ ແລະ ມີຜົນໃນການຂັບລົມ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈສະດວກ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດອາການໄອ.
– ຫຼຸດການອັກເສບ ແລະ ບັນເທົາອາການປວດຂໍ້ອັກເສບ: ຊາໃບໃບມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ ເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນ: ຢູເຄນອລ ແລະ ລີນາລູນ ໃນໃບກະທຽມ.
- ຄວບຄຸມນໍ້າໜັກ, ຜິວໜັງ ແລະ ຜົມງາມ.
ຫມາຍເຫດ: ບົດຄວາມແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.
ຮູບແຕ້ມ ຮູບພາບໂດຍ Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
