Кога сме посреќни, се активираат деловите од мозокот кои се одговорни за вести и награди
Патувањето не прави среќни и речиси сите ќе се согласат.
Но, ние ретко размислуваме за точната причина - кои се механизмите во мозокот што прават да се чувствува блаженство и среќа ако одиме на патување.
Студијата на д-р Арон Хелер и д-р Кетрин Хартли од Универзитетот во Мајами фрла светлина на ова прашање, откривајќи дека кога се впуштаат во нови и разновидни активности, луѓето се најсреќни.
Во истражувањето учествувале луѓе кои живеат во Њујорк и Мајами, чии емоции биле следени неколку месеци. Резултатите покажуваат дека луѓето доживуваат најпозитивни емоции кога поминуваат повеќе време на непознати места.
Она што е специфично е дека сигналите за среќа се детектираат во областите на мозокот кои се одговорни за вести и награди.
Учесниците во анкетата рекоа дека се чувствуваат посреќни, посилни, посмирени или повозбудени поради деновите кога посетувале нови места.
Излегува дека дури и малите промени како што се одењето до продавница на нова рута или пешачењето по непознати улици во вашето соседство имаат корисен ефект.
„Нашите резултати покажуваат дека луѓето се чувствуваат посреќни кога имаат поголема разновидност во секојдневниот живот - кога посетуваат нови места и имаат широк спектар на искуства. Веројатно е и спротивното - позитивните емоции можат да ги натераат луѓето да бараат такви пријатни искуства. почесто“, вели Кетрин Хартли, една од авторките на студијата.
Податоците покажуваат дека некои луѓе се почувствителни на различни активности и тоа повеќе ги стимулира.
Обично луѓето со нетрпение го очекуваат својот одмор и ги предвидуваат сите среќни моменти што ќе ги доживеат во овој временски период. Некогаш празниците се навистина такви, другпат ги оставаат туристите со чувство на целосно разочарување.
Сепак, излегува дека вие имате одредена контрола врз тоа какви спомени ќе имате по завршувањето на вашиот одмор. Доколку сакате среќните моменти да останат во вашиот ум, оставете го најдоброто искуство за крајот на празникот.
Според психо правилото за врв и крај, луѓето го оценуваат искуството според неговиот врв (најинтензивната точка, без разлика дали е позитивна или негативна) и неговиот крај. Можеби изгледа пологично да се заснова пресудата на аритметичката средина „збир“ на сите искуства, но човечкиот мозок едноставно не работи на тој начин.
Останатите информации од искуството не се губат, туку едноставно не се користат во создавањето на спомени.
Според двајцата психолози, автори на правилото – Даниел Канеман и Барбара Фредриксон, тоа важи за секој настан кој има јасен почеток и јасен крај – како што е одмор (но и посета на лекар или дури и работен ден).
Во едно истражување, Канеман ги натера учесниците да ја потопат раката во ладна вода (14 степени) 60 секунди. Потоа ги тера да го направат истото, но откако ќе поминат 60-те секунди, држете им ја раката потопена уште 30 секунди, овојпат зголемувајќи ја температурата на 15 степени.
Изненадувачки, кога беа прашани кој експеримент сакаат да го повторат, повеќето учесници го избраа второто, и покрај фактот што обезбедуваше подолг престој во студената вода. Причината, според Канеман, е убавото сеќавање на крајот на едно долго искуство (благото затоплување на водата).
Во друг експеримент, учесниците мораа да чекаат да ги опслужи компјутерска програма. За некои луѓе, на крајот од чекањето, редот одеднаш помина побрзо од очекуваното. Иако и двете групи беа незадоволни од чекањето поголемиот дел од времето, оние кои конечно имаа добра меморија (движејќи ја опашката) го опишаа целокупното искуство како пријатно.
Даниел Канеман е израелски психолог кој ја доби Нобеловата награда за економија во 2002 година за неговото истражување во економијата на однесувањето (проучување на принципот на одлучување низ призмата на емоционални, културни и психолошки фактори).
Ако ја искористите неговата теорија, ќе сфатите дека имате мала контрола над врвот на вашиот одмор (нема начин да се знае дали ќе биде позитивен или негативен), но барем можете да заминете на крајот на некоја навистина омилена активност. за да бидете сигурни дека ќе се вратите дома со прекрасни спомени.
