Kajian itu akan membantu saintis untuk mencegah masalah bangun malam
Satu kajian baru menunjukkan bahawa corak tertentu dalam DNA boleh menentukan sama ada kita mengalami insomnia, lapor MailOnline.
Penyelidik di Belanda mengumpul maklumat genetik daripada 2,500 bayi yang belum lahir dan mengikuti mereka sehingga umur 15 tahun, mengukur corak tidur mereka.
Mereka mendapati bahawa remaja dengan gen yang diketahui mempengaruhi tidur lebih cenderung untuk bangun pada waktu malam berbanding rakan sebaya mereka tanpa konfigurasi DNA ini.
Kecenderungan genetik kepada pola tidur yang buruk telah ditunjukkan pada orang dewasa. Para saintis telah mengenal pasti mutasi dalam gen seperti NPSR1 dan ADRB1 yang boleh menyebabkan malam tanpa tidur.
Walau bagaimanapun, penemuan terbaru menunjukkan bahawa gen untuk "tidur buruk" aktif sepanjang hayat seseorang, BTA memaklumkan
Penyelidik dari Pusat Perubatan Universiti Rotterdam dan Pusat Perubatan Universiti Erasmus Belanda menggunakan penemuan mereka untuk menyerlahkan kepentingan mengenal pasti kurang tidur pada peringkat awal kanak-kanak - seawal bayi - untuk mengelakkan insomnia sepanjang hayat.
Sampel DNA dikumpul daripada 2,458 kanak-kanak Eropah yang dilahirkan antara April 2002 dan Januari 2006, menggunakan darah tali pusat dan darah daripada kanak-kanak yang sama pada usia enam tahun.
Selari dengan analisis DNA, ibu-ibu melaporkan corak tidur anak-anak mereka pada usia satu setengah, tiga dan enam tahun, dan kemudian pada umur 10 hingga 15. Subset daripada 975 remaja memakai alat pengesan tidur selama kira-kira dua minggu.
Para penyelidik menjana penanda risiko DNA untuk setiap remaja dan mendapati lebih banyak masalah tidur yang berkaitan dengan insomnia, seperti terjaga malam dan masalah untuk tidur semasa zaman kanak-kanak, pada mereka yang mempunyai penanda kecenderungan genetik yang tinggi. Para saintis menjelaskan:
"Kami menyediakan bukti tidak langsung untuk kegigihan fenotip tidur yang lemah sepanjang jangka hayat. Ini membuka pintu kepada penyelidikan lanjut mengenai pengesanan awal dan pencegahan masalah tidur berasaskan genetik. Penemuan mereka diterbitkan dalam Journal of Child Psychology and Psychiatry.
Telah ditetapkan bahawa menyelesaikan masalah tidur pada usia awal kanak-kanak membawa kepada keadaan yang lebih baik untuk perkembangan dan kejayaan akademiknya.
Satu lagi kajian 2022, yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine, mendapati bahawa hampir 93 peratus pelajar berpencapaian rendah mengalami gangguan tidur, berbanding dengan 83 peratus pelajar purata dan 36 peratus pelajar berpencapaian tinggi.
Kepentingan tidur tidak boleh diperbesarkan, namun kajian oleh Yayasan Tidur Kebangsaan di AS mendapati bahawa lebih 87 peratus pelajar sekolah menengah Amerika tidur kurang daripada lapan hingga sepuluh jam yang disyorkan setiap malam.
American Academy of Pediatrics telah menyifatkan masalah kualiti tidur yang lemah di kalangan remaja sebagai "wabak" yang didorong oleh "penggunaan media elektronik, penggunaan kafein dan permulaan sekolah awal."
Data itu membantu menggerakkan pergerakan ibu bapa dan pakar tidur melobi badan perundangan negeri untuk memperkenalkan masa mula sekolah kemudian.
California dan Florida adalah satu-satunya dua negeri yang telah menerima pakai peraturan masa mula kemudian, yang memerlukan kelas di sekolah menengah awam bermula tidak lebih awal daripada 8:30 pagi
