X'tista' tagħmel biex issaħħaħ is-sistema immuni tiegħek?
L-idea ta ' ittejjeb l-immunità tiegħek huwa tħajjar, iżda l-abbiltà li tagħmel dan wera li ma tistax tiġi elużiva għal diversi raġunijiet. Is-sistema immunitarja hija preċiżament dik - sistema, mhux entità waħda. Biex tiffunzjona tajjeb, teħtieġ bilanċ u armonija. Għad hemm ħafna li r-riċerkaturi ma jafux dwar l-intricacies u l-interkonnettività tar-rispons immuni. Għalissa, m'hemm l-ebda rabta diretta ppruvata xjentifikament bejn l-istil tal-ħajja u l-funzjoni immuni msaħħa.
Iżda dan ma jfissirx li l-effetti tal-istil tal-ħajja fuq is-sistema immuni mhumiex intriganti u m'għandhomx jiġu studjati. Ir-riċerkaturi qed jesploraw l-effetti tad-dieta, l-eżerċizzju, l-età, l-istress psikoloġiku, u fatturi oħra fuq ir-rispons immuni, kemm fl-annimali kif ukoll fil-bnedmin. Sadanittant, l-istrateġiji ġenerali ta 'għajxien tajjeb għas-saħħa jagħmlu sens peress li x'aktarx jgħinu fil-funzjoni immuni u jiġu b'benefiċċji oħra ppruvati għas-saħħa.
 Immunità fl-azzjoni. Sistema immuni b’saħħitha tista’ tegħleb il-patoġeni li jinvaduh kif muri hawn fuq, fejn żewġ batterji li jikkawżaw il-gonorrea ma jaqblux mal-fagoċit kbir, imsejjaħ newtrofili, li jaħkemhom u joqtolhom (ara l-vleġeġ).Ritratti kortesija ta 'Michael N. Starnbach, Ph.D., Harvard Medical School |
Ara l-artiklu sħiħ HERE
