Erba 'tipi ta' attrazzjoni reċiproka - waħda tajba u tlieta mhux daqshekk tajba
It-twaħħil huwa proċess reċiproku li jifforma rabtiet emozzjonali bejn in-nies li jippersistu għal żmien indefinit, anke meta n-nies ikunu separati. Għall-adulti, is-sekwestru huwa ħila utli u ħtieġa umana. Għat-tfal, hija ħtieġa vitali u l-ewwel esperjenza psikoloġika li minnha jinbena approċċ għar-relazzjonijiet fil-futur.
It-twaħħil bħala għodda għall-interazzjoni mal-maħbubin mhuwiex imwaħħal fil-moħħ ta 'tarbija, iżda huwa ffurmat waqt il-komunikazzjoni ma' adult sinifikanti. Normalment dan ikun omm jew papà, inqas spiss - nanna jew xi ħadd ieħor, jekk it-tifel jitħalla mingħajr ġenituri. F'familja fejn isaltan il-paċi, it-trankwillità u l-fehim reċiproku, u t-tifel jikber fl-imħabba u l-kura, it-tarbija tiżviluppa rabta normali, li l-psikologi jsejħu "affidabbli".
“F’ambjent ħżiena għas-saħħa u bl-imġieba konfliġġenti u instabbli ta’ adult sinifikanti, jitqiegħed diżordni ta’ sekwestru – disfunzjoni emozzjonali li fiha t-tifel u l-adult li qed jikbru minnu ma jkunux kapaċi joħolqu relazzjonijiet b’saħħithom, b’saħħithom u fit-tul ma’ nies oħra,” tispjega Evgenia Smolenskaya, psikologa klinika fiċ-Ċentru tas-Saħħa Mentali.
Vjolazzjoni ta 'sekwestru timmanifesta ruħha f'sfiduċja, biżgħat, ansjetajiet, viġilanza, diffikultajiet fl-adattament, xenqa għal kodipendenza, disturbi fl-imġieba, li l-essenza tagħhom tirriżulta f'ħaġa waħda - l-inkapaċità li tagħżel is-sieħeb it-tajjeb u tibni relazzjoni kuntenta. Kif tidentifika ksur ta 'sekwestru u x'għandek tagħmel magħhom - tgħid l-espert tagħna Evgenia Smolenskaya.
Kawżi ta 'sekwestru miksur
It-teorija tas-sekwestru ġiet issostanzjata fil-bidu tas-snin sittin u 1960 mill-psikjatra u psikoanalista Ingliż John Bowlby, b’kollaborazzjoni mal-psikologa Mary Ainsworth, li ddeskriviet il-fenomenu bħala kuntatt emozzjonali mill-qrib bejn tifel u omm. Maż-żmien, Bowlby induna li r-rabta ffurmata fit-tfulija għandha rwol attiv matul il-ħajja, u tinfluwenza r-relazzjonijiet interpersonali u l-proċessi konjittivi kollha.
Fl-aħħar tas-snin 1980, ix-xjentisti komplew jiżviluppaw l-ideat ta 'Bowlby u Ainsworth u sabu li l-interazzjoni bejn l-imsieħba fl-imħabba, ħbiberija, u anke relazzjonijiet ta' negozju hija simili għar-relazzjoni bejn tifel u ġenitur. Bħar-rabta bejn l-omm u t-tarbija, fejn kulħadd jirċievi t-tberik u l-appoġġ tiegħu, hekk ir-relazzjonijiet romantiċi huma bażi sigura, sistema li tgħin lil kull wieħed f’koppja u t-tnejn flimkien jirriflettu influwenzi interni u esterni, jadattaw għal diffikultajiet u ferħ.
L-iskoperta ewlenija tax-xjenzati kienet il-fatt li l-prinċipji ffurmati f'kuntatti bejn il-ġenituri u t-tfal jaffettwaw it-twaħħil f'relazzjonijiet romantiċi. It-tip ta 'sekwestru huwa stabbilit fit-tfulija bikrija ħafna u jibqa' stabbli tul il-ħajja, għalkemm jista 'jiġi influwenzat mill-esperjenza miksuba. Fi kliem ieħor, persuna tista 'titkabbar f'ambjent sigur, iżda wara li tgħaddi minn esperjenza negattiva f'relazzjoni ta' mħabba, tiżviluppa ksur ta 'sekwestru - u viċi versa. Huwa possibbli li s-sitwazzjoni tiġi kkoreġuta għall-aħjar, iżda huwa diffiċli ħafna, peress li ċerti mudelli ta 'mġieba huma żviluppati li jeħtieġ li jinbidlu, u wieħed ma jistax jgħaddi mingħajr l-għajnuna ta' speċjalista.
Tipi ta' twaħħil u kif huma differenti
Il-psikologi jidentifikaw erba 'tipi ewlenin ta' sekwestru f'relazzjoni. Minn dawn, affidabbli biss hija kkaratterizzata bħala kwalitattivament aċċettabbli għall-kuntentizza personali, u t-tlieta li jifdal huma kkunsidrati bħala vjolazzjonijiet li jinterferixxu magħha.
1. Tip ta 'twaħħil affidabbli
Ikkaratterizzat minn immaġni pożittiva tiegħu nnifsu u immaġni pożittiva ta 'ħaddieħor - jiġifieri, persuna b'dan it-tip jaf kif jistma lilu nnifsu u jafda lill-oħrajn. Nies b'rabta sigura huma miftuħa għal sieħeb, ma jibżgħux mill-intimità emozzjonali, iridu u jistgħu jkunu mħabba u sinċieri. Skont il-psikologi, iċ-ċansijiet għall-armonija f'ħajja flimkien huma l-ogħla għal karattri b'rabta sigura, li tikkontribwixxi għal perċezzjoni pożittiva ta 'relazzjonijiet romantiċi u sodisfazzjon ġenerali.
2. Tip ta 'sekwestru anzjuż
Ikkaratterizzat minn immaġni negattiva tiegħu nnifsu u immaġni pożittiva ta 'oħrajn (“Jien ħażin / oh, huma tajbin”): dan it-tip jitturmenta lilu nnifsu b'dubji u ansjetajiet, speċjalment jekk l-oġġett tal-imħabba huwa kiesaħ jew riżervat. Persuna b'sekwestru anzjuż hija kkaratterizzata minn xewqa ardenża għal intimità emozzjonali, ħtieġa għal konferma kostanti tas-sentimenti ta 'sieħeb, li ħafna drabi twassal għal kodipendenza fir-relazzjonijiet. Nies b'rabta bħal din huma kkaratterizzati minn dubju fuqhom infushom, jealousy, espressjoni emozzjonali.
3. Tip ta 'sekwestru li jiċħad l-evitar
Il-psikologi jattribwixxu t-tielet u r-raba 'tipi ta' sekwestru għal dawk li huma akkwistati fl-età adulta, bħala riżultat tal-esperjenza: mhumiex magħrufa mit-tfal. It-twaħħil li jiċħad l-evitar huwa karatteristika ta 'persuni indipendenti, li għalihom grad għoli ta' qrubija u ftuħ fis-sentimenti huwa inaċċettabbli. Ħafna drabi, huma egoisti, peress li l-mudell ta '"ħidma" tagħhom huwa immaġni pożittiva tagħhom infushom u immaġni negattiva ta' ħaddieħor, li jispjega l-aloofness f'relazzjonijiet romantiċi. Dan it-tip ta 'sekwestru huwa fuq id-difiża, trażżin u jaħbi l-emozzjonijiet tiegħu.
4. Sekwestru anzjuż-evitanti
Dan it-tip ta’ sekwestru huwa kkaratterizzat minn dehra negattiva ta’ innifsu u xbieha negattiva ta’ ħaddieħor u ġeneralment jimmanifesta ruħu f’dawk li fil-fatt batew f’relazzjoni – minn abbuż fiżiku, morali jew sesswali. Huwa diffiċli għal nies bħal dawn li jkunu mħabba u miftuħa, minkejja x-xewqa għall-intimità. Ix-xewqa li titbiegħed hija ddettata mill-biża 'li tiġi miċħud u skumdità minn kuntatti ta' kull tip. Huma mhux biss ma jafdawx sieħeb, iżda wkoll ma jqisux lilhom infushom denji tal-imħabba.
Kif it-tip ta’ sekwestru jaffettwa r-relazzjonijiet
Nies xxurtjati b'tip sigur ta 'sekwestru huma aktar probabbli li jkunu sodisfatti bir-relazzjonijiet minn nies b'għażliet oħra - kemm fehim reċiproku fil-komunikazzjoni kif ukoll interazzjoni sesswali. Iridu l-intimità, japprezzaw id-devozzjoni, jafdaw lil xulxin u għandhom kull ċans ta’ “u għexu kuntenti għal dejjem.”
Fl-istess ħin, relazzjonijiet fit-tul iseħħu f'nies b'tipi oħra ta 'sekwestru. Pereżempju, tip anzjuż huwa kapaċi għal relazzjonijiet fit-tul, filwaqt li jbati bla tmiem minn ħafna esperjenzi negattivi. Karattri bħal dawn jibżgħu li jiġu abbandunati, mhumiex żguri tas-sinifikat tagħhom għal sieħeb u s-sentimenti tiegħu. Kuljum jgħixu kuntrarju għat-twemmin tagħhom, jissieltu biex iżommu l-hena fraġli tagħhom.
Kważi nofs l-adulti tal-lum – ix-xjenzati jgħidu li ċ-ċifra hija ta’ 45% – ma żviluppawx rabta sigura mal-ġenituri tagħhom fit-tfulija. Sfortunatament, dan mhux biss fatt mill-passat, iżda xi ħaġa li taffettwa l-ħajja kollha. Disturbi ta’ twaħħil jaffettwaw is-saħħa mentali u l-kwalità tar-relazzjonijiet, u mhux biss mal-maħbubin. Il-perfezzjoniżmu, il-kodipendenza, il-kontrodipendenza, u l-ansjetà ġenerali jistgħu wkoll ikunu r-riżultat ta 'disturbi ta' sekwestru.
It-tip iffurmat ta 'sekwestru jagħlaq il-konnessjonijiet f'ċirku vizzjuż, u jġiegħlek tirrepeti inkonxjament l-istess xenarji għall-iżvilupp ta' relazzjonijiet, tirriproduċi l-mudell "imkisser" għal darb'oħra, u, dak li huwa speċjalment imdejjaq, tgħaddi l-kodiċi ta 'relazzjoni ħażina minn ġenerazzjoni għal oħra. Huwa għalhekk li, wara li identifika l-problema, huwa meħtieġ li taħdem fuqha - sabiex titgħallem kif tibni relazzjonijiet normali bl-għajnuna tal-psikoanaliżi u t-terapija t-tajba u tgħaddi l-ħila t-tajba permezz ta 'wirt.
