It-tadam huwa preżenti fid-dieta ta 'ħafna nies. Iżda sfortunatament, mhumiex ikel wieħed għal kulħadd.
Il-marda li fiha t-tadam jaggrava s-sintomi
F'nies b'ġogi bl-uġigħ, li tiekol it-tadam jista' jaggrava s-sintomi ta 'uġigħ. Dan huwa kondiviż minn nutrizzjonista Russa Dr Irina Mansurova. Hija żżid li b’mard tal-ġogi bħall-artrosi jew l-artrite, it-tadam għandu jiġi kkunsmat b’attenzjoni kbira. "Żewġ sustanzi li jaffettwaw b'mod negattiv l-istat tal-għadam u l-ġogi, solanine u aċidu ossaliku, huma preżenti fit-tadam," jispjega n-nutrizzjonista.
Irina Mansurova tinforma li t-tadam saturat bis-solanine jaggrava l-manifestazzjonijiet spjaċevoli u bl-uġigħ ta 'patoloġiji konġunti eżistenti. Dan kollu huwa possibbli grazzi għall-effett tas-solanine fuq il-ġisem, li fih ir-reazzjonijiet tas-sistema immuni jikkawżaw infjammazzjoni. Dan, imbagħad, jikkawża nefħa u uġigħ fil-ġogi. Minbarra li tiggrava l-artrite u l-artrosi, il-konsum tat-tadam jista 'jwassal għad-dehra ta' sintomi allerġiċi u problemi fis-sistema diġestiva. Ingredjent ieħor fit-tadam, l-aċidu ossaliku, jista 'jagħmel ħsara lit-tessut tal-qarquċa. Jipprevjeni l-assorbiment tax-xaħmijiet meħtieġa li jiżguraw l-elastiċità tal-qarquċa u l-ġogi. In-nutrizzjonista jissuġġerixxi li t-tadam tal-varjetajiet ta 'frott żgħir fih l-inqas ammont ta' aċidu ossaliku.
Barra minn hekk, Irina Mansurova tirrakkomanda li nies b'mard fil-ġogi jevitaw ikel bħal basal, pitravi, patata, rabarbru, spinaċi, kif ukoll jikkontrollaw l-ammont ta 'tè u kafè li jixorbu - il-konsum tagħhom (speċjalment f'dożi għoljin) jista' jaggrava n-negattiv. sintomi ta’ patoloġiji konġunti.
Ritratt minn Pixabay: https://www.pexels.com/photo/abundance-agriculture-fresh-healthy-533280/
