It-te għandu vjaġġ twil miċ-Ċina, fejn, skond il-leġġenda, l-istorja tiegħu bdiet fl-2737 QK. permezz ta 'ċerimonji tat-te fil-Ġappun, fejn it-te ġie importat minn patrijiet Buddisti li vvjaġġaw lejn iċ-Ċina, biex jagħmluha d-dar faċilment u malajr billi sempliċiment tgħaddas borża tat-tè tal-karta f'ilma sħun. Artifacts li juru l-konsum tat-te tal-qedem instabu f'oqbra li jmorru lura għad-Dynasty Han (206 QK) u aktar tard madwar AD 620. fil-patrija tat-te, iċ-Ċina, hija adottata bħala xarba nazzjonali. Il-konsum tat-te mhuwiex biss esperjenza għas-sensi, li jsaħħan il-ġisem u jġib pjaċir lill-palat, it-tè huwa wkoll storja, leġġenda, li tevoka avvenimenti storiċi. Kien it-Tea Party, il-Boston Tea Party tal-1773, li qanqal ir-Rivoluzzjoni Amerikana.
Ix-xorb tat-te huwa wkoll parti integrali mill-kultura ta 'numru ta' popli, u ċ-ċerimonji tat-te, li l-għeruq tagħhom jistgħu jinstabu fir-ritwali deskritti fl-ewwel ktieb iddedikat għat-te, saru ritwali ta 'importanza ewlenija f'ħafna pajjiżi, għalkemm oriġinarjament kienet xarba għall-għonja, peress li kien maħsub li jwassal għal dgħjufija u melankoniku, li jagħmilha mhux adattata għall-fqar li jaħdmu. Kien biss sekli wara li deher ċar li, fil-fatt, it-te ma jwassalx għal dgħjufija, iżda huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa u għandu effett effettiv fuq is-sintomi spjaċevoli ta' diversi mard, li jappoġġa t-trattament tagħhom, skond il-ħwawar, pjanti u frott li huwa magħmul minnu. Ħafna minnkom probabbilment jippreferu tejiet delizzjużi u aromatiċi minn frott u ħxejjex aromatiċi favoriti, imma jekk taf x'jagħmel it-te tal-weraq tar-rand u kemm hu tajjeb għas-saħħa, żgur li tinkludih fil-bukkett tat-tejiet li tipprepara d-dar.
X'jgħin it-te tal-weraq tar-rand? Ġeneralment inkunu nafu l-werqa tar-rand bħala ħwawar li tagħti togħma u riħa unika lill-platti, iżda tintuża wkoll biex tipprepara tè li huwa ta’ benefiċċju kbir għas-saħħa, peress li huwa rikka fil-vitamina A, vitamina B6 u vitamina Ċ. Fost il-benefiċċji ppruvati tal-konsum tat-te tal-weraq tar-rand huma:
– Titjib tal-proċessi diġestivi: Indiġestjoni, gass fl-addome, diffikultajiet fid-defekazzjoni jistgħu jkunu xi ħaġa tal-passat bit-teħid ta 'tè aromatiku tal-weraq tar-rand. – Għajnuna fit-trattament tas-sinusite Il-proċessi infjammatorji fis-sinus huma fost l-aktar spjaċevoli, peress li jikkawżaw toqol u uġigħ fir-ras u l-għajnejn, nifs diffiċli, irqad bla kwiet. It-teħid tat-te tal-weraq tar-rand jgħin biex jikkura infezzjonijiet tas-sinus minħabba l-eugenol li fih.
– Emigranja: Meta tistaqsi x’jagħmel it-te tal-weraq tar-rand, żgur li tkun kuntent li titgħallem li tgħin biex ittaffi l-emigranja, peress li hija assoċjata ma’ kwalità tal-ħajja mnaqqsa minħabba sintomi mhux pjaċevoli bħal fotofobija, dardir, uġigħ ta’ ras, vertigo, li jipprevjenu anke t-twettiq ta’ dmirijiet elementari ta’ kuljum. Għal darb'oħra, l-eugenol li jinsab f'dan it-te huwa responsabbli għall-ħelsien effettiv tal-emigranja tiegħu.
– Ġlieda kontra l-insomnja: Disturbi fl-irqad – nuqqas ta’ rqad, diffikultà biex torqod, qawmien frekwenti jwasslu għal għeja kronika u joħolqu riskju li tiżviluppa numru ta’ mardiet, minħabba l-fatt li l-ġisem ma jistax jirkupra jekk l-irqad jiġi disturbat. Il-linalool fil-werqa tar-rand jagħmilha aktar faċli biex torqod u jagħmel il-ħin mgħoddi bejn l-għata aktar sodisfaċenti, għalhekk it-te tal-weraq tar-rand jista 'jissostitwixxi tazza ħalib frisk qabel torqod.
– Ittejjeb is-saħħa kardjovaskulari u l-kontroll tal-pressjoni tad-demm: L-ipertensjoni hija pjaga tas-soċjetà moderna, li tagħmel dan il-benefiċċju tat-te tal-weraq tar-rand li jbaxxi l-pressjoni tad-demm saħansitra aktar importanti. Il-werqa tar-rand ittejjeb is-saħħa kardjovaskulari grazzi għall-kontenut ta 'potassju tagħha. Il-ġurnal Clinical Biochemistry and Nutrition ippubblika wkoll studju li juri li l-konsum minn 26 sa tliet grammi ta’ weraq tar-rand kuljum kien assoċjat ma’ livelli XNUMX% aktar baxxi ta’ kolesterol ħażin fid-demm, li huwa wkoll ta’ benefiċċju għas-saħħa tal-qalb. Weraq tar-rand għas-sogħla - rimedju ppruvat lura fis-snin
– Jgħin fil-kura tad-dijabete: Studju dwar il-konsum tal-weraq tar-rand għal 30 jum jissuġġerixxi li jgħin lin-nies bid-dijabete tat-tip 2 itejbu l-funzjoni tal-insulina. L-effett ipogliċemiku tal-werqa tar-rand huwa dovut għall-fitokimiċi li fiha.
– Serħan is-sogħla: Il-werqa tar-rand tgħin biex ittaffi l-akkumulazzjoni tal-mukus fis-sider u għandha effett espettorant qawwi, u b’hekk ittaffi n-nifs u tgħin biex tnaqqas is-sogħla.
– Tnaqqis tal-infjammazzjoni u ttaffi l-uġigħ tal-artrite: It-te tal-weraq tar-rand huwa estremament ta 'benefiċċju għal dawk li jbatu bl-artrite, minħabba l-preżenza ta' komposti anti-infjammatorji bħal eugenol u linalool fil-werqa tar-rand.
– Kontroll tal-piż, ġilda u xagħar sbieħ.
Nota: L-artiklu huwa għal skopijiet informattivi biss u mhuwiex sostitut għal parir mediku.
Illustrattiv Ritratt ta' Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
