ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਾਮੂਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਇੱਕ ਇਕਾਈ ਨਹੀਂ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਲਈ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧ ਹੋਏ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਉਮਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤ-ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਅਰਥ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹੋਰ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
 ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਛੋਟ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹਮਲਾਵਰ ਜਰਾਸੀਮ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਗੋਨੋਰੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਫੈਗੋਸਾਈਟ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਕੋਈ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ (ਤੀਰ ਵੇਖੋ)।ਫੋਟੋਆਂ ਮਾਇਕਲ ਐਨ. ਸਟਾਰਨਬੈਕ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ |
ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਦੇਖੋ ਇਥੇ
