ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪੈਰਿਸ ਨਮੀ, 83 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਆਮ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਜੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਸਟ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਮੌਤ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕਲਾਸ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, 22 ਸਤੰਬਰ 2001 ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਖਬਾਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਮਿਲਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਜੋ ਕਾਲਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਅਖਬਾਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਲਿਖਿਆ ਸੀ:
«ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਨਤਮ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੇ ਮੁੜ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।".
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਖੋਜ ਇੱਕ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ XNUMX ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫੈਮਿਲੀ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵੱਡੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ "ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ" ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2010 ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਖੁਦ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਸੀ ਅਤੇ ਜਿਸ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸੋਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਬੇਸ਼ਕ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਮੈਂ ਆਪਣੇ "ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ" ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਰੀਜ਼ ਹੁੰਦਾ।
ਨਵੰਬਰ 2022 ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਪੋਰਟਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸੀ: ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ 34% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ (SEN) ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ 12.2 ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ 2022 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ 6.5 ਮਿਲੀਅਨ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ 110 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਸੀ ਉਹ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਨ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ, ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਮੋਟਾਪਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਤਣਾਅ, ਆਦਿ। ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ, ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਦਵਾਈ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡੈੱਕ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਡ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਤਣਾਅ, ਐਨੀਓਲਾਈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਲਈ।
ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਮਾਮੂਲੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡਰਾਉਣੇ ਲੇਖ ਮਿਲੇ ਜੋ ਸਾਰੇ ਦੋਸ਼ ਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਆਂ ਕਹੇਗਾ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ (ਮੈਂ ਖੁਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ) 'ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਲਈ. ਇਸੇ ਸਾਲ (28) ਦੇ 2023 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਲੇਖ ਅਤੇ ਸਿਰਲੇਖ ਵਿੱਚ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ। ਭਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:
«The ਉਦਾਸੀ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀ. ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਕੁ ਆਮ ਲੱਛਣ ਉਹ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਬੋਰੀਅਤ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਘਬਰਾਹਟ, ਬੇਚੈਨੀ, ਭਰਮ, ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਡਰ, ਬੇਕਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਹਲਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਣਜਾਣ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਹਨ।".
ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਜੋਂ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ "ਇੱਕ ਬੋਝ" ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੁਨਰ-ਏਕੀਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਸਿਰਫ "ਪਸ਼ੂਆਂ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੰਗਾਮਾ ਦਿਓ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਲੇਟੀ ਹਨ। ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜਾਂ "ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ" ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ, ਕਦੇ ਵੀ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੌਣ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਥੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਖੋਜ ਇੰਜਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਹਰ ਆਖਰੀ ਅਣੂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਣ। ਅਤੇ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਕਿਤਾਬ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕੁਝ ਡਾਲਰ (ਯੂਰੋ) ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵਜੋਂ ਉਸਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਸ਼ੇ ਜੋ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੀ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਜੋ ਗੋਲੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੀਏ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਅੰਨ੍ਹਾ
ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕੋਲਡ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ, ਮੇਰੇ ਲੇਖਾਂ, ਮੇਰੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਦਾ ਇਮਾਨਦਾਰ ਮੈਡੀਕਲ ਕਲਾਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਧਦੀ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋਵੇ। ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ? ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਬਦਲੀਏ।
ਪੁਸਤਕ ਸੂਚੀ:
ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ 34% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ (geriatricarea.com)
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ (geriatricarea.com)
ਲਾ ਰੇਜ਼ਨ ਅਖਬਾਰ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ, 9/22/2021, ਪੰਨਾ। 35 (ਸਪੇਨ)
ਅਸਲ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ LaDamadeElche.com
