Kaj lahko storite, da okrepite svoj imunski sistem?
Ideja o krepitev imunosti je mamljivo, vendar se je zmožnost tega izkazala za nedosegljivo iz več razlogov. Imunski sistem je ravno to – sistem, ne ena sama entiteta. Za dobro delovanje potrebuje ravnovesje in harmonijo. Raziskovalci še vedno ne vedo o zapletenosti in medsebojni povezanosti imunskega odziva. Za zdaj ni znanstveno dokazanih neposrednih povezav med življenjskim slogom in okrepljenim imunskim delovanjem.
Toda to ne pomeni, da učinki življenjskega sloga na imunski sistem niso zanimivi in jih ne bi smeli preučevati. Raziskovalci raziskujejo učinke prehrane, vadbe, starosti, psihičnega stresa in drugih dejavnikov na imunski odziv, tako pri živalih kot pri ljudeh. Medtem so splošne strategije zdravega življenja smiselne, saj verjetno pomagajo imunskemu delovanju in imajo druge dokazane koristi za zdravje.
 Imuniteta v akciji. Zdrav imunski sistem lahko premaga vdirajoče patogene, kot je prikazano zgoraj, kjer dve bakteriji, ki povzročata gonorejo, nista kos velikemu fagocitu, imenovanemu nevtrofil, ki ju zajame in ubije (glej puščice).Fotografije z dovoljenjem Michaela N. Starnbacha, Ph.D., Harvard Medical School |
Oglejte si celoten članek TUKAJ
