Pese Mark Orlov - e tusa ma le 5 mea taua e tatau ona e iloa pe a e manaʻo e manumalo tagata ma taʻitaʻia i latou i luma o WomanHit.ru.
O le tomai o le faʻaalia o le tagata lava ia o se tasi o mea sili ona taua mo soʻo se tasi e fai mai e manuia. O lenei mea e le gata i lau galuega, ae faʻapea foi i lou olaga patino ma agafesootai. O manatu autu nei e 5 o le a fesoasoani e manumalo i tagata ma taʻitaʻia i latou ma oe.
1. Ataata
O le ataata faamaoni o se tasi lea o uiga sili ona lalelei o se tagata. E mafai ona faʻamalamalamaina moni le avanoa o loʻo siomia ai oe, faʻatupuina se siosiomaga lelei ma faʻamalieina tagata i le toʻa ma le toʻa i ou luma. E oo lava i lenei vaitau o ufimata, o se ataata e oo atu i mata o se vaega taua o le uluai lagona ma faailoa atu le mafanafana, agalelei, ma le tigaalofa. O le ataata i ou mata faʻapea foʻi ma lou gutu e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaalia ai le faamaoni ma le faʻatuatuaina. Ina ia ataata atu i le isi tagata, mafaufau i se mea e faatumulia ai oe i le olioli.
2. Faʻafesoʻotaʻi mata
O le fa'atuina o le va'aiga mata i le taimi muamua e te feiloa'i ai i se tagata po'o se aofia e taua tele. O mata fe'avea'i e masani ona va'aia e le fa'auo ma fa'ailoa mai o lo'o e taumafai e su'e se tasi e sili atu ona fiafia e talanoa i ai. O le tilotilo i le fola e mafai ona e foliga le mautonu, ma o le faʻanofoina o lau vaai i luga ma lalo o le tino o le isi tagata e foliga mai e iloilo.
O le paleni o le ki pe a o'o i le va'aiga mata, ma e tatau ona e 'alofia le sioa mau i le isi tagata. Fa'aoga le “tafatolu auala” pe a e tusia se tafatolu fa'afoliga fa'afoliga fa'ata'amilo i mata ma le gutu o le tagata o lo'o talanoa. I le taimi o se talanoaga, e mafai ona e tilotilo mai le tasi itu o le tafatolu i le isi i le 5-10 sekone. O le a fa'aalia ai lou fiafia ma aofia ai i le autu o lo'o talanoaina.
3. Faʻaaliga
Atonu e foliga mai e le fetaui, ae o le mea moni tatou te faamasino uma le tasi i le isi i o latou foliga vaaia. E tusa lava po o le a lou lapoʻa, foliga, poʻo lou matua, o le tausia lelei o ou foliga vaaia ma le ofuina o lavalava talafeagai o le a maua ai se lagona lelei muamua.
Filifilia o lavalava o se meafaigaluega faʻafesoʻotaʻi mamana pe a feiloai i tagata fou mo le taimi muamua. O le tala fiafia e oʻo lava i suiga laiti e mafai ona faʻateleina ai ou avanoa e faia ai se lagona lelei. O nei mea e aofia ai le faʻafetauiina o ou teuga i le faʻamoemoe, faʻaogaina o lanu e fetaui ma oe, ma le filifilia lelei o au mea faʻaoga.
O le tausiga o le tagata lava ia ma le tumama e iai foi sona sao taua i o tatou foliga lautele, o lea ia aua nei galo ona gauai atu i ou nifo, lauulu, lima ma fao.
4. Gagana a le tino
O le filemu e mafai ona tautala tele. Tatou te fesootai atu i mea e sili atu nai lo na o upu. O a tatou fa'aaliga, taga ma tu'aiga e fa'aalia ai fa'ailoga eseese pe a feso'ota'i ma isi tagata. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e oʻo atu i le 60-70% o faʻamatalaga o fesoʻotaʻiga a le tagata e faia e ala i faʻailoga e le o tautala. E ui lava i lea, e toʻatele tagata e le mafaufau i le gagana a latou tino ma latou te le iloa o loʻo latou lafoina faʻailoga fefiloi pe leaga.
O le gauai atu i le gagana a lou tino o le a fesoasoani ia te oe e fetuutuunai ma faia se lagona lelei muamua. Soo se taimi lava e te feiloai ai i se tagata fou, ia manatua lenei mea:
– Aloese mai le polokaina o le avanoa i ou luma e ala i le kolosiina o ou lima pe tuu lau ato i luga o ou vae.
- Fa'aitiitiga fegasoloa'i e pei o le utia o ou fao, tata'u i ou tamatamailima, po'o le ta'alo i lou lauulu.
– Matamata i lou tu i luga, aua le fa'apa'u pe fa'alagolago i lou nofoa.
– Faaali atu o loo e faalogo e ala i le luelue o lou ulu ma punou teisi i luma.
5. Taimi taimi
O le tausi taimi e faailoa ai le faaaloalo ma le faaaloalo i isi tagata. A e tuai mo se tafaoga faamasani, fonotaga faapisinisi, po o se faatasiga faaleaiga, e faailoa atu ai i isi e sili atu lou taimi nai lo latou.
Tatou te iloa uma a itiiti mai e toatasi le tagata e le mafai ona oo i le taimi. Atonu o oe lava e tauivi ma le tuai tuai. O le faia o laasaga e faʻaleleia ai lau pulega taimi o le a aumaia ai faʻamanuiaga tetele i lou olaga patino ma faʻapolofesa.
Ata: Mark Orlov
