O le lauti e umi se malaga mai Saina, lea, e tusa ai ma le tala, o lona talafaasolopito na amata i le 2737 TLM. e ala i sauniga ti i Iapani, lea na aumai ai le lauti e monike Puta na malaga i Saina, e fai i le fale i le faigofie ma le vave e ala i le faatofuina o se taga lauti pepa i le vai vevela. O meafaitino e fa'amaonia ai le taumafaina o lauti anamua na maua i tu'ugamau na toe fo'i mai i le Han Dynasty (206 BC) ma mulimuli ane pe tusa o le TA 620. i totonu o le atunu'u o lauti, Saina, ua fa'aaogaina e avea ma vaiinu a le atunu'u. O le taumafaina o lauti e le gata o se poto masani mo lagona, faʻamafanafanaina le tino ma aumaia le fiafia i le gutu, o le lauti foi o se tala, o se tala faʻasolopito, faʻaalia mea faʻasolopito. O le Tea Party, le Boston Tea Party o le 1773, na mafua ai le American Revolution.
O le inu lauti o se vaega taua foi o le aganuu a le tele o tagata, ma o sauniga lauti, o aʻa e mafai ona maua i tu ma aga o loʻo faʻamatalaina i le tusi muamua na tuʻuina atu i lauti, ua avea ma masaniga taua tele i le tele o atunuu, e ui lava o se meainu muamua mo tagata mauʻoa, ona o le manatu e oʻo atu ai i le vaivai ma le faʻanoanoa, ma le talafeagai mo tagata matitiva faigaluega. Na o seneturi mulimuli ane na manino ai, o le mea moni, o le lauti e le oʻo atu ai i le vaivai, ae e aoga i le soifua maloloina ma e iai sona aafiaga lelei i uiga le lelei o faʻamaʻi eseese, lagolagoina o latou togafitiga, faʻalagolago i laʻau, laau ma fua e fai mai ai. O le to'atele o outou atonu e fiafia i lauti suamalie ma manogi mai fualaau 'aina ma la'au e sili ona fiafia i ai, ae afai e te iloa le mea e fai e lau bay lau lauti ma lona lelei mo le soifua maloloina, e mautinoa lava e te fa'aofia i totonu o le fugala'au lauti e te saunia i le fale.
O le a le mea e fesoasoani i ai lau lauti? E masani ona tatou iloa le lau faga o se mea manogi e maua ai se tofo tulaga ese ma le manogi i ipu, ae e faʻaaogaina foi e saunia ai se lauti e sili ona aoga mo le soifua maloloina, aua e mauoa i vitamini A, vitamini B6 ma vitamini C. o aoga faʻamaonia o le taumafa lauti o lau bay lau o:
- Faʻaleleia atili o meaʻai: Faʻaleagaina, kesi i totonu o le manava, faʻafitauli i le feʻai e mafai ona avea ma se mea o le taimi ua tuanaʻi i le taumafaina o lau lauti manogi. - Fesoasoani i le togafitiga o le sinusitis O faʻagasologa o le inflammatory i le sinuses o se tasi lea o mea e sili ona le fiafia, aua e mafua ai le mamafa ma le tiga o le ulu ma mata, faigata le manava, moe le mautonu. O le inu lauti lau bay e fesoasoani e togafitia ai faʻamaʻi pipisi ona o le eugenol o loʻo i ai.
- Toomaga mai Migraine: A e mafaufau pe o le a le mea e fai e lau bay lau lauti, e mautinoa lava e te fiafia e iloa e fesoasoani e faʻamalolo ai migraines, aua e fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o le lelei o le olaga ona o faʻamaoniga le lelei e pei o le photophobia, nausea, ulu ulu, vertigo , lea e taofia ai e oo lava i le faatinoga o tiute faavae i aso taitasi. Ma le isi, o le eugenol o loʻo i totonu o lenei lauti e nafa ma lona faʻamalolo lelei o migraine.
- Feteena'i le le mautonu: Fa'aletonu le moe - le moe, faigata ona momoe, fafagu soo e o'o atu ai i le vaivai faifaipea ma fa'atupu ai le lamatiaga o le atia'e o le tele o fa'ama'i, ona o le mea moni e le mafai e le tino ona toe fa'aleleia pe a fa'alavelave le moe. O le linalool i le faga laulaau e faigofie ai ona moe ma faʻamalieina le taimi e faʻaalu i le va o ufiufi, o lea e mafai ai e le lauti lau bay ona sui se ipu susu fou aʻo leʻi momoe.
- Faʻaleleia le soifua maloloina o le cardiovascular ma le puleaina o le toto: O le maualuga o le toto o se faʻamaʻi o le sosaiete faʻaonaponei, lea e sili atu ai le taua o le faʻaititia o le toto o le lauti lau bay. Ole lau Bay e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le cardiovascular faʻafetai i lona faʻaogaina o le potassium. O le tusi talaaga o le Clinical Biochemistry and Nutrition na lomia ai foi se suʻesuʻega e faʻaalia ai o le taumafaina o le tasi i le tolu kalama o lau bay i le aso e fesoʻotaʻi ma le 26% maualalo maualuga o le cholesterol leaga i totonu o le toto, lea e aoga foi mo le soifua maloloina o le fatu. Laufa'au mo le tale - o se fofo fa'amaonia i tausaga ua mavae
– Fesoasoani e togafitia le ma'i suka: O se su'esu'ega o le taumafaina o lau faga mo le 30 aso ua ta'u mai ai e fesoasoani i tagata e maua i le ma'isuka ituaiga 2 e fa'aleleia atili ai le gaioiga o le inisalini. Ole a'afiaga ole hypoglycemic ole lau faga e mafua ile phytochemical o lo'o iai.
– Fa'amama le tale: E fesoasoani lau faga e fa'amama ai le fa'aputuina o le mucus i totonu o le fatafata ma e iai sona aafiaga fa'amasani, ma fa'amama ai le manava ma fesoasoani e fa'aitiitia le tale.
- Faʻaitiitia le fulafula ma faʻamalolo le tiga o le gugu: O le lauti lau bay e sili ona aoga mo tagata e maua i le gugu, ona o le iai o mea faʻamaʻi e pei o le eugenol ma le linalool i le lau faga.
- Puleaina o le mamafa, matagofie le paʻu ma lauulu.
Manatua: O le tusiga e mo naʻo faʻamatalaga faʻamatalaga ma e le o se suitulaga mo fautuaga faʻafomaʻi.
Fa'ata'ita'i Ata na saunia e Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
