Mefuta e mene ea ho hohelana - e 'ngoe e ntle le e meraro e seng ntle hakaalo
Ho khomarela ke mokhoa o kopanetsoeng oa ho theha maqhama a maikutlo pakeng tsa batho a tšoarellang ka ho sa feleng, esita le ha batho ba arohane. Bakeng sa batho ba baholo, ho khomarela ke tsebo e molemo le tlhoko ea motho. Bakeng sa bana, ke tlhokahalo ea bohlokoa le phihlelo ea pele ea kelello eo ho eona mokhoa oa likamano nakong e tlang o hahiloeng.
Ho khomarela e le sesebelisoa sa ho sebelisana le baratuoa ha ho thata ho kena bokong ba lesea, empa ho thehoa nakong ea puisano le motho e moholo ea bohlokoa. Hangata enoa ke 'mè kapa ntate, hangata - nkhono kapa motho e mong, haeba ngoana a ne a se na batsoali. Lelapeng leo ho renang khotso, khutso le kutloisiso, 'me ngoana a hōlela leratong le tlhokomelong, lesea le ba le kamano e tloaelehileng, eo litsebi tsa kelello li e bitsang "e ka tšeptjoang".
"Sebakeng se se nang bophelo bo botle le ka boitšoaro bo sa tsitsang, bo sa tsitsang ba motho e moholo ea bohlokoa, bothata ba ho ikamahanya le maemo bo behiloe - ho se sebetse hantle ha maikutlo moo ngoana le motho e moholo ea ntseng a hōla ho eena ba sa khoneng ho theha likamano tse matla, tse phetseng hantle le tsa nako e telele. batho ba bang,” ho hlalosa Evgenia Smolenskaya, setsebi sa kelello sa bongaka Setsing sa Mental Health.
Tlōlo ea ho khomarela e iponahatsa ka ho se tšepane, tšabo, matšoenyeho, ho falimeha, mathata a ho ikamahanya le maemo, ho lakatsa ho itšetleha ka melao, mathata a boitšoaro, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa - ho se khone ho khetha molekane ea nepahetseng le ho haha kamano e thabisang. Mokhoa oa ho khetholla litlolo tsa sehokelo le seo u lokelang ho se etsa ka tsona - ho bolela setsebi sa rona Evgenia Smolenskaya.
Mabaka a ho robeha hoa maqhama
Khopolo ea ho khomarela e ile ea tiisoa qalong ea 1960s le 70s ke setsebi sa kelello sa Lenyesemane le setsebi sa kelello John Bowlby, ka ts'ebelisano le setsebi sa kelello Mary Ainsworth, ea hlalositseng ketsahalo ena e le kamano e haufi ea maikutlo pakeng tsa ngoana le 'mè. Ha nako e ntse e ea, Bowlby o ile a hlokomela hore tlamahano e entsoeng bongoaneng e phetha karolo ea bohlokoa bophelong bohle, ho susumetsa likamano tsa batho le mekhoa eohle ea kutloisiso.
Ho elella bofelong ba lilemo tsa bo-1980, bo-rasaense ba ile ba tsoela pele ho hlahisa maikutlo a Bowlby le Ainsworth 'me ba fumana hore tšebelisano pakeng tsa balekane ba lerato, botsoalle, esita le likamano tsa khoebo li tšoana le kamano pakeng tsa ngoana le motsoali. Feela joaloka tlamahano pakeng tsa ’mè le lesea, moo e mong le e mong a fumanang litlhohonolofatso le tšehetso ea hae, kahoo likamano tsa lerato ke motheo o sireletsehileng, tsamaiso e thusang e mong le e mong ho banyalani ’me ka bobeli hammoho ho bonahatsa tšusumetso ea ka hare le ea ka ntle, ho ikamahanya le mathata le thabo.
Ntho e ka sehloohong e sibollotsoeng ke bo-ramahlale e bile taba ea hore melao-motheo e thehiloeng likamanong tsa motsoali le ngoana e ama kamano ea likamano tsa lerato. Mofuta oa ho khomarela o thehiloe bongoaneng haholo 'me o lula o tsitsitse bophelo bohle, le hoja o ka susumetsoa ke phihlelo e fumanoeng. Ka mantsoe a mang, motho a ka hōlisetsoa sebakeng se sireletsehileng, empa ka mor'a ho ba le phihlelo e mpe kamanong ea lerato, o hlahisa tlōlo ea ho khomarela - le ka tsela e fapaneng. Hoa khoneha ho lokisa boemo hore bo be molemo, empa ho thata haholo, kaha mekhoa e itseng ea boitšoaro e hlahisoa e lokelang ho fetoloa, 'me motho a ke ke a etsa ntle le thuso ea setsebi.
Mefuta ea litlama le hore na li fapane joang
Litsebi tsa kelello li khetholla mefuta e mene ea mantlha ea kamano kamanong. Ho tsena, ke tse tšepahalang feela tse khetholloang e le tse amohelehang ka mokhoa o amohelehang bakeng sa thabo ea motho, 'me tse tharo tse setseng li nkoa e le tlōlo ea molao e e sitisang.
1. Mofuta o tšepahalang oa sehokelo
E khetholloa ka setšoantšo se setle sa hae le setšoantšo se setle sa batho ba bang - ke hore, motho ea nang le mofuta ona o tseba ho inka e le oa bohlokoa le ho tšepa ba bang. Batho ba nang le kamano e sireletsehileng ba bulehetse molekane, ba sa tšabe kamano e haufi-ufi ea maikutlo, ba batla 'me e ka ba lerato le botšepehi. Ho ea ka litsebi tsa kelello, menyetla ea kutloano bophelong hammoho ke e phahameng ka ho fetisisa bakeng sa batho ba nang le kamano e sireletsehileng, e leng se tlatsetsang maikutlong a matle a likamano tsa lerato le khotsofalo ka kakaretso.
2. Mofuta o tšoenyehileng oa ho khomarela
E khetholloa ka ho iponahatsa hampe le ho ba le pono e ntle ka ba bang ("Ke mobe / oh, ba molemo"): mofuta ona o itlhokofatsa ka lipelaelo le matšoenyeho, haholo-holo haeba ntho ea lerato e bata kapa e sa tsitsa. Motho ea nang le setsoalle se tšoenyehileng o khetholloa ke takatso e matla ea ho ba le kamano e haufi-ufi ea maikutlo, tlhokahalo ea ho tiisa kamehla maikutlo a molekane, ao hangata a lebisang ho ts'ebetsong likamanong. Batho ba nang le kamano e joalo ba khetholloa ke ho ikhalala, poulelo, maikutlo a maikutlo.
3. Ho qoba-ho hana mofuta oa sehokelo
Litsebi tsa kelello li fana ka maikutlo a mofuta oa boraro le oa bone oa ho khomarela ho batho ba baholo, ka lebaka la phihlelo: ha ba tsejoe ke bana. Ho qoba-ho hana ho khomarela ke tšobotsi ea batho ba ikemetseng, bao boemo bo phahameng ba ho ba haufi le ho buleha maikutlong bo sa amoheleheng. Hangata, ke baithati, kaha mohlala oa bona oa "sebetsa" ke setšoantšo se setle sa bona le setšoantšo se fosahetseng sa ba bang, se hlalosang ho itšehla thajana likamanong tsa lerato. Mofuta ona oa ho khomarela o holim'a ts'ireletso, ho hatella le ho pata maikutlo a eona.
4. Ho tšoenyeha-ho qoba ho khomarela
Mofuta ona oa ho khomarela o khetholloa ka setšoantšo se fosahetseng sa motho le setšoantšo se fosahetseng sa ba bang 'me hangata se iponahatsa ho ba hlileng ba utloileng bohloko kamanong - ho tloha tlhekefetso ea' mele, ea boitšoaro kapa ea thobalano. Ho thata hore batho ba joalo ba be le lerato le ho phutholoha, ho sa tsotellehe takatso ea ho ba le kamano e haufi-ufi. Takatso ea ho falla e laoloa ke tšabo ea ho lahloa le ho se thabise ho tsoa ho batho ba mofuta ofe kapa ofe. Ha ba tšepe molekane feela, empa hape ha ba inke ba tšoaneloa ke lerato.
Mofuta oa sehokelo o ama likamano joang
Batho ba lehlohonolo ba nang le mofuta o sireletsehileng oa kamano ba na le monyetla oa ho khotsofatsoa ke likamano ho feta batho ba nang le likhetho tse ling - kutloisiso ea bobeli puisanong le likamanong tsa thobalano. Ba batla kamano e haufi-ufi, ba ananela boinehelo, ba tšepana 'me ba na le monyetla o mong le o mong oa ho ba le kamano e ntle haholo "'me ba phela hamonate ka mor'a moo."
Ka nako e ts'oanang, likamano tsa nako e telele li etsahala ho batho ba nang le mefuta e meng ea likamano. Ka mohlala, mofuta o tšoenyehileng o khona ho ba le likamano tsa nako e telele, ha o ntse o utloa bohloko ka ho sa feleng ho tloha liphihlelo tse ngata tse mpe. Batho ba joalo ba tšaba ho lahloa, ha ba tsebe hantle bohlokoa ba bona ho molekane le maikutlo a hae. Letsatsi le leng le le leng ba phela khahlanong le litumelo tsa bona, ba loanela ho boloka thabo ea bona e fokolang.
Hoo e ka bang halofo ea batho ba baholo ba kajeno - bo-rasaense ba re palo ke 45% - ha baa ka ba ba le kamano e sireletsehileng le batsoali ba bona bongoaneng. Ka bomalimabe, sena hase 'nete feela ho tloha nakong e fetileng, empa ke ntho e amang bophelo bohle. Mathata a ho khomarela a ama bophelo bo botle ba kelello le boleng ba likamano, eseng feela le baratuoa. Maikutlo a phetheho, ho itšetleha, ho itšepa le ho tšoenyeha ka kakaretso le tsona li ka bakoa ke mathata a ho ikamahanya le maemo.
Mofuta o hlophisitsoeng oa sehokelo o koala likhokahano ka har'a selikalikoe se khopo, o u qobella ho pheta-pheta maemo a ts'oanang bakeng sa nts'etsopele ea likamano, ho hlahisa mofuta o "robehileng" khafetsa, mme, se bohloko haholo, ho fetisa khoutu e fosahetseng ea likamano. ho tloha molokong ho isa molokong. Ke ka lebaka leo, ha u se u hlokometse bothata, ho hlokahala hore u sebetse ho eona - e le hore u ithute ho haha likamano tse tloaelehileng ka thuso ea psychoanalysis le phekolo e nepahetseng le ho fetisetsa tsebo e nepahetseng ka lefa.
