Tee e na le leeto le lelelele ho tloha Chaena, moo, ho ea ka tšōmo, histori ea eona e qalileng ka 2737 BC. ka mekete ea tee Japane, moo tee e neng e romelloa linaheng tse ling ke baitlami ba Mabuddha ba neng ba etela Chaena, ho e etsa hae habonolo le kapele ka ho qoelisa mokotla oa tee oa pampiri metsing a chesang. Lintho tse entsoeng ka matsoho tse pakang tšebeliso ea tee ea khale li fumanoe mabitleng a mehleng ea Han Dynasty (206 BC) 'me hamorao ho pota AD 620. naheng ea habo ea tee, Chaena, e amoheloa e le seno sa naha. Ho noa tee ha se feela boiphihlelo bakeng sa kutlo, ho futhumatsa 'mele le ho tlisa monate mahalapeng, tee le eona ke pale, tšōmo, e tsosang liketsahalo tsa nalane. E ne e le Mokete oa Tea, Mokete oa Tea oa Boston oa 1773, o ileng oa tsosa Phetohelo ea Amerika.
Ho noa tee hape ke karolo ea bohlokoa ea setso sa batho ba 'maloa,' me mekete ea tee, eo metso ea eona e ka fumanoang litloaelong tse hlalositsoeng bukeng ea pele e nehetsoeng tee, e fetohile moetlo oa bohlokoa haholo linaheng tse ngata. le hoja qalong e ne e le seno sa barui, kaha ho ne ho nahanoa hore se lebisa bofokoling le ho nyahama, ho etsa hore se se ke sa tšoanela ba futsanehileng ba sebetsang. E bile lilemo tse makholo hamorao ho ile ha hlaka hore, ha e le hantle, tee ha e lebise bofokoling, empa e na le molemo ho bophelo bo botle 'me e na le phello e atlehang ho matšoao a sa thabiseng a mafu a sa tšoaneng, ho tšehetsa phekolo ea bona, ho itšetlehile ka litlama, limela le litholoana tseo e entsoeng ka tsona. Bongata ba lona mohlomong le khetha li-tea tse monate le tse nkhang hamonate tse tsoang litholoana le litlama tseo u li ratang, empa haeba u tseba hore na tee ea bay leaf e etsa eng le hore na e molemo hakae bakeng sa bophelo bo botle, ka sebele u tla e kenyelletsa sehlopheng sa li-teas tseo u li phehang lapeng.
Tee ea lekhasi la bay e thusa ka eng? Hangata re tseba lekhasi la bay e le linoko tse fanang ka tatso e ikhethang le monko ho lijana, empa e boetse e sebelisetsoa ho lokisetsa tee e molemo haholo bakeng sa bophelo bo botle, kaha e na le vithamine A e ngata, vithamine B6 le vithamine C. Har'a melemo e netefalitsoeng ea tšebeliso ea tee ea lekhasi la bay ke:
- Ntlafatso ea ts'ebetso ea tšilo ea lijo: Ho hlohlona, khase ka mpeng, mathata a ho itlhoekisa e ka ba ntho ea nako e fetileng ka ho noa tee e nkhang hamonate ea bay leaf. - Ho thusa ho phekola sinusitis Mekhoa ea ho ruruha ka har'a libe ke tse ling tsa tse sa thabiseng ka ho fetisisa, kaha li baka boima le bohloko ba hlooho le mahlo, ho phefumoloha ho thata, ho robala ho sa phomole. Ho nka tee ea lekhasi la bay ho thusa ho phekola mafu a sinus ka lebaka la eugenol eo e nang le eona.
- Thuso ea Migraine: Ha u ipotsa hore na tee ea lekhasi la bay e etsa eng, ka sebele u tla thabela ho tseba hore e thusa ho imolla migraine, kaha e amahanngoa le bophelo bo fokotsehileng ka lebaka la matšoao a sa thabiseng a kang photophobia, ho nyekeloa ke pelo, hlooho e bohloko, vertigo , tse thibelang esita le ho etsa mesebetsi ea mantlha ea letsatsi le letsatsi. Hape, eugenol e ka har'a tee ena e ikarabella bakeng sa phomolo e sebetsang ea migraine.
- Ho loantša ho hlobaela: Mathata a ho robala - ho hlobaela, bothata ba ho robala, ho tsoha khafetsa ho lebisa mokhathala o sa feleng le ho baka kotsi ea ho tšoaroa ke mafu a mangata, ka lebaka la hore 'mele o sitoa ho hlaphoheloa haeba boroko bo sitisoa. Linalool e lekhasing la bay e etsa hore ho be bonolo ho robala 'me e etsa hore nako e sebelisoang pakeng tsa likoahelo e be e khotsofatsang, kahoo tee ea lekhasi la bay e ka nkela khalase ea lebese le lecha sebaka pele u robala.
- E ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo le taolo ea khatello ea mali: Khatello ea mali ke seoa sa sechaba sa kajeno, se etsang hore molemo ona oa ho theola khatello ea mali oa tee ea bay leaf e be oa bohlokoa le ho feta. Lekhasi la Bay le ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo ka lebaka la potassium ea eona. Koranta ea Clinical Biochemistry and Nutrition e boetse e hatisitse phuputso e bontšang hore ho ja gram e le 'ngoe ho isa ho tse tharo tsa lekhasi la bay ka letsatsi ho amahanngoa le 26% ea maemo a tlaase a k'holeseterole e mpe maling, e leng molemo hape bakeng sa bophelo bo botle ba pelo. Lekhasi la Bay bakeng sa khohlela - pheko e netefalitsoeng morao koana lilemong
- E thusa ho phekola lefu la tsoekere: Phuputso ea tšebeliso ea lekhasi la bay bakeng sa matsatsi a 30 e fana ka maikutlo a hore e thusa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho ntlafatsa ts'ebetso ea insulin. Phello ea hypoglycemic ea lekhasi la bay e bakoa ke phytochemicals eo e nang le eona.
- Pholiso ea sefuba: Lekhasi la Bay le thusa ho imolla ho bokellana ha mucus sefubeng 'me le na le phello e hlakileng ea expectorant, kahoo e nolofatsa phefumoloho le ho thusa ho fokotsa ho khohlela.
- Ho fokotsa ho ruruha le ho kokobetsa bohloko ba ramatiki: Tee ea Bay leaf e molemo haholo ho bakuli ba ramatiki, ka lebaka la boteng ba metsoako e thibelang ho ruruha e kang eugenol le linalool lekhasing la bay.
- Ho laola boima ba 'mele, letlalo le letle le moriri.
Hlokomela: Sengoliloeng sena ke sa merero ea tlhahisoleseling feela 'me ha se sebaka sa likeletso tsa bongaka.
Papiso Senepe ke Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
