Hiji studi anyar expands salajengna dina épék kopi. Pangaruh kopi, sareng khususna kafein, dina fisiologi urang ogé psyche urang ditaliti. Perbandingan mendakan bédana antara asupan kopi sareng asupan kafein isuk-isuk.
Kopi resep henteu ngan ukur pikeun rasana, tapi ogé pikeun pangaruh invigorating - éta ngabantosan hudang gancang sareng konsentrasi anu langkung saé, sareng épék mangpaat anu sanés.
Seueur épék kopi disababkeun ku bahan tunggal dina inuman - kafein. Éta gaduh pangaruh anu kabuktian dina prosés biokimia dina awak, ningkatkeun sékrési dopamin sareng ningkatkeun mémori. Kafein boga pangaruh teu ukur dina biokimia urang, tapi ogé dina psyche urang.
Makalah ilmiah ningali bédana antara nginum kopi sareng nyandak bahan kafein sacara misah. Panaliti MRI parantos dilakukeun anu langsung nunjukkeun pangaruh kana uteuk. Hasilna nunjukkeun yén kopi sareng kafein ngirangan konektipitas dina sirkuit khusus dina otak anu disebut DMN, singgetan pikeun jaringan mode standar. Sirkuit DMN dianggo nalika pikiran urang "ngumbara" sareng ngalaksanakeun seueur prosés anu tiasa disebut subconscious.
Sambungan sirkuit DMN ka sleepiness urang aya - lolobana kagiatan urang ngalakukeun mimiti isuk-isuk dina kaayaan tunduh dipigawé tanpa niat teuing sadar, saolah-olah urang bisa balik on autopilot ngaliwatan rutin kami geus ngadegkeun. Nalika kopi isuk dikonsumsi, kagiatan dina sirkuit DMN diréduksi. Aktivitas anu ngirangan sapertos sinyal ka otak urang pikeun nyiapkeun merhatikeun lingkungan sareng pikiran urang.
Balukar dina sirkuit DMN téh alatan kafein dina kopi, tapi teu hijina bahan dina inuman. Éta ngandung zat sapertos cafestol sareng kahweol, anu tiasa berinteraksi sareng reséptor dina uteuk ku cara anu ngabantosan ningkatkeun tingkat énergi atanapi ningkatkeun mood.
Panalitian nalungtik tradisi nginum kopi. Aya sababaraha épék nginum kopi anu tiasa disababkeun ku éfék plasebo anu urang ciptakeun pikeun diri urang sorangan - sababaraha jinis kapercayaan yén kopi ngajantenkeun urang langkung saé isuk-isuk tiasa janten konci pikeun éfék invigorating nyata tanpa kafein atanapi zat anu sanés.
