Teh ngagaduhan perjalanan panjang ti Cina, dimana, numutkeun legenda, sajarahna dimimitian dina 2737 SM. ngaliwatan upacara tea di Jepang, dimana teh diimpor ku biarawan Budha anu ngumbara ka Cina, sangkan eta di imah gampang jeung gancang ku saukur neuleumkeun kantong kertas teh dina cai panas. Artefak ngabuktikeun konsumsi tea kuna geus kapanggih dina makam dating deui ka Dinasti Han (206 SM) sarta engké sabudeureun AD 620. di tanah air teh, Cina, éta diadopsi salaku inuman nasional. Konsumsi tea lain ngan hiji pangalaman pikeun rasa, ngahaneutkeun awak jeung mawa kasenangan dina lalangit, tea oge carita, legenda, evoking kajadian sajarah. Partéy Teh, Pesta Teh Boston 1773, anu nyababkeun Revolusi Amérika.
Nginum tea ogé mangrupa bagian integral tina budaya sajumlah jalma, sarta upacara teh, akar nu bisa kapanggih dina ritual dijelaskeun dina buku munggaran dedicated ka tea, geus jadi ritual tina pentingna konci di loba nagara. najan asalna inuman pikeun jalma beunghar, sabab dianggap bisa ngakibatkeun kalemahan jeung melancholy, sahingga teu cocog pikeun jalma miskin digawé. Ngan ukur sababaraha abad saatosna janten écés yén, kanyataanna, tèh henteu ngakibatkeun kalemahan, tapi mangpaat pikeun kaséhatan sareng gaduh pangaruh anu épéktip dina gejala anu teu pikaresepeun tina sagala rupa panyakit, ngadukung pengobatanna, gumantung kana bumbu, pepelakan sareng. buah eta dijieunna tina. Seuseueurna anjeun panginten langkung resep teas anu lezat sareng aromatik tina bungbuahan sareng bumbu karesep, tapi upami anjeun terang naon anu dilakukeun ku daun salam sareng kumaha mangpaatna pikeun kaséhatan, anjeun pasti bakal kalebet kana karangan teh anu anjeun siapkeun di bumi.
Naon mangpaat tea daun salam? Biasana urang terang daun salam minangka bungbu anu masihan rasa sareng aroma anu unik kana masakan, tapi ogé dianggo pikeun nyiapkeun tea anu mangpaat pisan pikeun kaséhatan, sabab beunghar vitamin A, vitamin B6 sareng vitamin C. Diantarana. Mangpaat anu kabuktian tina konsumsi tea daun salam nyaéta:
- Perbaikan prosés pencernaan: Gangguan pencernaan, gas dina beuteung, kasusah defecation tiasa janten hal anu kapungkur kalayan asupan tea daun salam aromatik. – Aiding pengobatan sinusitis Prosés radang dina sinuses diantara nu paling pikaresepeun, sabab ngabalukarkeun heaviness jeung nyeri dina sirah jeung panon, hese engapan, sare guligah. Nyandak tea daun salam ngabantosan ngubaran inféksi sinus kusabab kandungan eugenol anu dikandungna.
- Relief Migrain: Nalika anjeun heran naon anu dilakukeun ku daun salam, anjeun pasti bakal resep diajar yén éta ngabantosan migrain, sabab aya hubunganana sareng kualitas hirup anu ngirangan kusabab gejala anu teu pikaresepeun sapertos fotofobia, seueul, nyeri sirah, vertigo, nu nyegah malah kinerja tugas sapopoé SD. Sakali deui, eugenol anu dikandung dina tèh ieu tanggung jawab pikeun ngaleungitkeun migrain anu épéktip.
- Merangan insomnia: Gangguan saré - insomnia, kasusah saré, sering hudang ngakibatkeun kacapean kronis sareng nyiptakeun résiko ngembangkeun sababaraha panyakit, kusabab kanyataan yén awak moal tiasa pulih upami bobo kaganggu. Linalool dina daun salam ngagampangkeun bobo sareng ngajantenkeun waktos antara panutup langkung nyugemakeun, ku kituna tea daun salam tiasa ngagentos sagelas susu seger sateuacan bobo.
- Ningkatkeun kaséhatan kardiovaskular sareng kontrol tekanan darah: Hipertensi mangrupikeun panyawat masarakat modéren, anu ngajantenkeun kauntungan nurunkeun tekanan darah tina daun salam ieu langkung penting. Daun salam ningkatkeun kaséhatan kardiovaskular berkat kandungan kalium na. Jurnal Clinical Biochemistry and Nutrition ogé nyebarkeun panilitian anu nunjukkeun yén ngonsumsi hiji dugi ka tilu gram daun salam per dinten dikaitkeun sareng 26% tingkat koléstérol goréng dina getih, anu ogé mangpaat pikeun kaséhatan jantung. Daun salam pikeun batuk - ubar kabuktian deui dina taun
- Ngabantosan ngubaran diabetes: Panaliti konsumsi daun salam salami 30 dinten nunjukkeun yén éta ngabantosan penderita diabetes tipe 2 ningkatkeun fungsi insulin. Pangaruh hipoglikemik tina daun salam disababkeun ku phytochemical anu dikandungna.
- Lega batuk: Daun salam ngabantosan ngagentos akumulasi mukus dina dada sareng gaduh pangaruh ekspektoran anu jelas, sahingga ngagampangkeun engapan sareng ngabantosan ngirangan batuk.
- Ngurangan peradangan sareng ngaleungitkeun nyeri rematik: Teh daun salam mangpaat pisan pikeun penderita rematik, kusabab ayana sanyawa anti radang sapertos eugenol sareng linalool dina daun salam.
- Kontrol beurat, kulit sareng rambut anu saé.
Catetan: Tulisan éta pikeun tujuan inpormasi wungkul sareng sanés ngagentos naséhat médis.
Illustrative Poto ku Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
