Angalia baadhi ya homoni muhimu zaidi zinazotufanya tujisikie furaha na msisimko! Furaha ni mojawapo ya majimbo ya kibinadamu yenye kuhitajika sana. Lini...
Utafiti uliohusisha vipindi vitatu vya yoga kila wiki uliripoti kupungua kwa viwango vya mfadhaiko na wasiwasi, pamoja na utendakazi bora wa ubongo, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu ya kufanya kazi...