உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?
யோசனை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கவர்ந்திழுக்கிறது, ஆனால் அவ்வாறு செய்வதற்கான திறன் பல காரணங்களுக்காக மழுப்பலாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு துல்லியமாக உள்ளது - ஒரு அமைப்பு, ஒரு நிறுவனம் அல்ல. நன்றாக செயல்பட, அதற்கு சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கம் தேவை. நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியின் நுணுக்கங்கள் மற்றும் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பது பற்றி ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் தெரியாதவை இன்னும் நிறைய உள்ளன. இப்போதைக்கு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மேம்பட்ட நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையே அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட நேரடி தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை.
ஆனால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் வாழ்க்கை முறையின் விளைவுகள் புதிரானவை அல்ல, ஆய்வு செய்யக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உணவு, உடற்பயிற்சி, வயது, உளவியல் மன அழுத்தம் மற்றும் விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் இரண்டிலும் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியில் பிற காரணிகளின் விளைவுகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்கின்றனர். இதற்கிடையில், பொதுவான ஆரோக்கியமான-வாழ்க்கை உத்திகள் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு உதவக்கூடும், மேலும் அவை மற்ற நிரூபிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் வருகின்றன.
செயலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. ஒரு ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மேலே காட்டப்பட்டுள்ளபடி படையெடுக்கும் நோய்க்கிருமிகளைத் தோற்கடிக்க முடியும், அங்கு கோனோரியாவை ஏற்படுத்தும் இரண்டு பாக்டீரியாக்கள் நியூட்ரோபில் எனப்படும் பெரிய பாகோசைட்டுடன் பொருந்தாது, அவை அவற்றை மூழ்கடித்து கொல்லும் (அம்புகளைப் பார்க்கவும்).மைக்கேல் என். ஸ்டார்ன்பாக், Ph.D., ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் புகைப்படங்கள் உபயம் |
முழு கட்டுரையைப் பார்க்கவும் இங்கே
