8.4 C
Bruselas
Monday, November 11, 2024
BalitaSagot ng Harvard: Paano mo mapapalakas ang iyong immune system?

Sagot ng Harvard: Paano mo mapapalakas ang iyong immune system?

DISCLAIMER: Ang impormasyon at mga opinyon na muling ginawa sa mga artikulo ay ang mga nagsasabi sa kanila at ito ay kanilang sariling responsibilidad. Publikasyon sa The European Times ay hindi awtomatikong nangangahulugan ng pag-endorso ng pananaw, ngunit ang karapatang ipahayag ito.

DISCLAIMER TRANSLATIONS: Lahat ng artikulo sa site na ito ay nai-publish sa English. Ang mga isinaling bersyon ay ginagawa sa pamamagitan ng isang awtomatikong proseso na kilala bilang mga neural na pagsasalin. Kung may pagdududa, palaging sumangguni sa orihinal na artikulo. Salamat sa pag-unawa.

Newsdesk
Newsdeskhttps://europeantimes.news
The European Times Nilalayon ng balita na masakop ang mga balitang mahalaga upang mapataas ang kamalayan ng mga mamamayan sa buong heograpikal na Europa.

Ano ang maaari mong gawin upang mapalakas ang iyong immune system?

Ang ideya ng pagpapalakas ng iyong kaligtasan sa sakit ay nakakaakit, ngunit ang kakayahang gawin ito ay napatunayang mailap sa ilang kadahilanan. Ang immune system ay tiyak na iyon - isang sistema, hindi isang nilalang. Upang gumana nang maayos, nangangailangan ito ng balanse at pagkakaisa. Marami pa ring hindi alam ng mga mananaliksik tungkol sa mga intricacies at interconnectedness ng immune response. Sa ngayon, walang napatunayang siyentipikong direktang ugnayan sa pagitan ng pamumuhay at pinahusay na immune function.

Ngunit hindi iyon nangangahulugan na ang mga epekto ng pamumuhay sa immune system ay hindi nakakaintriga at hindi dapat pag-aralan. Sinasaliksik ng mga mananaliksik ang mga epekto ng diyeta, ehersisyo, edad, sikolohikal na stress, at iba pang mga kadahilanan sa immune response, kapwa sa mga hayop at sa mga tao. Pansamantala, ang pangkalahatang malusog na pamumuhay na mga estratehiya ay may katuturan dahil malamang na nakakatulong ang mga ito sa paggana ng immune at ang mga ito ay may kasamang iba pang napatunayang benepisyo sa kalusugan.


Ang kaligtasan sa sakit ay kumikilos. Maaaring talunin ng isang malusog na immune system ang mga umaatakeng pathogen tulad ng ipinapakita sa itaas, kung saan ang dalawang bacteria na nagdudulot ng gonorrhea ay hindi magkatugma sa malaking phagocyte, na tinatawag na neutrophil, na lumalamon at pumapatay sa kanila (tingnan ang mga arrow).Mga larawan sa kagandahang-loob ni Michael N. Starnbach, Ph.D., Harvard Medical School

Tingnan ang buong artikulo HERE

- Advertisement -

Higit pa mula sa may-akda

- EKSKLUSIBONG NILALAMAN -spot_img
- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -

Dapat basahin

Pinakabagong mga artikulo

- Advertisement -