گلوکار مارک اورلوف - تقریباً 5 اہم نکات جن کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ کیا آپ لوگوں کو جیتنا چاہتے ہیں اور WomanHit.ru کے سامنے ان کی رہنمائی کرنا چاہتے ہیں۔
خود کو پیش کرنے کی مہارت ہر اس شخص کے لیے سب سے اہم ہے جو کامیاب ہونے کا دعویٰ کرتا ہے۔ یہ نہ صرف آپ کے کیریئر پر لاگو ہوتا ہے، بلکہ آپ کی ذاتی اور سماجی زندگی پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ یہاں 5 اہم نکات ہیں جو لوگوں کو جیتنے اور انہیں اپنے ساتھ لے جانے میں مدد کریں گے۔
1 مسکرائیں۔
ایک مخلص مسکراہٹ انسان کی سب سے پرکشش خصوصیات میں سے ایک ہے۔ یہ لفظی طور پر آپ کے آس پاس کی جگہ کو روشن کر سکتا ہے، ایک مثبت ماحول بنا سکتا ہے اور لوگوں کو آپ کی موجودگی میں آرام اور سکون کا احساس دلا سکتا ہے۔ ماسک کے اس دور میں بھی، آنکھوں تک پہنچنے والی مسکراہٹ پہلے تاثر کا ایک اہم حصہ ہے اور گرمجوشی، مہربانی اور ہمدردی کا اظہار کرتی ہے۔ اپنی آنکھوں کے ساتھ ساتھ اپنے منہ سے مسکرانا آپ کو مخلص اور قابل اعتماد کے طور پر سامنے آنے میں مدد دے سکتا ہے۔ دوسرے شخص کو مسکراہٹ دینے کے لیے، کسی ایسی چیز کے بارے میں سوچیں جو آپ کو خوشی سے بھر دے۔
2. آنکھ سے رابطہ
پہلی بار جب آپ کسی شخص یا یہاں تک کہ سامعین سے ملتے ہیں تو آنکھ سے رابطہ قائم کرنا اہم ہے۔ بھٹکتی ہوئی آنکھیں اکثر غیر دوستانہ سمجھی جاتی ہیں اور یہ تاثر دیتی ہیں کہ آپ کسی سے بات کرنے کے لیے زیادہ دلچسپ تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ فرش کی طرف دیکھنا آپ کو غیر محفوظ محسوس کر سکتا ہے، اور اپنی نگاہیں اوپر اور نیچے دوسرے شخص کے جسم کی طرف لے جانے سے اندازہ ہو سکتا ہے۔
جب آنکھ سے رابطہ کرنے کی بات آتی ہے تو توازن کلیدی ہوتا ہے، اور آپ کو دوسرے شخص کو گھورنے سے گریز کرنا چاہیے۔ "مثلث تکنیک" کا استعمال کریں جب آپ بات کرنے والے کی آنکھوں اور منہ کے گرد ایک خیالی الٹی مثلث کھینچتے ہیں۔ بات چیت کے دوران، آپ ہر 5-10 سیکنڈ میں مثلث کے ایک نقطہ سے دوسرے کو دیکھ سکتے ہیں۔ اس سے آپ زیر بحث موضوع میں دلچسپی اور ملوث نظر آئیں گے۔
3. ظہور
یہ غیر منصفانہ لگ سکتا ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ ہم سب ایک دوسرے کو ان کی ظاہری شکل سے پرکھتے ہیں۔ آپ کے سائز، شکل، یا عمر سے قطع نظر، آپ کی ظاہری شکل کا خیال رکھنا اور مناسب لباس پہننا ایک اچھا پہلا تاثر بنائے گا۔
جب پہلی بار نئے لوگوں سے ملتے ہو تو کپڑے کا انتخاب مواصلات کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ چھوٹی تبدیلیاں بھی آپ کے مثبت تاثر دینے کے امکانات کو بڑھا سکتی ہیں۔ ان میں آپ کے لباس کو موقع کے مطابق ملانا، آپ کے مطابق رنگوں کا استعمال، اور اپنے لوازمات کا انتخاب احتیاط سے کرنا شامل ہیں۔
ذاتی نگہداشت اور حفظان صحت بھی ہماری مجموعی ظاہری شکل میں اہم کردار ادا کرتی ہے، اس لیے اپنے دانتوں، بالوں، ہاتھوں اور ناخنوں پر توجہ دینا نہ بھولیں۔
4. جسمانی زبان۔
خاموشی بہت زیادہ بول سکتی ہے۔ ہم صرف الفاظ سے زیادہ کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرتے وقت ہمارے چہرے کے تاثرات، اشارے اور کرنسی بھی مختلف اشارے دیتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انسانی مواصلات کی معلومات کا 60-70٪ تک غیر زبانی اشاروں سے تشکیل پاتا ہے۔ اس کے باوجود، بہت سے لوگ اپنی باڈی لینگویج کے بارے میں نہیں سوچتے اور وہ اس بات سے بے خبر ہیں کہ وہ ملے جلے یا منفی سگنل بھیج رہے ہیں۔
اپنی باڈی لینگویج پر دھیان دینے سے آپ کو اسے ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملے گی اور پہلا اچھا تاثر ملے گا۔ جب بھی آپ کسی نئے سے ملیں تو یہ بات ذہن میں رکھیں:
- اپنے بازوؤں کو عبور کرکے یا اپنا بیگ اپنی گود میں رکھ کر اپنے سامنے کی جگہ کو مسدود کرنے سے گریز کریں۔
- ناخن کاٹنا، انگلیوں سے ڈرم بجانا، یا اپنے بالوں سے کھیلنا جیسی ہلچل والی حرکات کو کم کریں۔
– اپنی کرنسی پر نظر رکھیں، اپنی کرسی پر نہ جھکیں اور نہ ہی پیچھے جھکیں۔
- سر ہلا کر اور تھوڑا سا آگے جھک کر دکھائیں کہ آپ سن رہے ہیں۔
5. وقت کی پابندی
وقت کی پابندی دوسرے لوگوں کے ساتھ احترام اور شائستگی کی نشاندہی کرتی ہے۔ جب آپ کسی تاریخ، کاروباری میٹنگ، یا خاندانی اجتماع میں دیر کر دیتے ہیں، تو یہ دوسروں کو بتاتا ہے کہ آپ کا وقت ان کے وقت سے زیادہ اہم ہے۔
ہم سب کم از کم ایک ایسے شخص کو جانتے ہیں جو کبھی بھی وقت پر نہیں ہو سکتا۔ شاید آپ خود دائمی سستی کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں۔ اپنے وقت کے انتظام کو بہتر بنانے کے لیے اقدامات کرنے سے آپ کی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی میں بہت زیادہ فائدہ ہوگا۔
تصویر: مارک اورلوف
