虽然有很多方法可以不说对不起或不道歉，但我发现有四种方法完全不赞成。
快速且易于实践！
不拥有错误: “对不起，这不是我的错。”
指责或试图为你的行为找借口会削弱你道歉的影响并破坏你的可信度。 用借口为你的行为或错误辩护只会加剧他人可能正在经历的拒绝、愤怒或悲伤的情绪。 我认为承认自己的错误至关重要。 认识到你应该做的不同的事情，并发誓如果再次发生这种情况会改变。
不仔细考虑你的话：“我很抱歉，但这只是我们生活环境的一部分。”
在匆忙道歉之前，请考虑接收者将如何解释您在说什么以及您是如何说的。 我们在承认错误时所说的话可能会对关系未来的信任产生影响。 如果我们不明智地选择我们的话，我们就有可能雪上加霜，甚至更危及我们的关系。
省略细节：“对不起，发生在你身上的“一切”。”
在你道歉之前，请确保你知道你在道歉什么。 在您彻底考虑所有事实之前，请不要道歉。 你要道歉的人需要知道你在为什么感到抱歉。 它允许您提供有关原因的更多信息、确认所有权并使用对您有意义的含义。
使其非个人化。 “对不起 ？”
道歉的传达方式与信息本身一样重要。 认识到错误何时需要进行无法通过文本完成的面对面对话。 如果您不能亲自见面，请打电话给他们。 让冒犯你的人听到你的诚实。
因此，练习做出适当的道歉并认识到在道歉时必须让对方感到满意是至关重要的。 你应该通过让别人快乐来对自己感觉良好。 让我们消除认为道歉是摆脱错误的方法的误解。
我们还必须意识到，道歉往往是不够的，所以不要对你必须证明你的诚意感到震惊。 这就是生活中事物的运作方式； 一个问心无愧和尊重的协议。
理解道歉并不意味着你应该为你的错误负责，这一点也很重要。 道歉是承认你犯了一个错误，有人受伤，某事做错了，或者某事被忽略了。 这只是现实的情况。
这就是为什么表达出来感觉很棒，这就是为什么受伤的人或事会感到欣慰，也许会感到失望，但最终很高兴能够表现出你的勇气。
因为，是的，我相信道歉是勇敢的标志，毫无疑问，是伟大的标志。
善待！
