许多男人在表达自己的情绪时可能会遇到困难。 然而，心理学家劳伦·索伊罗（Lauren Soeiro）表示，将所有情绪都藏在内心的倾向是危险的，并揭示了男人外表保持冷静的真正原因。
据专家介绍，无法表达自己的感受会导致关系紧张，也可以解释为傲慢。 许多男人似乎是“理性的思考者”，将他们的情绪与他们的决定分开。 在心理学中，这被称为述情障碍。
参考：述情障碍是一个人无法描述和理解他的感受和情绪的一种情况。 这个词本身是希腊语，指的是缺乏表达情感的词。 这个问题不仅会导致人际关系的困难，还会导致心身疾病。 有先天性和后天性两种形式。
先天形式与身体原因有关——这些是轻微的畸形、怀孕或分娩期间缺氧的后果、婴儿期患上的疾病。 这种形式很难治疗。 获得性出现是神经紊乱的结果。
正如医生所说，这个词描述了思想和情感之间的差距——这意味着尽管一个人可能会感觉到一件事，但他很难清楚地识别它们。
“这本身不是一种精神障碍，而是一种可以造成各种心理问题的特征，”她为《今日心理学》解释道。
这种情况的其他常见指标包括：
1. 社交媒体不适
2.无法表达情绪
3. 对自治的夸大兴趣
4. 害怕亲密
5.慢性消极情绪
6. 情绪疏远
专家补充说，这些迹象经常与自闭症谱系障碍相混淆。 除了导致一个人在关系中“收紧”之外，无法表达他们的感受也会产生危险的身体副作用。 这些包括心悸、慢性疼痛和呼吸困难。
据专家介绍，由于从小就对男性施加性别刻板印象，这种情况在男性中更为常见。 这可能包括诸如“你就是男人”之类的说法，或者男人不应该哭泣，在家庭中要坚强和保护的观念。
然而，到了成年，这些态度肯定会表现出来。 医生说，人类进化出情绪的原因有很多。
“包括人际交流、群际交流和危险检测； 总的来说，不难理解情绪对我们的生存一直很重要。 贬低男性情感体验或表达的文化或家庭倾向给许多男性带来了不必要和有害的负担，”她补充说。
男人如何克服这种状况？
你可以学会忍受述情障碍，甚至逆转它。 心理治疗是一个很好的起点，因为它是一种开始了解自己和表达情绪的方式。 然而，在家里，你也可以学习一些有助于削弱这种性格特征的东西。
例如，你应该开始写日记，描述一天的感受，听听音乐，甚至尝试对电影和小说中的人物产生共鸣。 这将有助于培养更大的情感意识。 但是，您不应该指望快速解决方案，因为。 多年压抑的情绪是不容易改变的。 因此，可能需要一些时间才能使它们浮出水面。
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