证明：女性需要身体拥抱

据《每日邮报》报道，拥抱可以帮助女性应对压力，即使它很短，因为它可以减少身体在疲惫情况下的反应。 波鸿鲁尔大学的这项研究的作者解释了拥抱对女性的影响，他们说她们更喜欢拥抱。 更公平的性别也会产生更多的催产素，从而抑制压力荷尔蒙皮质醇的产生。

该研究包括 76 对 18 至 32 岁的夫妇。 研究人员测量了压力指标，例如唾液中的皮质醇水平、血压和情绪波动。 压力事件是手浸入冰水中。 这组作者说，结果表明“社交接触可以缓冲压力”。 先前的研究表明，即使牵手也可以减轻女性的压力。 对于许多人来说，压力会导致影响他们日常生活的症状——头痛、胃病、焦虑、心理健康问题、注意力不集中。 有些人变得易怒，他们的睡眠和饮食改变。 专家建议压力大的人与朋友、亲戚或医生交谈，或做呼吸练习。 它还有助于在压力事件发生之前进行计划。