Gereelde fisieke aktiwiteit, toenemende liggaamlike opvoeding en aktiewe klaskamers beskerm nie net skoolkinders se gesondheid nie, maar verbeter ook hul akademiese prestasie. Dit is die bevinding van 'n wye oorsig oor fisieke aktiwiteit en akademiese prestasie wat deur die WGO/Europa uitgevoer is as deel van sy strewe om te verseker dat jongmense elke dag ten minste 60 minute van matige tot kragtige fisieke aktiwiteit kry.
Vandag in lande van die WGO se Europese Streek, spandeer kinders en adolessente tussen die ouderdomme van 5-17 jaar byna twee derdes van hul tyd by die skool aan sittende aktiwiteite en slegs vyf persent van die skooltyd - aan fisiese aktiwiteite.
Volgens die WGO/Europa-oorsig kan die verhoging van die hoeveelheid fisieke aktiwiteit 'n positiewe impak hê nie net op kinders se gesondheid en welstand nie, maar ook op hul prestasie in die klaskamer.
“Fisiese aktiwiteit is voordelig vir die ontwikkeling van kognitiewe, motoriese en sosiale vaardighede, sowel as goeie metaboliese en muskuloskeletale gesondheid. Daar is ook 'n uitwerking op akademiese prestasie,” sê Stephen Whiting, Tegniese Beampte in die WGO se Europese Kantoor vir die Voorkoming en Beheer van Nie-oordraagbare Siektes (NCD's) en een van die skrywers van die Sambreel Review of Physical Activity and Academic Achievement .
Speeltyd is leertyd
Skole bied die perfekte geleentheid vir kinders om die aanbevole vlakke van daaglikse fisieke aktiwiteit te bereik.
Die neiging is egter dat al hoe meer aktiwiteite en klasse sedentêr is, en die begeerte na goeie toetsuitslae in akademiese vakke het die klem weggeskuif van liggaamlike opvoeding en sportaktiwiteite op skool.
Maar die twee kan hand aan hand gaan.
"Die tradisionele skoolbenadering was 'binne om te leer, buite om te speel', maar onderwysstelsels regoor die wêreld word wakker met die impak van die buitelewe op leer", sê Alex Harrison, 'n onderwyser en vroeëjaarskoördineerder by die Praag Britse Internasionale Skool in die Tsjeggiese Republiek.
“En dit gaan oor meer as om 'n plek te hê om stoom af te blaas voordat jy teruggaan na die ernstige besigheid van leer.
“Wanneer kinders buite speel, het hulle selfgerigte leertyd. Binne is hulle besig om te leer maar dit word deur die onderwyser gerig. Buitelug is dit selfgerig en dit op sigself is besig om die kinders voor te berei vir wanneer hulle moet gaan sit en op iets anders fokus.”
WGO-bewyse-oorsig: fisiese aktiwiteit en akademiese resultate
Die WGO Sambreeloorsig het bewyse versamel uit 'n stel sistematiese oorsigte en meta-ontledings van hoe fisieke aktiwiteit akademiese prestasie wêreldwyd beïnvloed.
“Dit is moeilik om die direkte impak van fisieke aktiwiteit op akademiese prestasie in enige kind of groep kinders te meet, aangesien dit deur baie verskillende faktore beïnvloed kan word: fisiologies, kognitief, sosiaal en omgewings,” voeg Whiting by.
“Maar die bewyse wat ons nagegaan het, is oortuigend en bied 'n pad vorentoe vir skoolowerhede om positiewe aksie te neem.
“Dit is noodsaaklik dat kinders meer fisieke aktiwiteit kry, ongeag die effek op akademiese prestasie, wat in elk geval as ’n bonus kom met groter klem op liggaamlike opvoeding.”
Die Umbrella Review het bevind dat akademiese prestasie waarskynlik verbeter is deur meer tyd in liggaamlike opvoeding, 'n oorskakeling van sittende aktiwiteite na meer "aktiewe" klaskamers, en gereelde fisiese aktiwiteit - soos stap, dans en sport - gedurende die week.
Navolging van kinders se aard: sleutelaksieareas
Met dit in gedagte, het die WGO 'n aantal aksieareas vir beide skole en gemeenskappe geïdentifiseer.
Dit sluit in die opleiding van onderwysers in die bevordering van fisiese aktiwiteit, die skepping van gepaste ruimtes, materiaal en hulpbronne, aanmoediging van innovasie en vennootskappe met gemeenskapsorganisasies.
Nog 'n sleutelarea is die verskaffing van 'n veilige omgewing vir aktiewe pendel, eerder as om skool toe aangery te word of openbare vervoer te neem.
“Maar dit gaan ook daaroor om kinders bloot toe te laat om volgens hul eie aard op te tree”, sê mnr. Harrison.
“’n Kollega het eenkeer vir my opgemerk dat kinders selde iewers heen loop. In plaas daarvan hop, spring, hardloop en kombineer bewegings, dikwels met arms wat wisselvallig ronddraai,” sê hy.
“Wanneer kinders besig is met selfgerigte leer, hou hulle dop – hulle beweeg altyd. Daar is altyd 'n fisiese aspek.
“Hoekom? Fisiese aktiwiteit is hard-wired in kinders. Om dit te probeer skei van akademiese ontwikkeling is sinneloos; die twee is onlosmaaklik verbind.”
Namate die algehele voordele van fisieke aktiwiteit meer en meer aanvaar word, word nuwe maniere om aan die vlakke wat deur die WGO aanbeveel word, getoets om Europa.
Deur voordeel te trek uit die krag van rolmodelle vir kinders, oorweeg predikante in die Verenigde Koninkryk 'n skema om die skooldag met twee uur te verleng. Gesteun deur Britse ster-atlete, sal die voorstel verseker dat die ekstra tyd by die skool aan sport, drama, dans en ander aktiwiteite bestee word.
Onder die inisiatiewe volg sommige die WGO-aanbevelings voortspruitend uit die Sambreel-oorsig, met gemeenskapsvennootskap en betrokkenheid met jongmense op sosiale media, wat 'n sleutelelement is in die bevordering van 'n gesonder toekoms vir kinders - hand aan hand met hul tyd wat spandeer word om op skool te leer. .
