Het jy al ooit ongemaklik gevoel wanneer jy met iemand kommunikeer? Is jy bang om voor meer mense te praat? Kalmeer, almal het in sulke onaangename situasies beland. Met tyd en ondervinding leer ons gewoonlik om hulle te hanteer.
Maar vir diegene wat aan sosiale fobie ly, is sulke ervarings alledaags en 'n uiterste struikelblok. Sosiale angsversteuring (sosiale fobie) is een van die mees algemene geestesversteurings en word gekenmerk deur 'n uiters sterk vrees vir sosiale omgewings en aktiwiteite. Mense in hierdie toestand het 'n groot probleem om te praat en nuwe mense te ontmoet, sowel as om vergaderings by te woon. Hulle ervaar geestelike of selfs fisiese ongemak in sulke situasies. Hierdie angs is gewoonlik gewortel in vrees vir veroordeling of negatiewe evaluering van ander en meng selfs in met normale aktiwiteite van die daaglikse lewe.
Kenners skat dat ongeveer 15 miljoen mense in die Verenigde State aan hierdie fobie ly. Maar hoewel so baie mense aan hierdie toestand ly, bly sommige van die simptome daarvan ongemerk. Sosiale fobie is nie net 'n vrees om in die openbaar te praat nie. Alhoewel mense wat aan sosiale fobie ly, gewoonlik probleme ondervind met openbare verskynings, word hul toestand met baie dieper angs geassosieer.
Vrees kan ook voorkom wanneer jy telefoonoproepe maak, e-posse skryf, in openbare plekke eet, nuwe kennisse maak, werksonderhoude en vrae vra tydens werk of studie. Dit is nie beperk tot 'n negatiewe beoordeling nie. Daar is ook 'n vrees vir positiewe evaluering.
Hierdie toestand word "cheat syndrome" genoem, waarin hulle vrees dat hulle 'n loffout ontvang het en as bedrieërs verklaar sal word. Hierdie sindroom kan in 'n aantal situasies verwoestende uitwerking op mense se gedrag hê. Nie noodwendig verwant aan introversie nie 'n Persoon kan 'n introvert wees sonder om bang of angstig te voel oor sosialisering. Omgekeerd kan hy 'n ekstrovert wees en aan sosiale fobie ly. Mense met introverte gedrag vind dit makliker om emosioneel moeg te word as ekstroverte. Om hierdie rede verkies hulle om hul tyd alleen deur te bring.
Die behoefte aan sosiale kontak het niks te doen met angs in sulke interaksies nie. Die plesier van 'n aktiwiteit skakel nie die fobie uit nie. Dit is nie maklik om op te spoor nie Ten spyte van hul vrese, woon mense met sosiale fobie partytjies en partytjies by. Die teenwoordigheid van sulke sosiale geleenthede beteken nie dat byeenkomste hulle nie bang maak nie. Selfs daar is 'n manier om interaksie met mense te vermy – byvoorbeeld deur voortdurend na jou foon te kyk of dronk te word om meer gemaklik te voel.
