هل يجب أن تساعد الناس؟ ما هي الطريقة الصحيحة للتصرف عندما يشعر أحد أحبائك بالسوء؟ تجيب عالمة النفس آنا كوشنيرك على هذه الأسئلة.
في الآونة الأخيرة ، وخاصة بعد الجائحة ، أصبح ما يسمى بـ "متلازمة المنقذ" منتشرًا. يريد الناس أن يكونوا متعاونين ، يقدمون النصائح ، ويساعدون. هل الرعاية المفرطة والرغبة في المجيء دائمًا للإنقاذ جيدة جدًا - علقت عالمة النفس آنا كوشنيرك في استوديو "الإفطار مع 1 + 1".
إن مساعدة الناس أمر مفيد ، ولكن إذا تطور "الخلاص" إلى أسلوب حياة ، فإنه يصبح بالفعل خطيرًا. لماذا ا؟ الحقيقة هي أن رجال الإنقاذ يحولون كل موقف في الحياة إلى مأساة لكي يكونوا نافعين. وفقًا لسيناريوهم ، تصبح جميع ظروف الحياة سلبية ثم يأتي المنقذ للمساعدة. هؤلاء الناس يغرسون شعورهم بالعجز والاعتماد على من يساعدهم. يجادلون بأنه لا يمكن للآخرين التعامل بدون مساعدتهم.
كيف تحدد متى تحتاج حقًا إلى إنقاذ شخص ومتى لا تحتاج
يجب ألا تتدخل حتى يطلب منك الشخص نفسه المساعدة. من المهم أن يدرك الشخص أن ما يُمنح له قيمة. يجب أن يجرب يده بشكل مستقل في حل المشكلة وفقط عندما لا تنجح - اطلب المساعدة. فقط في هذه الحالة سيشعر الشخص بالامتنان للمساعدة المقدمة. بمساعدتهم ، لا يسمح المنقذون للآخرين أن يشعروا بأهميتهم وأن يعيشوا بحرية وأن يكونوا على طبيعتهم. إنها تمنع تطور الشخص في مجالات الحياة الشخصية.
عندما يصبح المنقذ نفسه ضحية
عندما ينقذ شخص شخصًا ما طوال الوقت ، عندئذٍ ، بالطبع ، ينشأ جزء كبير من العدوان. ينتظر المنقذ بعد المساعدة في تحسين الحالة المزاجية والفرح والامتنان من الشخص الآخر. إذا لم يحدث هذا ، فإنه يشعر بالعدوان والاستياء وخيبة الأمل. يتحول شخص من المنقذ إلى ضحية ، لم يتم تقدير أفعاله ، ثم إلى معتدي. في كثير من الأحيان ، يمكن ملاحظة مثل هذا السلوك لدى الآباء فيما يتعلق بأطفالهم ، أي أنهم يفعلون شيئًا للطفل ويتوقعون منه الامتنان.
يتميز هذا الوضع بمثلث كارتمان أو المثلث الدرامي ("الضحية-المنقذ-المضطهد")
من أجل تحديد ما إذا كان الشخص يحتاج حقًا إلى المساعدة ، عليك مراقبته عن كثب وطرح الأسئلة. إن دعم أحبائهم مهم جدًا ، ولكن فقط عندما يُطلب منهم ذلك. تذكر - لا يجب أن تعيش من أجل شخص حياته!
