Што вы можаце зрабіць, каб павысіць сваю імунную сістэму?
ідэя павышэнне імунітэту з'яўляецца прывабным, але здольнасць зрабіць гэта аказалася няўлоўнай па некалькіх прычынах. Імунная сістэма - гэта менавіта сістэма, а не асобны суб'ект. Для добрага функцыянавання неабходны баланс і гармонія. Даследчыкі яшчэ шмат чаго не ведаюць пра тонкасці і ўзаемасувязі імуннага адказу. На дадзены момант няма навукова даказанай прамой сувязі паміж ладам жыцця і ўзмацненнем імуннай функцыі.
Але гэта не азначае, што ўплыў ладу жыцця на імунную сістэму не інтрыгуе і яго не варта вывучаць. Даследчыкі даследуюць ўплыў дыеты, фізічных практыкаванняў, ўзросту, псіхалагічнага стрэсу і іншых фактараў на імунны адказ, як у жывёл, так і ў людзей. У той жа час агульныя стратэгіі здаровага ладу жыцця маюць сэнс, бо яны, верагодна, дапамагаюць імуннай функцыі і маюць іншыя даказаныя перавагі для здароўя.
 Імунітэт у дзеянні. Здаровая імунная сістэма можа перамагчы ўварвання патагенаў, як паказана вышэй, дзе дзве бактэрыі, якія выклікаюць ганарэю, не супадаюць з вялікім фагацытам, званым нейтрофілом, які паглынае і забівае іх (гл. стрэлкі).Фота прадастаўлена Майклам Н. Старнбахам, доктарам навук, Гарвардская медыцынская школа |
Глядзіце поўны артыкул ТУТ
