Научете как да подобрите и поддържате имунната си система за здраво лято и зима. Съветите включват достатъчно сън, здравословно хранене, поддържане на хидратация, редовни упражнения, управление на стреса, излизане навън, практикуване на добра хигиена и обмисляне на добавки.