Teellä on pitkä matka Kiinasta, jossa sen historia alkoi legendan mukaan vuonna 2737 eaa. teeseremonioiden kautta Japanissa, jonne Kiinaan matkustaneet buddhalaiset munkit toivat teetä, valmistaa sitä kotona helposti ja nopeasti upottamalla paperiteepussi kuumaan veteen. Muinaista teenkulutusta osoittavia esineitä on löydetty Han-dynastian (206 eKr.) ajalta ja myöhemmin noin 620 jKr. peräisin olevista haudoista. Teen kotimaassa Kiinassa se on hyväksytty kansallisjuomaksi. Teenjuonti ei ole vain elämys aisteille, kehoa lämmittävä ja makuelämys tuova, tee on myös tarina, legenda, joka herättää mieleen historiallisia tapahtumia. Se oli Tea Party, Boston Tea Party vuonna 1773, joka herätti Amerikan vallankumouksen.
Teen juominen on myös olennainen osa useiden kansojen kulttuuria, ja teeseremonioista, joiden juuret löytyvät ensimmäisessä teelle omistetussa kirjassa kuvatuista rituaaleista, on tullut keskeinen rituaali monissa maissa. vaikka se oli alun perin rikkaiden juoma, koska sen uskottiin johtavan heikkouteen ja melankoliaan, mikä teki siitä sopimattoman työssäkäyville köyhille. Vasta vuosisatoja myöhemmin kävi selväksi, että itse asiassa tee ei johda heikkouteen, vaan on hyödyllistä terveydelle ja vaikuttaa tehokkaasti eri sairauksien epämiellyttäviin oireisiin tukemalla niiden hoitoa, riippuen yrteistä, kasveista ja hedelmistä se on tehty. Useimmat teistä pitävät varmasti herkullisista ja aromaattisista hedelmistä ja suosikkiyrtteistä valmistettuja teetä, mutta jos tiedät, mitä laakerinlehtitee tekee ja kuinka hyvää se on terveydelle, sisällytät sen varmasti kotona valmistamaasi teekimppuun.
Mihin laakerinlehtitee auttaa? Tunnemme laakerinlehden yleensä mausteeksi, joka antaa ruoille ainutlaatuisen maun ja aromin, mutta siitä valmistetaan myös terveydelle erittäin hyödyllistä teetä, sillä se sisältää runsaasti A-, B6- ja C-vitamiinia. laakerinlehden teen käytön todistetut hyödyt ovat:
– Ruoansulatusprosessien parantaminen: Ruoansulatushäiriöt, kaasut vatsassa, ulostusvaikeudet voivat olla menneisyyttä aromaattisen laakerinlehtiteen nauttimisen myötä. – Poskiontelotulehduksen hoitoon Poskionteloiden tulehdusprosessit ovat epämiellyttävimpiä, koska ne aiheuttavat pään ja silmien rasitusta ja kipua, hengitysvaikeuksia, levotonta unta. Laakerinlehtiteen ottaminen auttaa hoitamaan poskiontelotulehduksia sen sisältämän eugenolin takia.
– Migreenin lievitys: Kun ihmettelet, mitä laakerinlehtitee tekee, tulet varmasti iloiseksi kuullessani, että se auttaa lievittämään migreeniä, sillä se liittyy heikentyneeseen elämänlaatuun, joka johtuu epämiellyttävistä oireista, kuten valonarkuus, pahoinvointi, päänsärky, huimaus, jotka estävät jopa alkeellisten päivittäisten tehtävien suorittamisen. Jälleen tämän teen sisältämä eugenoli on vastuussa sen tehokkaasta migreenin lievittämisestä.
– Unettomuuden torjunta: Unihäiriöt – unettomuus, nukahtamisvaikeudet, toistuva herääminen johtavat krooniseen väsymykseen ja aiheuttavat riskin sairastua useisiin sairauksiin, koska elimistö ei voi toipua, jos uni häiriintyy. Laakerinlehden linalooli helpottaa nukahtamista ja tekee peittojen välisestä ajasta täyteläisempää, joten laakerinlehtitee voi korvata lasillisen tuoretta maitoa ennen nukkumaanmenoa.
– Parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä ja verenpaineen hallintaa: Hypertensio on nyky-yhteiskunnan vitsaus, mikä tekee tästä laakerinlehtiteen verenpainetta alentavasta hyödystä entistä tärkeämmän. Laakerinlehti parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä kaliumpitoisuutensa ansiosta. Clinical Biochemistry and Nutrition -lehti julkaisi myös tutkimuksen, joka osoitti, että yhdestä kolmeen grammaan laakerinlehtiä päivässä alensi 26 % huonon kolesterolin taso veressä, mikä on myös hyödyllistä sydämen terveydelle. Laakerinlehti yskään – todistettu lääke jo vuosia
– Auttaa diabeteksen hoidossa: Tutkimus laakerinlehden kulutuksesta 30 päivän ajan viittaa siihen, että se auttaa tyypin 2 diabetesta sairastavia parantamaan insuliinin toimintaa. Laakerinlehden hypoglykeeminen vaikutus johtuu sen sisältämistä fytokemikaaleista.
– Yskänlievitys: Laakerinlehti auttaa lievittämään liman kertymistä rintakehään ja sillä on voimakas yskäystä eristävä vaikutus, mikä helpottaa hengitystä ja auttaa vähentämään yskää.
– Tulehduksen vähentäminen ja niveltulehduskipujen lievitys: Laakerinlehtitee on erittäin hyödyllinen niveltulehduksesta kärsiville, koska laakerinlehdessä on tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä, kuten eugenolia ja linaloolia.
– Painonhallinta, kaunis iho ja hiukset.
Huomautus: Artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se korvaa lääketieteellisiä neuvoja.
valaiseva Kuva: Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
