Tshuaj yej muaj ib txoj kev mus ntev los ntawm Tuam Tshoj, qhov twg, raws li cov lus dab neeg, nws keeb kwm pib nyob rau hauv 2737 BC. los ntawm cov tshuaj yej ceremonies nyob rau hauv Nyiv, qhov twg tshuaj yej yog imported los ntawm cov hauj sam cov hauj sam uas mus rau Tuam Tshoj, ua nyob rau hauv tsev yooj yim thiab sai sai los ntawm tsuas yog immersing ib daim ntawv tshuaj yej hnab nyob rau hauv dej kub. Artifacts proven ancient tshuaj yej noj tau pom nyob rau hauv lub ntxa yos rov qab mus rau Han Dynasty (206 BC) thiab tom qab ntawd nyob ib ncig ntawm AD 620. nyob rau hauv lub homeland ntawm tshuaj yej, Tuam Tshoj, nws yog saws raws li lub teb chaws haus. Kev haus tshuaj yej tsis yog tsuas yog ib qho kev paub rau lub siab, ua kom sov lub cev thiab coj kev zoo siab rau lub palate, tshuaj yej kuj yog ib zaj dab neeg, lus dab neeg, evoking keeb kwm xwm txheej. Nws yog Tea Party, Boston Tea Party ntawm 1773, uas ua rau Asmeskas kiv puag ncig.
Haus tshuaj yej kuj yog ib feem tseem ceeb ntawm kab lis kev cai ntawm ntau haiv neeg, thiab tshuaj yej ceremonies, cov hauv paus hniav uas muaj peev xwm nrhiav tau nyob rau hauv lub rituals piav nyob rau hauv thawj phau ntawv mob siab rau tshuaj yej, tau dhau los ua ib tug ritual tseem ceeb nyob rau hauv ntau lub teb chaws, Txawm hais tias nws yog Ameslikas haus rau cov neeg nplua nuj, raws li nws tau xav tias yuav ua rau qaug zog thiab melancholy, ua rau nws tsis tsim nyog rau cov neeg pluag ua haujlwm. Nws tsuas yog ntau pua xyoo tom qab ntawd nws tau pom tseeb tias, qhov tseeb, tshuaj yej tsis ua rau qaug zog, tab sis muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tsos mob tsis zoo ntawm ntau yam kab mob, txhawb kev kho mob, nyob ntawm cov tshuaj ntsuab, nroj tsuag thiab. txiv hmab txiv ntoo nws yog tsim los ntawm. Feem ntau ntawm koj yuav nyiam cov tshuaj yej qab thiab tsw qab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov tshuaj ntsuab nyiam, tab sis yog tias koj paub tias nplooj nplooj tshuaj yej ua li cas thiab nws zoo npaum li cas rau kev noj qab haus huv, koj yeej yuav suav nrog hauv lub paj ntawm cov tshuaj yej uas koj npaj hauv tsev.
Bay nplooj ntoos tshuaj yej pab nrog dab tsi? Peb feem ntau paub cov nplooj nplooj ua cov txuj lom uas muab cov saj tshwj xeeb thiab aroma rau cov tais diav, tab sis nws kuj yog siv los npaj cov tshuaj yej uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, vim nws muaj vitamin A, vitamin B6 thiab vitamin C. Cov txiaj ntsig pov thawj ntawm kev siv tshuaj yej ntawm nplooj nplooj yog:
- Txhim kho cov txheej txheem digestive: Indigestion, gas nyob rau hauv lub plab mog, teeb meem nrog defecation tuaj yeem yog ib yam ntawm yav dhau los nrog kev noj cov tshuaj tsw qab bay nplooj. - Pab kev kho mob ntawm sinusitis Inflammatory txheej txheem nyob rau hauv lub sinuses yog cov feem ntau tsis kaj siab, raws li lawv ua rau hnyav thiab mob nyob rau hauv lub taub hau thiab ob lub qhov muag, ua tsis taus pa nyuaj, nyob tsis tswm. Noj bay nplooj tshuaj yej pab kho cov kab mob sinus vim yog eugenol nws muaj.
- Migraine Relief: Thaum koj xav paub tias nplooj nplooj tshuaj yej ua li cas, koj yuav txaus siab kawm paub tias nws pab txo qis migraines, vim nws cuam tshuam nrog kev txo qis ntawm lub neej vim cov tsos mob tsis zoo xws li photophobia, xeev siab, mob taub hau, vertigo, uas tiv thaiv txawm tias qhov kev ua tau zoo ntawm cov dej num niaj hnub theem qis. Ib zaug ntxiv, eugenol muaj nyob rau hauv cov tshuaj yej no yog lub luag haujlwm rau nws cov txiaj ntsig zoo migraine nyem.
- Sib ntaus sib tua insomnia: pw tsaug zog tsis zoo - insomnia, nyuaj pw tsaug zog, nquag tsaug zog ua rau mob nkees nkees thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntau yam kab mob, vim qhov tseeb tias lub cev tsis tuaj yeem rov qab yog tias pw tsaug zog raug cuam tshuam. Lub linalool nyob rau hauv nplooj nplooj ua rau nws yooj yim rau pw tsaug zog thiab ua rau lub sij hawm siv ntawm lub npog ntau ua kom tiav, yog li bay nplooj tshuaj yej tuaj yeem hloov ib khob mis nyuj tshiab ua ntej pw.
- Txhim kho cov hlab plawv kev noj qab haus huv thiab kev tswj ntshav siab: Ntshav siab yog ib qho kev hem thawj ntawm cov neeg niaj hnub no, uas ua rau cov ntshav siab txo qis ntawm bay nplooj tshuaj yej tseem ceeb dua. Bay nplooj txhim kho cov hlab plawv kev noj qab haus huv ua tsaug rau nws cov ntsiab lus potassium. Phau ntawv Journal Clinical Biochemistry thiab Nutrition kuj tau luam tawm ib txoj kev tshawb fawb qhia tias noj ib mus rau peb grams ntawm nplooj nplooj ib hnub twg yog txuam nrog 26% txo qis cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav, uas tseem muaj txiaj ntsig zoo rau lub plawv. Bay nplooj ntoos rau hnoos - ib qho pov thawj tshuaj rov qab rau xyoo
- Pab kho mob ntshav qab zib: Kev tshawb fawb txog kev noj cov nplooj nplooj rau 30 hnub qhia tias nws pab cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 txhim kho insulin ua haujlwm. Cov nyhuv hypoglycemic ntawm nplooj nplooj yog vim muaj phytochemicals nws muaj.
-Txoj kev hnoos qeev: Bay nplooj ntoos pab txo cov hnoos qeev hauv siab thiab muaj cov nyhuv expectorant, yog li ua pa thiab pab txo qhov hnoos.
- Txo qhov mob thiab txo kev mob caj dab: Bay nplooj tshuaj yej yog qhov zoo heev rau cov neeg mob caj dab, vim muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob xws li eugenol thiab linalool hauv nplooj nplooj.
- Tswj qhov hnyav, tawv nqaij thiab plaub hau zoo nkauj.
Nco ntsoov: Tsab ntawv no yog rau cov ntaub ntawv xov xwm nkaus xwb thiab tsis yog hloov pauv rau cov lus qhia kho mob.
Kev piav qhia Duab los ntawm Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
