A fejfájás okai a kiszáradástól és az alváshiánytól a mérgező gázmérgezésig, a rossz keringésig és a súlyos betegségek megjelenéséig terjednek. Ennek megszüntetésére az emberek fájdalomcsillapítókat szednek. De ha nincs ott, az erős fejfájást más módon is meg lehet oldani.
alvás
Leggyakrabban ez a módszer a leghatékonyabb a fejfájás enyhítésére. 1-2 óra alvás lehetővé teszi, hogy felpattanjon és abbahagyja a szenvedést.
Káposzta levél
Régi bevált gyógymód a fejfájásra, hogy a káposztalevelet úgy összegyúrjuk, hogy kiengedje a levét, majd a levelet a halántékra és a homlokra kenjük, a lével belülről és a fül mögött a csuklót kenjük be.
Fahéj
Adjunk hozzá 1 gramm fahéjat 100 ml forró vízhez (nem forrásban lévő vízhez), fedjük le, hagyjuk 30 percig főzni, majd szűrjük le, és lassan, kis kortyokban itassuk meg. A gyógymód gyorsabban segít, ha éhgyomorra issza.
masszázs
A fejfájás elleni küzdelemben egy általános fejmasszázs segíthet. Különösen, ha a fájdalmat görcs okozza, mivel ez a masszázs javítja a vérkeringést és segít a fájdalom enyhítésében.
1. Döntse hátra a fejét, enyhén gyúrja át a nyakát az ujjaival felülről lefelé és fordítva. A mozgásoknak spirálisnak kell lenniük. Csináld ezt két percig.
2. Ezután lépjen a fej tetejére. Nagyon finoman és finoman végezze el azokat a mozdulatokat, amelyek a hajmosáshoz hasonlítanak. Egy ilyen önmasszázs végzésekor kellemes meleget kell éreznie. A hő megjelenése jó vérkeringést jelez. A masszázs időtartama: 5-7 perc.
3. Helyezze ujjait a halántékára, majd körkörös mozdulatokkal masszírozza őket a halántéktól a fül mentén a fej hátsó részéig. Masszírozza 3-5 percig.
4. Most masszírozza meg a fülcimpáját. A mozgásoknak lágynak kell lenniük. Helyezze a hüvelykujját a füle mögé, húzza szét az ujjait a fején. A masszázs 2-3 percig tart.
