Azok a hangok, amelyek általában problémát okoznak az embereknek, vagy nagyon hangosak, vagy nagyon magasak.
„A nagyon hangos vagy magas frekvenciájú hangok néhány gyakori példája az Ön közelében megszólaló autóriasztó vagy az utcán elhaladó mentőautó” – mondja Jodi Sasaki-Miraglia, a hallókészülék-gyártó Widex USA szakmai oktatási programjaiért felelős igazgató.
"További gyakori példa a tűzijáték, a hangos építkezési zaj vagy a zene egy koncerten."
Persze a füstjelző és a mentősziréna esetében lehetne vitatkozni, hogy a lényegük az, hogy hangosan szólaljanak meg a figyelem felkeltése érdekében. A legtöbb esetben nem lesz hosszú ideig kitéve ezeknek a zajoknak. De egy koncert valószínűleg több órán át tart, és ha elég szerencsétlen az építkezéssel szemben lakni, akkor nagyon is jól tudja, milyen fájdalmas lehet napokig hallgatni a dúdolást.
Noha ezek a helyzetek mindenki számára bosszantóak, egyes emberek számára a hangérzékenység nagyon is valós probléma, amely napi szinten érinti őket.
Miért történik ez velük?
Hangossági kényelmetlenségi szintek
A hangosabb, magasabb hangokat általában kényelmetlenebb hallgatni, mint a halkabb, alacsonyabb hangokat. De az emberek toleranciája velük szemben eltérő lehet. Szerencsére van egy praktikus teszt, amelyet egy audiológus végezhet, hogy meghatározza a hangerővel kapcsolatos kényelmetlenség egyedi szintjét.
„A Cox-tesztet, amelyet a néhai Dr. Robin Cox, PhD, a Memphisi Egyetem Hallókészülék-kutatólaboratóriumának munkatársa készített, manapság gyakran használják az audiológiai klinikákon” – mondja Sasaki-Miraglia. Ebben a páciens halk és magas hangok sorozatát hallgatja, és egy hétfokú skálán ítéli meg, mennyire hangosnak tűnnek számára. Az eredmények alapján az audiológus képet kap a személy kényelmetlenségi szintjének kiindulási állapotáról, és képes lesz megfelelően adaptálni a hallókészüléket, amelyre szüksége lehet.
De mik a hangérzékenység okai?
"Az alacsonyabb érzékenységi értékek jellemzően olyan embereknél figyelhetők meg, akiknek bizonyos típusú halláskárosodása van, mint például a zaj által kiváltott vagy szenzorineurális [amely hatással van a belső fül szerkezetére vagy a hallóidegekre]" - magyarázza Sasaki-Miraglia.
"Azoknál az embereknél, akik csengetést vagy fülzúgást tapasztalnak, vagy akiknek hallásfeldolgozási problémái vannak, a vártnál alacsonyabb kényelmetlenségi értékek is előfordulhatnak."
Vannak olyan körülmények is, amelyek az embereket eltérően érzékennyé teszik a hangokra.
Ilyen például a hyperacusis, amely néha más egészségügyi problémák, például Lyme-kór vagy migrén következménye lehet. Ahogy Sasaki-Miraglia kifejti, „a hiperakusis nem kapcsolódik a hangos hangokhoz. Ebben az állapotban a legtöbb ember számára „normálisnak” tűnő hangok elviselhetetlenül hangosak lehetnek a szenvedők számára.” Ez azt jelenti, hogy valami olyan egyszerű dolog, mint az érmék csilingelése a zsebben, elviselhetetlenül hangosan, sőt fájdalmasan is hangozhat.
Mások irracionális haragot tapasztalnak bizonyos zajok hatására, ami a mizofóniának köszönhető. A legújabb kutatások kimutatták, hogy ez az állapot gyakrabban fordul elő, mint azt korábban gondolták, és csak az Egyesült Királyságban minden ötödik embert érint.
Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a hangok, amelyeket a mizofóniában szenvedők elviselhetetlennek tartanak, valójában az arcizmok mozgását szabályozó idegi áramköröket aktiválják, és nem jelentenek problémát az agy hallásfeldolgozó rendszerében, ahogy az várható volt. Úgy tűnik, hogy ez azt az érzést kelti az emberekben, hogy ezek a hangok „behatolnak” a saját testükbe, és haragot vagy undort keltenek.
Sasaki-Miraglia szerint a gyakori kiváltó okok mások „rágásának, lélegzésének vagy torkának köszörülésének” hangjai.
Egyes emberekben a hangos zajok iránti ellenszenv a fonofóbiának nevezett teljes szorongásos rendellenességgé fejlődhet. Nem feltétlenül hallásproblémákkal függ össze, de gyakrabban fordulhat elő az érzékszervi feldolgozási nehézségekkel küzdő embereknél – például az autistáknál – és a migréneseknél. Mint minden fóbia, a fonofóbia is egy szélsőséges, irracionális félelem, és a szenvedők pánikba eshetnek, ha hangos zajoknak vannak kitéve, vagy akár csak azok fenyegetését.
De ahogy az egyik ember szemete a másik kincse, úgy a hangérzékenységi érmének is két oldala van. Bizonyos hangok, amelyek egyes emberekben érzékenységet, sőt mizofóniát okoznak, mások számára abszolút boldogságot jelenthetnek. A TikTokon egy közelmúltbeli trend nagyszerűen demonstrálja ezt: amikor az emberek törhető tárgyakat – különösen üvegpalackokat – elkezdtek legurítani a lépcsőn…
A dörömbölésnek és a törésnek ez a szimfóniája sok embernek befogná a fülét, de mások esküsznek rá, hogy örömteli érzést vált ki, az úgynevezett autonóm szenzoros meridián reakciót (ASMR), amelyet néha beszédesebben „agyorgazmusnak” neveznek. Azok, akik átélik ezt a reakciót, gyakran úgy írják le, mint egy ellazító, bizsergő érzést, amelyet különféle hangok váltanak ki – egyeseknél üvegtörés, mások suttogás, koppintás, sőt még hajmosás is.
Van mód a hangérzékenység kezelésére?
„Ha hangérzékeny, a legjobb megoldás, ha tanácsot kér egy engedéllyel rendelkező audiológustól” – mondja Sasaki-Miraglia. „Átfogó felmérést, kezelési lehetőségeket és célzott oktatást nyújt az Ön egyéni hangérzékenységi állapotához. Nem szokatlan, hogy számos hozzájáruló tényezőt találunk.”
Fontos, hogy egyéni orvosi tanácsot kérjen, mivel a hyperacusis vagy a tinnitus kezelése egy személynél nagyon eltérő lehet.
Ha hangérzékenysége szorongást okoz, ami azt jelenti, hogy fonofóbiája lehet, egy mentális egészségügyi szakember különböző kezeléseket javasolhat, például kognitív viselkedésterápiát.
Időről időre mindannyiunknak meg kell küzdenie a bosszantó zajokkal, de néha ez a bosszúság valami sokkal többré alakulhat át. Ha a hangokra való érzékenység befolyásolja normális életét, ideje orvoshoz fordulni – több kezelési lehetőség is lehet, mint gondolná!
Amint Sasaki-Miraglia megállapítja: „Nem számít az ok, az audiológus megfelelő konzultációja és diagnózisa javíthatja a betegek kimenetelét és életminőségét.”
