Tê zanîn ku miqdareke mezin a lîkorê dibe sedema tansiyona xwînê. Lêkolînek ku ji hêla lêkolînerên li Zanîngeha Linköping ve hatî çêkirin nuha nîşan dide ku mîqdarên piçûk ên liquorice jî tansiyona xwînê bilind dike. Kesên ku herî zêde bertek nîşan didin di heman demê de li ser dil jî nîşanên tansiyonê nîşan didin.
Liquorice - wêneya raveker. Krediya wêneyê: Pixabay (Lîsansa Pixabay ya belaş)
Liquorice ji koka nebatên cureya Glycyrrhiza tê hilberandin û demek dirêj wekî dermanek giyayî û bîhnxweş tê bikar anîn. Lêbelê, tê zanîn ku xwarina liquoric dikare tansiyona xwînê jî bilind bike. Ev bi taybetî ji ber maddeyek bi navê glycyrrhizic acîd e ku bi bandorên li ser enzîmek di gurçikê de bandorê li balansa şilavê ya laş dike. Zêdebûna tansiyona xwînê, di encamê de, xetera nexweşiya dil zêde dike.
Hem Yekîtiya Ewropî û hem jî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê gihîştine wê encamê ku 100 mg glycyrrhizic acid her roj dibe ku ji bo pir kesan xwarina ewledar e. Lê hin kes ji wê zêdetir şîranî dixwin. Daîreya Xwarinê ya Swêdê texmîn kiriye ku ji sedî 5ê swêdiyan xwarina wan ji vê astê zêdetir e.
Sînor ewle ye?
Di lêkolîna heyî de, ku li Nutrition Journalist American Clientical, lêkolînerên li Zanîngeha Linköpingê xwestin ku biceribînin ka sînorê ku wekî îhtîmalek ewledar hatî destnîşan kirin bi rastî wusa ye an na.
Ne hêsan e ku meriv zanibe ka çiqas asîda glycyrrhizic di şîrkêşa ku hûn dixwin de heye, ji ber ku giraniya wê di hilberên cûda yên liquorice de pir diguhere. Dibe ku ev cûrbecûr bi faktorên wekî eslê xwe, şert û mercên hilanînê û celebên koka liquorice ve girêdayî be. Wekî din, hêjeya glycyrrhizic acid li ser gelek hilberan nayê destnîşan kirin. Lêkolîna Zanîngeha Linköping yekem e ku bi baldarî mîqdara glycyrrhizic acid di liquorice ya ku hatî ceribandin de pîva ye, dema ku randomî ye û komeke kontrolê ye.
Du hefteyan liquorice xwar
Di lêkolînê de, 28 jin û mêrên 18-30 salî hatin ferman kirin ku di du heyaman de lîkorê, an hilberek kontrolê ya ku ti lîkor tê de tune bixwin. Berhema kontrolê di şûna wê de salmiak heye, ku tama xwe dide araqa şor. Liquorice 3.3 gram giran bû û 100 mg glycyrrhizic acid dihewand, ango ew mîqdara ku ji bo pir kesan ji bo xwarina rojane ewle ye tê destnîşan kirin. Beşdar bi rengekî rasthatinî hatin peywirdar kirin ku du hefte lîkor an jî hilbera kontrolê bixwin, du hefte navber bidin, û dûv re du hefte cûreyek din bixwin. Vê yekê lêkolîneran kir ku bandora her du celeban di heman kesê de bidin ber hev. Ji beşdarên lêkolînê hat xwestin ku her roj tansiyona xwe li malê bipîvin. Di dawiya her heyama vexwarinê de, lêkolîner asta hormonên cihêreng, hevsengiya xwê, û barê xebata dil pîvandin.
"Di lêkolînê de, me dît ku vexwarina rojane ya liquorice ku 100 mg glycyrrhizic acid tê de heye, tansiyona xwînê di ciwanên tendurist de bilind dike. Berê ev yek ji bo mîqdarên wusa piçûk ên liquorice nehatiye xuyang kirin, "dibêje Peder af Geijerstam, xwendekarê doktorayê li Beşa Zanistên Tenduristî, Derman û Lênihêrînê li Zanîngeha Linköping, bijîjkek gelemperî û nivîskarê sereke yê lêkolînê.
Dema ku beşdaran liquorice xwarin, tansiyona wan bi navînî 3.1 mmHg zêde bû.
Hinek hesastir bûn
Lekolînwanan her weha du hormonên ku ji alavê liquorice ve têne bandor kirin û ku hevsengiya şilavê birêkûpêk dikin pîvandin: renin û aldosterone. Asta van her duyan dema ku liquorice dixwar kêm bû. Çaryeka beşdarên lêkolînê yên ku herî hesas bûn, li ser bingeha asta hormonên renîn û aldosterone yên ku piştî xwarina liquorice herî zêde kêm dibin, di heman demê de piçek giraniya xwe zêde kirin, bi îhtîmalek mezin ji ber zêdebûna mîqdara şilavê di laş de. Vê komê di heman demê de asta proteînek bilindkirî jî hebû ku dil zêdetir jê derdixe dema ku hewce dike ku bêtir bixebite da ku li dora xwînê di laş de derxe, peptîdê natriuretic pro-mejî (NT-proBNP). Ev di nav kesên ku herî zêde ji bandorên liquorice re hesas in de hêjmara şilavê û xebata dil zêde dike.
Fredrik Nyström, profesorê heman beşê, ku berpirsiyarê lêkolînê bû, dibêje: "Encamên me sedemê didin ku em bêtir hişyar bin dema ku mijar tê pêşniyarkirin û etîketkirina xwarinên ku liquoric tê de hene."
Lêkolîn bi piştgirîya, di nav yên din de, Tora Lêkolîna Stratejîk a Di Civîn û Metabolîzmê de (LiU-CircM) li Zanîngeha Linköping, Dibistana Lêkolînê ya Neteweyî ya di Pratîka Giştî de li Zanîngeha Umeå, King Gustaf V û Weqfa Queen Victoria Freemason û Herêma Östergötland hate fînanse kirin. .
Tişt: Dozek hindik a vexwarina licorice ya rojane di ceribandinek xaçerê ya randomkirî de bandorê li renin, aldosterone û tansiyona xwînê ya malê dike., Peder af Geijerstam, Annelie Joelsson, Karin Rådholm û Fredrik Nyström, (2024). Nutrition Journalist American American, Vol. 119 Hejmar 3-682-692. 20 Çile 2024 li serhêl hate weşandin, doi: 10.1016/j.ajcnut.2024.01.011
Ji hêla Karin Söderlund Leifler ve hatî nivîsandin
Kanî: Zanîngeha Linköping
