Skaņas, kas parasti rada problēmas cilvēkiem, ir vai nu ļoti skaļas, vai ļoti augstas.
"Daži izplatīti ļoti skaļu vai augstfrekvences skaņu piemēri ir automašīnu trauksmes signāli, kas darbojas jūsu tuvumā vai ātrā palīdzība, kas iet garām uz ielas," saka Jodi Sasaki-Miraglia, dzirdes aparātu ražotāja Widex USA profesionālās izglītības programmu direktore.
"Citi izplatīti piemēri ir uguņošana, skaļi būvniecības trokšņi vai mūzika koncertā."
Protams, dūmu signalizācijas un ātrās palīdzības sirēnas gadījumā varētu iebilst, ka visu to jēga ir skaļi skanēt, lai piesaistītu uzmanību. Vairumā gadījumu jūs netiksiet pakļauti šiem trokšņiem ļoti ilgi. Taču koncerts, visticamāk, ilgs vairākas stundas, un, ja jums nav paveicies dzīvot pretī būvlaukumam, jūs pārāk labi zināt, cik sāpīgi var būt klausīties dūkoņu vairākas dienas.
Lai gan šīs situācijas ir kaitinošas ikvienam, dažiem cilvēkiem jutība pret skaņu ir ļoti reāla problēma, kas viņus skar katru dienu.
Kāpēc ar viņiem tas notiek?
Skaļuma diskomforta līmeņi
Skaļākas, augstākas skaņas parasti ir neērtākas klausīties nekā klusākas, zemākas skaņas. Bet cilvēku tolerance pret tiem var būt dažāda. Par laimi, ir ērts tests, ko audiologs var veikt, lai noteiktu jūsu unikālo skaļuma diskomforta līmeni.
"Mūsdienās audiooloģijas klīnikās bieži izmanto Koksa testu, ko izveidojis nelaiķis Dr. Robins Kokss, PhD no Memfisas Universitātes Dzirdes aparātu pētniecības laboratorijas," saka Sasaki-Miraglia. Tajā pacients klausās virkni zemu līdz augstu skaņu un septiņu ballu skalā spriež, cik skaļas tās viņam šķiet. Balstoties uz rezultātiem, audiologs gūst priekšstatu par personas diskomforta līmeņa sākotnējo stāvokli un spēs atbilstoši pielāgot viņam nepieciešamo dzirdes aparātu.
Bet kādi ir skaņas jutīguma cēloņi?
"Zemākas jutības vērtības parasti tiek novērotas cilvēkiem ar noteikta veida dzirdes zudumu, piemēram, trokšņa izraisītu vai sensorineirālu [kas ietekmē iekšējās auss struktūras vai dzirdes nervus]," skaidro Sasaki-Miraglia.
"Cilvēkiem, kuriem ir zvana vai troksnis ausīs, vai tiem, kuriem ir dzirdes apstrādes problēmas, var būt arī zemākas diskomforta vērtības, nekā gaidīts."
Ir arī dažādi apstākļi, kas padara cilvēkus atšķirīgi jutīgus pret skaņām.
Viens piemērs ir hiperakūzija, kas dažkārt var būt citu medicīnisku problēmu, piemēram, Laima slimības vai migrēnas, rezultāts. Kā skaidro Sasaki-Miraglia, “hiperakūzija nav saistīta ar skaļām skaņām. Šādā stāvoklī skaņas, kuru skaļums lielākajai daļai cilvēku šķiet “parasts”, slimniekiem var būt nepanesami skaļš. Tas nozīmē, ka kaut kas tik vienkāršs kā monētu džinkstēšana kabatā var izklausīties neizturami skaļi un pat sāpīgi.
Citi cilvēki piedzīvo neracionālas dusmas par noteiktiem trokšņiem, kas ir mizofonijas dēļ. Nesenie pētījumi liecina, ka šis stāvoklis ir biežāk sastopams, nekā tika uzskatīts iepriekš, un tas skar līdz vienam no pieciem cilvēkiem Apvienotajā Karalistē vien.
Pētījums rāda, ka skaņas, kas cilvēkiem ar misofoniju šķiet nepanesamas, patiesībā aktivizē nervu ķēdes, kas kontrolē sejas muskuļu kustību, un tās nerada problēmas ar smadzeņu dzirdes apstrādes sistēmu, kā varētu gaidīt. Šķiet, ka tas cilvēkiem rada sajūtu, ka šīs skaņas “ieplūst” viņu ķermenī, izraisot dusmu vai riebuma sajūtu.
Sasaki-Miraglia saka, ka parastie izraisītāji ir citu cilvēku trokšņi, "košļājot, elpojot vai tīrot rīkli".
Dažiem cilvēkiem nepatika pret skaļiem trokšņiem var izvērsties par pilnvērtīgu trauksmes traucējumu, ko sauc par fonofobiju. Tas ne vienmēr ir saistīts ar dzirdes problēmām, bet var būt biežāk sastopams cilvēkiem ar maņu apstrādes grūtībām, piemēram, autisma cilvēkiem, un migrēnas slimniekiem. Tāpat kā jebkura fobija, fonofobija ir ārkārtējas, neracionālas bailes, un pacienti var izjust paniku, pakļaujoties skaļiem trokšņiem vai pat tikai to draudiem.
Taču, tāpat kā viena cilvēka miskaste ir cita dārgums, tā arī skaņas jutīguma monētai ir divas puses. Dažas skaņas, kas dažiem cilvēkiem izraisa jutīgumu un pat mizofoniju, citiem var būt absolūta svētlaime. Nesenā TikTok tendence to lieliski parāda: kad cilvēki sāka ripināt plīstošus priekšmetus, īpaši stikla pudeles, lejā pa kāpnēm…
Šī sitienu un laušanas simfonija daudziem cilvēkiem liktu aizsegt ausis, bet citi zvēr, ka tā izraisa prieka sajūtu, ko sauc par autonomo sensoro meridiāna reakciju (ASMR), ko dažkārt daiļrunīgāk dēvē par “smadzeņu orgasmu”. Tie, kas saskaras ar šo reakciju, bieži to raksturo kā relaksējošu, tirpšanas sajūtu, ko izraisa dažādas skaņas — dažiem tā ir stikla plīsšana, citiem — čukstēšana, piesitīšana, pat matu ķemmēšana.
Vai ir kāds veids, kā ārstēt skaņas jutīgumu?
"Ja jums ir skaņas jutīgums, vislabākais veids ir meklēt padomu no licencēta audiologa," saka Sasaki-Miraglia. "Viņš sniegs jums visaptverošu novērtējumu, ārstēšanas iespējas un mērķtiecīgu izglītību jūsu individuālajam skaņas jutīguma stāvoklim. Nav nekas neparasts atrast vairākus veicinošus faktorus.
Ir svarīgi meklēt individuālu medicīnisku padomu, jo hiperakūzijas vai troksnis ausīs ārstēšana vienam cilvēkam var būt ļoti atšķirīga.
Ja jūsu jutība pret skaņu izraisa trauksmi, kas nozīmē, ka jums var būt fonofobija, garīgās veselības speciālists var ieteikt dažādas ārstēšanas metodes, piemēram, kognitīvās uzvedības terapiju.
Mums visiem ik pa laikam nākas saskarties ar kaitinošiem trokšņiem, taču dažreiz šis kairinājums var pārvērsties par kaut ko daudz vairāk. Ja jutība pret skaņām ietekmē jūsu parasto dzīvi, iespējams, ir pienācis laiks meklēt medicīnisku palīdzību — ārstēšanas iespēju var būt vairāk, nekā jūs domājat!
Kā secina Sasaki-Miraglia: "Neatkarīgi no iemesla, pareiza audiologa konsultācija un diagnoze var uzlabot pacienta rezultātus un jūsu dzīves kvalitāti."
