सामान्यत: लोकांसाठी समस्या निर्माण करणारे आवाज एकतर खूप मोठे किंवा खूप उंच असतात.
“खूप मोठा किंवा उच्च-फ्रिक्वेंसी ध्वनीची काही सामान्य उदाहरणे म्हणजे तुमच्या जवळून कारचे अलार्म वाजणे किंवा रस्त्यावरून जाणारी रुग्णवाहिका,” Widex USA श्रवणयंत्राच्या व्यावसायिक शिक्षण कार्यक्रमाचे संचालक जोडी सासाकी-मिराग्लिया म्हणतात.
"इतर सामान्य उदाहरणे म्हणजे फटाके, बांधकामाचा मोठा आवाज किंवा मैफिलीतील संगीत."
अर्थात, स्मोक अलार्म आणि अॅम्ब्युलन्स सायरनच्या बाबतीत, असा युक्तिवाद केला जाऊ शकतो की त्यांचा संपूर्ण मुद्दा लक्ष वेधण्यासाठी मोठ्याने आवाज करणे आहे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला या गोंगाटांचा फार काळ सामना करावा लागणार नाही. परंतु मैफिली अनेक तास चालण्याची शक्यता असते आणि जर तुम्ही बांधकाम साइटच्या पलीकडे राहण्यास पुरेसे दुर्दैवी असाल, तर तुम्हाला खूप चांगले माहित आहे की शेवटचे दिवस गुंजणे ऐकणे किती वेदनादायक असू शकते.
या परिस्थिती प्रत्येकासाठी त्रासदायक असताना, काही लोकांसाठी आवाजाची संवेदनशीलता ही एक अतिशय वास्तविक समस्या आहे जी त्यांना दररोज प्रभावित करते.
त्यांच्या बाबतीत असे का घडते?
मोठ्याने अस्वस्थता पातळी
मोठ्याने, उच्च-पिच आवाज सामान्यतः शांत, कमी-पिच आवाजांपेक्षा ऐकण्यास अधिक अस्वस्थ असतात. परंतु लोकांच्या सहनशीलतेमध्ये फरक असू शकतो. सुदैवाने, एक सुलभ चाचणी आहे जी एक ऑडिओलॉजिस्ट आपल्या आवाजातील अस्वस्थतेची अद्वितीय पातळी निर्धारित करण्यासाठी करू शकतो.
सासाकी-मिराग्लिया म्हणतात, “युनिव्हर्सिटी ऑफ मेम्फिस, हिअरिंग एड रिसर्च लॅबोरेटरीचे दिवंगत डॉ. रॉबिन कॉक्स, पीएचडी यांनी तयार केलेली कॉक्स चाचणी आज ऑडिओलॉजी क्लिनिकमध्ये वारंवार वापरली जाते. त्यामध्ये, रुग्ण कमी ते उच्च आवाजांची मालिका ऐकतो आणि सात-पॉइंट स्केलवर ते किती मोठ्याने वाटतात याचा न्याय करतो. निकालांच्या आधारे, ऑडिओलॉजिस्टला एखाद्या व्यक्तीच्या अस्वस्थतेच्या पातळीच्या आधाररेषेची कल्पना येते आणि त्यांना आवश्यक असलेल्या श्रवणयंत्राशी ते पुरेसे जुळवून घेण्यास सक्षम असतील.
पण आवाजाच्या संवेदनशीलतेची कारणे काय आहेत?
"कमी संवेदनशीलता मूल्ये सामान्यत: विशिष्ट प्रकारच्या श्रवणशक्ती कमी असलेल्या लोकांमध्ये दिसतात, जसे की आवाज-प्रेरित किंवा संवेदनासंबंधी [जे आतील कानाच्या संरचनेवर किंवा श्रवण तंत्रिकांवर परिणाम करते]," सासाकी-मिराग्लिया स्पष्ट करतात.
"ज्यांना रिंगिंग किंवा टिनिटसचा अनुभव येत आहे, किंवा ज्यांना श्रवण प्रक्रियेच्या समस्या आहेत त्यांच्यात देखील अपेक्षेपेक्षा कमी अस्वस्थता मूल्य असू शकते."
अशा वेगवेगळ्या परिस्थिती देखील आहेत ज्या लोकांना वेगळ्या पद्धतीने आवाजांबद्दल संवेदनशील बनवतात.
एक उदाहरण हायपरॅक्युसिस आहे, जे कधीकधी लाइम रोग किंवा मायग्रेन सारख्या इतर वैद्यकीय समस्यांचे परिणाम असू शकते. सासाकी-मिराग्लिया यांनी स्पष्ट केल्याप्रमाणे, “हायपरॅक्युसिस हा मोठ्या आवाजाशी संबंधित नाही. या स्थितीत, बर्‍याच लोकांना मोठ्या आवाजात ‘सामान्य’ वाटणारे आवाज पीडितांना असह्यपणे मोठे असू शकतात.” याचा अर्थ असा की एखाद्याच्या खिशातल्या नाण्यांच्या झणझणीत सोपी गोष्ट असह्यपणे जोरात आणि वेदनादायकही वाटू शकते.
इतर लोक विशिष्ट आवाजात असमंजसपणाचा राग अनुभवतात, जे मिसोफोनियामुळे होते. अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की ही स्थिती पूर्वीच्या विचारापेक्षा अधिक सामान्य आहे, एकट्या यूकेमध्ये पाचपैकी एकाला प्रभावित करते.
एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की मिसोफोनिया असणा-या लोकांना असह्य वाटते असे वाटते की चेहर्यावरील स्नायूंच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवणारे न्यूरल सर्किट सक्रिय करतात आणि मेंदूच्या श्रवण प्रक्रिया प्रणालीमध्ये समस्या नसतात, जसे की अपेक्षित आहे. हे लोकांना असे वाटते की हे ध्वनी त्यांच्या स्वतःच्या शरीरात "प्रवेश" करत आहेत, ज्यामुळे राग किंवा तिरस्काराची भावना निर्माण होते.
सासाकी-मिराग्लिया म्हणतात की सामान्य ट्रिगर म्हणजे इतर लोकांचे आवाज "चघळणे, श्वास घेणे किंवा त्यांचा घसा साफ करणे."
काही लोकांमध्ये, मोठ्या आवाजाची नापसंती फोनोफोबिया नावाच्या पूर्ण विकसित चिंता विकारात विकसित होऊ शकते. हे श्रवणविषयक समस्यांशी संबंधित नाही, परंतु संवेदनक्षम प्रक्रिया अडचणी असलेल्या लोकांमध्ये - जसे की ऑटिस्टिक लोकांमध्ये - आणि मायग्रेन ग्रस्त लोकांमध्ये ते अधिक सामान्य असू शकते. कोणत्याही फोबियाप्रमाणे, फोनोफोबिया ही एक टोकाची, तर्कहीन भीती आहे आणि मोठ्या आवाजाच्या संपर्कात आल्यावर किंवा त्यांच्याकडून फक्त धोका असल्यास पीडितांना घाबरू शकते.
पण जसा एका माणसाचा कचरा हा दुसऱ्याचा खजिना असतो, त्याचप्रमाणे आवाजाच्या संवेदनशीलतेच्या नाण्याला दोन बाजू असतात. काही लोकांमध्ये संवेदनशीलता आणि अगदी मिसोफोनिया निर्माण करणारे काही आवाज इतरांसाठी पूर्ण आनंदाचे असू शकतात. TikTok वरील अलीकडचा ट्रेंड हे उत्तम प्रकारे दाखवतो: जेव्हा लोकांनी मोडकळीस येण्याजोग्या वस्तू - विशेषत: काचेच्या बाटल्या - पायऱ्या खाली आणायला सुरुवात केली...
बँगिंग आणि ब्रेकिंगच्या या सिम्फनीमुळे बरेच लोक त्यांचे कान झाकतात, परंतु इतर शपथ घेतात की ते ऑटोनॉमस सेन्सरी मेरिडियन रिस्पॉन्स (ASMR) नावाची आनंदी संवेदना देते, ज्याला कधीकधी "ब्रेन ऑर्गझम" म्हणून ओळखले जाते. ज्यांना या प्रतिक्रियेचा अनुभव येतो ते सहसा याचे वर्णन विविध प्रकारच्या आवाजांमुळे होणारी आरामदायी, मुंग्या येणे संवेदना म्हणून करतात—काहींसाठी, काच फुटणे, इतरांसाठी, कुजबुजणे, टॅप करणे, अगदी केस घासणे.
ध्वनी संवेदनशीलतेवर उपचार करण्याचा एक मार्ग आहे का?
"जर तुमच्याकडे आवाजाची संवेदनशीलता असेल, तर सर्वोत्तम कृती म्हणजे परवानाधारक ऑडिओलॉजिस्टचा सल्ला घेणे," सासाकी-मिराग्लिया म्हणतात. “तो तुम्हाला तुमच्या वैयक्तिक आवाज संवेदनशीलतेच्या स्थितीसाठी सर्वसमावेशक मूल्यांकन, उपचार पर्याय आणि लक्ष्यित शिक्षण देईल. योगदान देणारे अनेक घटक शोधणे असामान्य नाही.”
वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्वाचे आहे कारण एका व्यक्तीमध्ये हायपरॅक्युसिस किंवा टिनिटसचा उपचार दुसर्‍यापेक्षा खूप वेगळा असू शकतो.
जर तुमची आवाजाची संवेदनशीलता तुम्हाला चिंता निर्माण करत असेल, म्हणजे तुम्हाला फोनोफोबिया असू शकतो, मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांद्वारे भिन्न उपचार सुचवले जाऊ शकतात, जसे की संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी.
आपल्या सर्वांना वेळोवेळी त्रासदायक आवाजांना सामोरे जावे लागते, परंतु काहीवेळा तो चीड आणखी काही गोष्टींमध्ये बदलू शकते. आवाजांबद्दलची संवेदनशीलता तुमच्या सामान्य जीवनावर परिणाम करत असल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेण्याची वेळ येऊ शकते – तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा जास्त उपचार पर्याय असू शकतात!
सासाकी-मिराग्लियाने निष्कर्ष काढल्याप्रमाणे, "कारण काहीही असो, ऑडिओलॉजिस्टकडून योग्य सल्लामसलत आणि निदान केल्याने रुग्णाचे परिणाम आणि तुमचे जीवनमान सुधारू शकते."
