Bunyi yang biasanya menyebabkan masalah kepada orang ramai sama ada sangat kuat atau nada sangat tinggi.
"Beberapa contoh biasa bunyi yang sangat kuat atau frekuensi tinggi ialah penggera kereta berbunyi berhampiran anda atau ambulans yang lalu lalang di jalanan," kata Jodi Sasaki-Miraglia, pengarah program pendidikan profesional di pengeluar alat pendengaran Widex USA.
"Contoh biasa lain ialah bunga api, bunyi pembinaan yang kuat atau muzik di konsert."
Sudah tentu, dalam kes penggera asap dan siren ambulans, boleh dikatakan bahawa keseluruhannya adalah untuk berbunyi kuat untuk menarik perhatian. Dalam kebanyakan kes, anda tidak akan terdedah kepada bunyi ini untuk tempoh yang lama. Tetapi konsert berkemungkinan akan berlangsung beberapa jam, dan jika anda tidak bernasib baik untuk tinggal di seberang tapak pembinaan, anda tahu betul betapa peritnya mendengar dengungan selama berhari-hari.
Walaupun situasi ini menjengkelkan untuk semua orang, bagi sesetengah orang kepekaan terhadap bunyi adalah masalah yang sangat nyata yang mempengaruhi mereka setiap hari.
Mengapa ini berlaku kepada mereka?
Tahap Ketidakselesaan Kenyaringan
Bunyi yang lebih kuat dan bernada lebih tinggi biasanya lebih tidak selesa untuk didengar daripada bunyi yang lebih senyap dan bernada rendah. Tetapi toleransi orang terhadap mereka boleh berbeza-beza. Nasib baik, terdapat ujian berguna yang boleh dilakukan oleh pakar audiologi untuk menentukan tahap ketidakselesaan kenyaringan anda yang unik.
"Ujian Cox, yang dicipta oleh mendiang Dr. Robin Cox, PhD, dari Universiti Memphis, Makmal Penyelidikan Alat Pendengaran, kerap digunakan dalam klinik audiologi hari ini," kata Sasaki-Miraglia. Di dalamnya, pesakit mendengar satu siri bunyi rendah hingga tinggi dan menilai betapa kuatnya bunyi itu kepadanya pada skala tujuh mata. Berdasarkan keputusan, pakar audiologi mendapat idea tentang garis dasar tahap ketidakselesaan seseorang dan akan dapat menyesuaikan alat bantu pendengaran yang mungkin diperlukan dengan secukupnya.
Tetapi apakah punca sensitiviti kepada bunyi?
"Nilai sensitiviti yang lebih rendah biasanya dilihat pada orang yang mempunyai jenis kehilangan pendengaran tertentu, seperti yang disebabkan oleh bunyi bising atau sensorineural [yang mempengaruhi struktur telinga dalam atau saraf pendengaran]," jelas Sasaki-Miraglia.
"Orang yang mengalami deringan atau tinnitus, atau mereka yang mempunyai masalah pemprosesan pendengaran, mungkin juga mempunyai nilai ketidakselesaan yang lebih rendah daripada jangkaan."
Terdapat juga keadaan berbeza yang menjadikan orang sensitif kepada bunyi secara berbeza.
Satu contoh ialah hiperakusis, yang kadangkala boleh disebabkan oleh masalah perubatan lain seperti penyakit Lyme atau migrain. Seperti yang dijelaskan oleh Sasaki-Miraglia, "hiperakusis tidak berkaitan dengan bunyi yang kuat. Dalam keadaan ini, bunyi yang kelihatan 'normal' dalam kenyaringan bagi kebanyakan orang boleh menjadi sangat kuat kepada penghidap." Ini bermakna sesuatu yang mudah seperti dentingan syiling di dalam poket seseorang boleh berbunyi dengan kuat dan menyakitkan.
Orang lain mengalami kemarahan yang tidak rasional pada bunyi tertentu, yang disebabkan oleh misophonia. Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa keadaan ini lebih biasa daripada yang difikirkan sebelum ini, menjejaskan sehingga satu daripada lima orang di UK sahaja.
Satu kajian menunjukkan bahawa bunyi yang tidak dapat diterima oleh orang yang mengalami misophonia sebenarnya mengaktifkan litar saraf yang mengawal pergerakan otot muka, dan bukan masalah dengan sistem pemprosesan pendengaran otak, seperti yang dijangkakan. Ini seolah-olah memberi orang perasaan bahawa bunyi ini "masuk" ke dalam badan mereka sendiri, yang membawa kepada perasaan marah atau jijik.
Sasaki-Miraglia berkata pencetus biasa ialah bunyi orang lain "mengunyah, bernafas atau berdehem."
Dalam sesetengah orang, kebencian terhadap bunyi yang kuat boleh berkembang menjadi gangguan kebimbangan yang besar yang dipanggil phonophobia. Ia tidak semestinya berkaitan dengan masalah pendengaran, tetapi mungkin lebih biasa pada orang yang mengalami masalah pemprosesan deria - seperti yang boleh ditemui pada orang autistik - dan penghidap migrain. Seperti mana-mana fobia, fonofobia adalah ketakutan yang melampau, tidak rasional, dan penghidap mungkin mengalami panik apabila terdedah kepada bunyi yang kuat, atau malah hanya ancaman daripada mereka.
Tetapi sama seperti sampah seseorang adalah khazanah orang lain, begitu juga duit syiling kepekaan bunyi mempunyai dua sisi. Bunyi tertentu yang menyebabkan sensitiviti dan juga misophonia pada sesetengah orang boleh menjadi kebahagiaan mutlak bagi orang lain. Trend terbaru di TikTok menunjukkan perkara ini dengan cara yang hebat: apabila orang mula menggolek objek mudah pecah – terutamanya botol kaca – menuruni tangga…
Simfoni hentakan dan pecah ini akan membuatkan ramai orang menutup telinga mereka, tetapi yang lain bersumpah ia menimbulkan sensasi yang menggembirakan yang dipanggil Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR), kadangkala lebih fasih dikenali sebagai "orgasma otak." Mereka yang mengalami tindak balas ini sering menggambarkannya sebagai sensasi yang menenangkan dan kesemutan yang dicetuskan oleh pelbagai bunyi—bagi sesetengah orang, ia adalah pecah kaca, bagi yang lain, berbisik, mengetuk, malah memberus rambut.
Adakah terdapat cara untuk merawat sensitiviti bunyi?
"Jika anda mempunyai sensitiviti yang baik, tindakan terbaik ialah mendapatkan nasihat daripada pakar audiologi berlesen," kata Sasaki-Miraglia. “Beliau akan memberikan anda penilaian komprehensif, pilihan rawatan dan pendidikan yang disasarkan untuk keadaan sensitiviti individu anda. Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk mencari beberapa faktor penyumbang.”
Adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan individu kerana rawatan hiperakusis atau tinnitus pada seseorang mungkin sangat berbeza dengan yang lain.
Jika kepekaan anda kepada bunyi menyebabkan anda cemas, bermakna anda mungkin mengalami fonofobia, rawatan yang berbeza mungkin dicadangkan oleh profesional kesihatan mental, seperti terapi tingkah laku kognitif.
Kita semua perlu menangani bunyi yang menjengkelkan dari semasa ke semasa, tetapi kadangkala kegusaran itu boleh bertukar menjadi sesuatu yang lebih. Jika sensitiviti kepada bunyi menjejaskan kehidupan normal anda, mungkin sudah tiba masanya untuk mendapatkan nasihat perubatan – mungkin terdapat lebih banyak pilihan rawatan daripada yang anda fikirkan!
Seperti yang disimpulkan oleh Sasaki-Miraglia, "Tidak kira puncanya, perundingan dan diagnosis yang betul oleh pakar audiologi boleh meningkatkan hasil pesakit dan kualiti hidup anda."
