Envelhecimento biológico mais lento: as pessoas que vivem perto de espaços verdes eram 2.5 anos mais jovens biologicamente.
Cientistas da Northwestern realizaram um novo estudo para verificar se morar perto de espaços verdes, como parques e áreas com muitas plantas, pode afetar a forma como nossos corpos envelhecem e contribuir para um envelhecimento saudável em geral.
A exposição a espaços verdes foi associada a um envelhecimento biológico mais lento, de acordo com um relatório da Northwestern Medicine. As pessoas que viviam perto de mais espaços verdes eram biologicamente 2.5 anos mais jovens, em média, do que aquelas que viviam perto de menos vegetação. Crédito da imagem: Kelly Sikkema via Unsplash, licença gratuita
De acordo com um relatório da Northwestern Medicine, mais espaços verdes foram associados a processos mais lentos. envelhecimento biológico. As pessoas que viviam perto de mais espaços verdes eram biologicamente 2.5 anos mais jovens, em média, do que aquelas que viviam perto de menos vegetação.
No entanto, os benefícios dos espaços verdes não foram iguais, pois os cientistas encontraram variações de raça, sexo e status socioeconômico.
“Quando pensamos em nos manter saudáveis à medida que envelhecemos, geralmente nos concentramos em coisas como comer bem, fazer exercícios e dormir o suficiente”, disse Kyeezu Kim, primeiro autor do estudo e pós-doutorando em medicina preventiva na Northwestern University Feinberg School of Medicamento.
“No entanto, nossa pesquisa mostra que o ambiente em que vivemos, especificamente nossa comunidade e o acesso a espaços verdes, também é importante para nos mantermos saudáveis à medida que envelhecemos”.
Permanência na natureza – foto ilustrativa. Crédito da imagem: Emma Simpson via Unsplash, licença gratuita
O estudo é o primeiro a investigar o efeito da exposição a longo prazo (cerca de 20 anos de exposição) no espaço verde urbano e no envelhecimento biológico, especificamente usando a idade epigenética baseada na metilação do DNA.
A idade epigenética baseada na metilação do DNA refere-se a mudanças químicas no DNA que podem influenciar vários resultados de saúde relacionados à idade. A idade epigenética é um biomarcador do envelhecimento associado a doenças relacionadas à idade e mortalidade por todas as causas.
Os pesquisadores descobriram variações nos benefícios dos espaços verdes para o envelhecimento biológico com base na raça, sexo e status socioeconômico.
O estudo envolveu mais de 900 indivíduos residentes em quatro cidades nos Estados Unidos: Birmingham, Alabama; Chicago; Mineápolis; e Oakland, Califórnia. Esta amostra representa um subconjunto de um estudo de coorte de maior escala conduzido nos EUA, o Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA).
Vista aérea da cidade. Crédito da imagem: Chung Kevin via Pxhere, CC0 Public Domain
Os pesquisadores avaliaram a exposição de 20 anos aos espaços verdes circundantes usando imagens de satélite, o que lhes permitiu quantificar a vegetação geral (proporção de verdura), bem como a presença de grandes parques próximos às residências dos participantes. Para avaliar a idade biológica dos participantes, os cientistas analisaram a metilação do DNA no sangue.
“Nosso estudo destaca que o ambiente natural, como o espaço verde, afeta sua saúde em nível molecular (mudanças na metilação do DNA), que foi detectável no sangue”, disse o autor sênior Dr. Lifang Hou, professor de medicina preventiva da Feinberg.
“Nossa equipe de pesquisa investigou extensivamente as mudanças no nível molecular associadas a vários resultados de saúde relacionados à idade, incluindo doenças cardiovasculares, câncer, função cognitiva e mortalidade. Este estudo específico contribui para nossa compreensão de como o ambiente natural influencia esses resultados de saúde”.
As disparidades observadas no estudo com base em raça, sexo e status socioeconômico ressaltam a importância de conduzir pesquisas futuras para investigar o papel dos determinantes sociais da saúde em relação ao meio ambiente e ao envelhecimento saudável, disse Hou.
“Acreditamos que nossas descobertas têm implicações significativas para o planejamento urbano em termos de expansão da infraestrutura verde para promover a saúde pública e reduzir as disparidades de saúde”, disse Kim.
Fonte: Northwestern University
